課程背景

隨著人們健康意識(shí)的增強(qiáng)，瑜伽越來(lái)越受到人們的關(guān)注。為滿足合肥市包河區(qū)市民對(duì)于瑜伽教練的需求，我校舉辦了瑜伽教練培訓(xùn)班。

課程特色

1.專業(yè)課程設(shè)置：系統(tǒng)性、全面性、實(shí)戰(zhàn)性；

2.師資力量強(qiáng)大：來(lái)自全國(guó)各地的資深瑜伽教練；

3.特色教學(xué)模式：課堂教學(xué)、實(shí)踐項(xiàng)目、教學(xué)總結(jié)；

4.課程材料豐富：提供大量實(shí)戰(zhàn)案例和經(jīng)典運(yùn)動(dòng)技巧。

課程目標(biāo)

1.了解瑜伽歷史、文化、理念；

2.掌握瑜伽基本動(dòng)作、基本體式、瑜伽體位；

3.熟練掌握瑜伽調(diào)息、深度放松等技能；

4.掌握瑜伽教學(xué)理論與實(shí)踐技巧；

5.熟悉常見(jiàn)瑜伽疾病護(hù)理方法；

6.具備設(shè)計(jì)瑜伽課程的能力。

學(xué)習(xí)對(duì)象

1.對(duì)瑜伽感興趣的人士；

2.想成為瑜伽教練的人士；

3.已經(jīng)從事瑜伽行業(yè)但沒(méi)有正規(guī)培訓(xùn)的人士。

課程內(nèi)容

1.瑜伽基礎(chǔ)知識(shí)、瑜伽哲學(xué)、瑜伽歷史；

2.瑜伽基本動(dòng)作、基本體式、瑜伽體位；

3.瑜伽調(diào)息、深度放松；

4.瑜伽教學(xué)理論與實(shí)踐技巧；

5.常見(jiàn)瑜伽疾病護(hù)理方法；

6.瑜伽課程設(shè)計(jì)。

學(xué)習(xí)時(shí)長(zhǎng)

本次瑜伽教練培訓(xùn)緊密結(jié)合課堂教學(xué)、實(shí)踐項(xiàng)目、教學(xué)總結(jié)，共計(jì)80學(xué)時(shí)，分為8個(gè)單元，每個(gè)單元10學(xué)時(shí)。

收費(fèi)范圍

學(xué)費(fèi)為3280元/人，包括教材費(fèi)、考核費(fèi)、證書(shū)費(fèi)等所有費(fèi)用。

學(xué)習(xí)收獲

1.全面了解瑜伽知識(shí)，不斷提高身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力；

2.徹底理解瑜伽背后的哲學(xué)思想，培養(yǎng)正能量、促進(jìn)心靈成長(zhǎng)；

3.對(duì)瑜伽體式有了深入的認(rèn)識(shí)，知道如何調(diào)整、適應(yīng)各種不同的體式；

4.熟悉多種瑜伽教學(xué)理論，掌握精妙的教學(xué)技巧，進(jìn)一步提升教學(xué)水平；

5.知道常見(jiàn)瑜伽疾病的護(hù)理方法，有利于保持身體健康；

6.具備設(shè)計(jì)瑜伽課程的能力，為提高教學(xué)質(zhì)量提供保證。

結(jié)語(yǔ)

以上信息僅供參考，實(shí)際情況以到校咨詢?yōu)闇?zhǔn)。可聯(lián)系在線客服，預(yù)約免費(fèi)體驗(yàn)課。我們相信在本次瑜伽教練培訓(xùn)中，每一位學(xué)員都能獲得自己想要的收獲，讓您的瑜伽之旅更加美好！