深圳心理輔導(dǎo)班課程大綱

課程背景

隨著社會發(fā)展和生活壓力的增大，越來越多的人面臨心理問題，心理健康已成為當(dāng)下關(guān)注的焦點(diǎn)。深圳心理輔導(dǎo)班應(yīng)運(yùn)而生，并逐漸成為人們關(guān)注的熱點(diǎn)。該輔導(dǎo)班依托專業(yè)心理師團(tuán)隊(duì)，為人們提供多方位、全面的心理健康輔導(dǎo)服務(wù)。下面，我們詳細(xì)介紹該課程的特色、目標(biāo)、學(xué)習(xí)對象、課程內(nèi)容、學(xué)習(xí)時長、收費(fèi)范圍、學(xué)習(xí)收獲以及結(jié)語。

課程特色

1.由專業(yè)心理師團(tuán)隊(duì)傾情打造

2.循序漸進(jìn)，突出實(shí)踐，深入淺出

3.豐富多彩的課堂形式，包括直播課、線下課、一對一輔導(dǎo)等

課程目標(biāo)

1.了解心理健康知識，了解自己的自我認(rèn)知

2.研究心理健康調(diào)控策略，提高自我調(diào)節(jié)能力

3.提升心理素質(zhì)，增強(qiáng)抗壓能力

4.掌握心理障礙識別和應(yīng)對方法，預(yù)防心理障礙

學(xué)習(xí)對象

1.想要提高個人心理素質(zhì)，增強(qiáng)抗壓能力的人群

2.有一定心理學(xué)基礎(chǔ)，想要進(jìn)一步學(xué)習(xí)的在校學(xué)生和社會職業(yè)人群

3.想要研究和了解心理學(xué)知識的人群

課程內(nèi)容

1.心理學(xué)基礎(chǔ)知識

2.自我認(rèn)知教育

3.情緒管理與調(diào)節(jié)

4.職場壓力管理

5.壓力處理技巧

6.心理健康體驗(yàn)課

學(xué)習(xí)時長

該課程為一個學(xué)期，每周1-2次，每次2小時。

收費(fèi)范圍

學(xué)費(fèi)為5000-7000元不等，根據(jù)不同時間、地點(diǎn)和形式進(jìn)行調(diào)整。

學(xué)習(xí)收獲

1.了解心理學(xué)基礎(chǔ)知識，提高自我認(rèn)知

2.掌握情緒管理及壓力處理技巧，提高生活質(zhì)量

3.增強(qiáng)心理素質(zhì)，預(yù)防心理障礙

4.提高職場競爭力，適應(yīng)工作場所壓力

結(jié)語

以上信息僅供參考，實(shí)際情況以到校咨詢?yōu)闇?zhǔn)?？陕?lián)系在線客服，預(yù)約免費(fèi)體驗(yàn)課。我們相信，通過本課程的學(xué)習(xí)，您將會在心理健康領(lǐng)域獲得全面的提高和長足的進(jìn)步！