What do you get
國(guó)家體育總局頒發(fā);健身企業(yè)招聘錄用必要依據(jù)
健身行業(yè)上崗證書(shū);國(guó)家法律認(rèn)可健身行業(yè)法定證書(shū)
健身教練國(guó)家職業(yè)、健美操教練國(guó)家職業(yè)資格認(rèn)證
瑜伽指導(dǎo)師認(rèn)證(瑜伽教練)運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)師導(dǎo)師認(rèn)證
Yoga course content
瑜伽教練課程從放松,伸展,加強(qiáng)等方面來(lái)安排體式。肌肉松解下來(lái),可以更好的伸展,通過(guò)力量練習(xí)將肌肉收緊。長(zhǎng)期練習(xí)之后會(huì)使肌肉有彈性,皮膚也會(huì)緊致。就相當(dāng)于,你自己給自己穿了一件純天然的塑身衣。手臂上的拜拜肉,肚子上的游泳圈都會(huì)乖乖的消失。練習(xí)瑜伽的人從站到坐到走都腰板挺直,每天都精神飽滿。這是因?yàn)殍べさ木毩?xí)改善不良姿勢(shì),改善體態(tài)。女生煩心的肥胖都有可能是因?yàn)樯眢w形態(tài)改變導(dǎo)致了脂肪堆積。很多人都曾問(wèn)過(guò)老師“我很硬,是不是不適合練瑜伽?”老師會(huì)回答“瑜伽不是柔軟的人練習(xí)的,而是讓人通過(guò)瑜伽變得柔軟。”然而柔軟也只是軟而已。柔軟和力量二者兼?zhèn)洳攀俏覀冋f(shuō)的柔韌。
Curriculum planning
氧氣是人體細(xì)胞的生命之源,它可以治療傷口,消滅細(xì)菌,同時(shí)亦可確保肌肉組織的強(qiáng)度與活力。血液則負(fù)責(zé)將氧氣帶向身體每個(gè)部分,各種體育運(yùn)動(dòng)例如瑜伽可以提高心跳速度,從 而加快帶氧血液的循環(huán)。除此之外,瑜伽亦有助血液流向身體里經(jīng)常被忽略的部位,例如關(guān)節(jié)、結(jié)連組織及體內(nèi)器 官等。而某些瑜伽姿勢(shì)例如延展、扭轉(zhuǎn)、后抑和收緊肌肉等,亦有發(fā)送信號(hào)功能,讓身體傳送血 液至這些特定部分。舒緩壓力 若未能好好舒緩日常生活壓力,或許會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)嚴(yán)重疾病。定期練習(xí)瑜伽,可令身體 和心靈重拾平靜,同時(shí)有助改善免疫系統(tǒng),將因壓力而構(gòu)成的毒素排出體外,是您經(jīng)過(guò)一天疲累工作后的治療良方。
What are your concerns?
瑜伽教練證書(shū)是怎么考的?
瑜伽教練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)哪家好?
女生做瑜伽教練有前途嗎?
Environment
課程背景
武漢高級(jí)瑜伽教練培訓(xùn)是一門(mén)專(zhuān)注于提高瑜伽教練素質(zhì)和水平的課程,為想要從事瑜伽教學(xué)的人士提供了一個(gè)商業(yè)運(yùn)營(yíng)的機(jī)會(huì)。
課程特色
1. 課程內(nèi)容豐富:涵蓋瑜伽哲學(xué)、身體解剖學(xué)、瑜伽修習(xí)、教學(xué)技巧等多個(gè)領(lǐng)域;
2. 師資力量強(qiáng)大:一線瑜伽教練和健身協(xié)會(huì)認(rèn)證導(dǎo)師親自教授,確保教學(xué)水平的權(quán)威性和高效性;
3. 精英學(xué)員云集:在學(xué)員中打造更高質(zhì)量的教練群體,交流學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)和瑜伽行業(yè)新動(dòng)態(tài),擴(kuò)大社交圈層。
課程目標(biāo)
1. 提升學(xué)員的瑜伽修習(xí)水平和教學(xué)能力;
2. 推廣瑜伽文化和理念,塑造更優(yōu)秀的瑜伽教練;
3. 促進(jìn)教練行業(yè)的發(fā)展,樹(shù)立健康的生活方式的標(biāo)桿。
學(xué)習(xí)對(duì)象
1. 有一定的瑜伽修習(xí)基礎(chǔ),想成為更專(zhuān)業(yè)的瑜伽教練的人士;
2. 已經(jīng)是一名瑜伽教練,但希望通過(guò)學(xué)習(xí)進(jìn)一步提高自己的水平和競(jìng)爭(zhēng)力。
課程內(nèi)容
1. 瑜伽哲學(xué)介紹、瑜伽心理學(xué)、身體解剖學(xué)等相關(guān)課程;
2. 瑜伽修習(xí)相關(guān)的各種體式課程;
3. 瑜伽教學(xué)技巧和教案編寫(xiě)相關(guān)課程。
學(xué)習(xí)時(shí)長(zhǎng)
該培訓(xùn)課程時(shí)長(zhǎng)為十天班期制,每班期連續(xù)學(xué)習(xí)七天,每天學(xué)習(xí)時(shí)長(zhǎng)為八小時(shí),共計(jì)學(xué)習(xí)時(shí)長(zhǎng)為80個(gè)小時(shí)。
收費(fèi)范圍
該培訓(xùn)課程價(jià)格依據(jù)不同的地區(qū)和時(shí)間而有所變化,詳細(xì)價(jià)格需要到校咨詢(xún)。
學(xué)習(xí)收獲
通過(guò)學(xué)習(xí),學(xué)生們將深入了解瑜伽學(xué)的哲學(xué)、文化和修習(xí)理念,瞭解運(yùn)用瑜伽修習(xí)維持身體健康等相關(guān)知識(shí),并在教學(xué)方面學(xué)習(xí)到更加專(zhuān)業(yè)的技巧,提高教學(xué)能力和水平。
結(jié)語(yǔ)
以上信息僅供參考,想要了解更加詳細(xì)的信息請(qǐng)聯(lián)系在線客服或預(yù)約免費(fèi)體驗(yàn)課,親身體驗(yàn)課程的特色與優(yōu)點(diǎn),并在學(xué)員中結(jié)識(shí)更多的行業(yè)大佬,共同提升自己的瑜伽教練水平。
培訓(xùn)項(xiàng)目:健身教練培訓(xùn)、健身教練考證培訓(xùn)
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