上海團(tuán)操教練培訓(xùn)

中班詳詢

課程優(yōu)勢：全能團(tuán)操套餐F匯總了10種健身場館需要的課程，既有健美操、極速騎行等健身場館的經(jīng)典主流課程，又有塑形杠鈴、戰(zhàn)斗搏擊、舞林漫步等國際流行的課程。學(xué)員通過學(xué)習(xí)后可以在熟悉經(jīng)典的基礎(chǔ)上，又具有一定的前瞻性，從而保證了學(xué)員在工作中具有強(qiáng)大的競爭力。

上課方式：面授

上課時(shí)段：全日制,晚班

￥詢價(jià)

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課程詳情教學(xué)點(diǎn) 教學(xué)環(huán)境學(xué)員評論相關(guān)推薦

全能團(tuán)操套餐F匯總了10種健身場館需要的課程，既有健美操、極速騎行等健身場館的經(jīng)典主流課程，又有塑形杠鈴、戰(zhàn)斗搏擊、舞林漫步等國際流行的課程。學(xué)員通過學(xué)習(xí)后可以在熟悉經(jīng)典的基礎(chǔ)上，又具有一定的前瞻性，從而確保了學(xué)員在工作中具有強(qiáng)大的競爭力。

01 花多少時(shí)間，獲得什么？對象是誰？

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10門課程；544課時(shí)；11本證書
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培訓(xùn)對象:零基礎(chǔ)學(xué)員

02 上海體適能團(tuán)操F課程內(nèi)容

課程	課時(shí)	課程	課時(shí)
極速騎行	24	蹦床	40
活力帶	8	網(wǎng)紅爵士舞	80
戰(zhàn)斗搏擊	48	舞林漫步	80
APH	24	APD	48
塑形杠鈴	48	健美操	144

03 經(jīng)典課程：健美操

AFFC

上海體適能

因“全民健身計(jì)劃”實(shí)施，各地積極地投身到體育健身活動(dòng)中，健美操尤其生機(jī)無限。點(diǎn)擊咨詢

01 競技健美操

競技健美操是在音樂伴奏下，確保高難度動(dòng)作的無失誤完成，展示運(yùn)動(dòng)員連續(xù)表演復(fù)雜和高強(qiáng)度動(dòng)作的能力。
02 健身健美操

健身健美操的目的在于增進(jìn)健康，可為社會不同年齡層次的人所采用。
03 拉丁健身操

拉丁健身操來源于國標(biāo)中的拉丁舞，但是不強(qiáng)調(diào)基本步伐，更確切的說，它是健身操的一種，強(qiáng)調(diào)能量消耗，對動(dòng)作的細(xì)節(jié)要求不高，注重運(yùn)動(dòng)量和對髖、腰、胸、肩部關(guān)節(jié)的活動(dòng)。