廣州皇家暑期少女班

小班6天

課程優(yōu)勢(shì)：落地生活的課程內(nèi)容，簡(jiǎn)單易學(xué)

上課方式：面授

上課時(shí)段：全日制,暑假班

￥ 6800

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課程詳情教學(xué)點(diǎn) 教學(xué)環(huán)境學(xué)員評(píng)論相關(guān)推薦

皇家暑期少女班

女子為國(guó)民之母，小到一個(gè)家庭，大到一個(gè)民族、一個(gè)國(guó)家，女性起著十分重要的核心作用。所以培養(yǎng)高雅、賢淑、大方的女性，需要從少女時(shí)期開始逐漸展開，從少女時(shí)期便要進(jìn)行智慧、品位、內(nèi)涵、儀態(tài)、素養(yǎng)等等的修煉和提升。

【課程名稱】：暑假少女班

【課程時(shí)間】：2024年7月15-20日

【課程地點(diǎn)】：皇家優(yōu)雅女子學(xué)堂廣州總部

【課程費(fèi)用】：課程費(fèi)6800元(不含餐宿費(fèi))

【少女班服裝】：學(xué)堂發(fā)放：形體服+形體褲+鞋子

【家長(zhǎng)自備服裝和物品】

1、白色公主裙，公主鞋

2、白色T恤，藍(lán)色短牛仔褲，墨鏡，白色運(yùn)動(dòng)鞋。

3、中式服裝（有網(wǎng)上購(gòu)買鏈接）

優(yōu)雅女子學(xué)堂

皇家少女班

【孩子常見問(wèn)題】：

對(duì)電子產(chǎn)品的依賴；寫作業(yè)時(shí)桌椅高度的不合適；以及錯(cuò)誤的坐姿、睡姿、書包超重；缺乏體育鍛煉

【課程簡(jiǎn)介】：

皇家少女班，由優(yōu)雅儀態(tài)源頭專業(yè)導(dǎo)師團(tuán)授課。針對(duì)少女形體特征及儀態(tài)習(xí)慣，進(jìn)行集中、系統(tǒng)的訓(xùn)練。

本屆少女班將通過(guò)六天的集訓(xùn)，對(duì)孩子的形體儀態(tài)、言行舉止以及心理狀態(tài)進(jìn)行訓(xùn)練，幫助她們糾正斜肩、腰部肥胖、扣肩駝背等問(wèn)題，雕塑健康的形體線條。

讓孩子的社交禮儀及氣質(zhì)得到迅速提升；幫助改善自身形象，使孩子脫胎換骨地改變，對(duì)自己和未來(lái)充滿信心！

【課程內(nèi)容】：

課程階段	課程內(nèi)容
Part 1 形體訓(xùn)練	1.美頸訓(xùn)練（糾正頸部前伸、頸部錯(cuò)位） 2.肩部線條訓(xùn)練（糾正高低肩、聳肩、單滑肩） 3.胸部練習(xí)（糾正含胸） 4.挺拔的背影（糾正扣肩駝背） 5.緊實(shí)的腹部（改善腹部與腰部肥胖） 6.正確提拔的腰部（讓腰部提拔有力量） 7.緊致臀部訓(xùn)練（訓(xùn)練臀部肌肉線條） 8.腿部力度訓(xùn)練（如何站得端莊、挺拔起來(lái)）
Part 2 儀態(tài)訓(xùn)練	1.表情、眼神的訓(xùn)練：a)如何擁有靈動(dòng)的眼神；b)如何擁有親和力的微笑；c)讓面部表情更加生動(dòng)的三塊肌訓(xùn)練 2.挺拔站姿訓(xùn)練： a)如何站得修長(zhǎng)挺拔；b)如何保持頸肩的優(yōu)美線條；c)讓人顯高的關(guān)鍵點(diǎn)是哪些 3.優(yōu)雅坐姿訓(xùn)練：a)穿褲裝的坐姿；b)穿裙裝的坐姿 4.優(yōu)雅蹲姿訓(xùn)練
part 3 “走”出自信精彩的人生	1.擺臂、方位行走與轉(zhuǎn)身等身體協(xié)調(diào)性訓(xùn)練 2.幫助孩子矯正腿型和走路的姿態(tài)（改善O型腿、X型腿、外八字等體態(tài)問(wèn)題） 3.培養(yǎng)孩子勇敢、自信的氣質(zhì)（學(xué)會(huì)大方自然地在公眾場(chǎng)合從容地展示自己） 4.培養(yǎng)孩子的鏡頭感，把最好的狀態(tài)呈現(xiàn)在鏡頭前 5.提高孩子的審美能力，通過(guò)詮釋不同風(fēng)格與主題讓孩子提高美商
Part 4 淑女優(yōu)良品質(zhì)塑造	1. 美食前的風(fēng)度（中、西、自助等用餐禮儀） 2. 觀看表演時(shí)的修養(yǎng)（音樂(lè)會(huì)、話劇、電影） 3. 出行時(shí)的修養(yǎng)（行走、電梯、乘交通工具） 4. 消費(fèi)時(shí)的修養(yǎng)（＂上帝＂也要尊重他人） 5. 衛(wèi)生間里的文明
part 5 小淑女成長(zhǎng)記	勵(lì)志夢(mèng)想：夢(mèng)想激發(fā)孩子學(xué)習(xí)的驅(qū)動(dòng)力溝通技巧：當(dāng)我有情緒時(shí)，如何正向表達(dá)！我為自己的情緒負(fù)責(zé)！當(dāng)父母有情緒時(shí)，如何傾聽，如何表達(dá)！自我管理：情緒管理，角色扮演，情緒卡牌，表情大師，學(xué)會(huì)釋放自己的情緒感恩之心：學(xué)會(huì)感恩，感恩父母，感恩他人，善待自己，唯有感恩之心，才能包容世界。自我保護(hù)：好的秘密和壞的秘密，生命的來(lái)源，了解身體，安全保護(hù)

【讓孩子受益一生的課程收獲】：

改善不良形體習(xí)慣，提升儀態(tài)氣質(zhì)；培養(yǎng)良好行為習(xí)慣，獲得更多機(jī)會(huì)；學(xué)習(xí)正確禮儀知識(shí)，傳承禮儀精神；學(xué)會(huì)感恩孝道師長(zhǎng)，德育美化于心；提高當(dāng)眾表達(dá)能力，克服自卑內(nèi)向；提升審美藝術(shù)修養(yǎng)，開闊思維眼界；掌握中西用餐禮儀，盡顯貴族素養(yǎng)；鍛煉團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，發(fā)掘領(lǐng)導(dǎo)天性；收獲難忘美好回憶，注入喜悅能量；身心全面健康發(fā)展，為國(guó)培育人才

【教學(xué)情景】：