以胸部、腹部以及骨盆為重點(diǎn)舞動(dòng)部位的肚皮舞，非常適合女性的身體結(jié)構(gòu)，會(huì)給女性帶來(lái)如下影響:首先，肚皮舞有利于子宮的鍛煉，讓女性的生育更加順利。金敏肚皮舞培訓(xùn)中心老師提示骨盆的運(yùn)動(dòng)可以強(qiáng)化生殖器周邊肌肉，不僅可以確保荷爾蒙的正常分泌，而且還能矯正骨骼(由于肚皮舞起源于沙漠，因此特別強(qiáng)調(diào)身體的平衡性和腿部肌肉的發(fā)達(dá))。除此之外，背部肌肉和胸部、腹部肌肉的波浪形動(dòng)作，不僅可以增強(qiáng)全身的柔軟性，還可以鍛煉體內(nèi)的重要器官以及身體的肌肉。還有一點(diǎn)，肚皮舞具有顯著的減肥、塑身效果。該舞蹈屬于有氧運(yùn)動(dòng)，會(huì)加快體內(nèi)脂肪的燃燒，便舞者塑造出線條優(yōu)美、富有彈性的健康身姿。

　　目前，肚皮舞風(fēng)靡世界各地。在美國(guó)以及加拿大等北美地區(qū)，肚皮舞與瑜伽一樣，已經(jīng)成為了一種時(shí)尚運(yùn)動(dòng)。金敏肚皮舞培訓(xùn)中心老師提示再加上小甜甜布蘭妮、夏奇拉等流行歌手將肚皮舞融入現(xiàn)代舞蹈中，使越來(lái)越多的年輕人開(kāi)始鐘情于神秘的肚皮舞。