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勤學培訓網(wǎng) 瑜伽培訓 廣州瑜伽培訓 廣州正規(guī)瑜伽培訓班

廣州正規(guī)瑜伽培訓班

課程價格:
¥ 詢價
授課方式:
面授,網(wǎng)課
上課時段:
白天班 晚班 周末班 周六班 周日班 全日制 寒暑假 靈活安排
上課校區(qū):
招生對象:
打算從事瑜伽教學的有志者;
課程目標:
提高學員的柔韌性與力量,增強身體素質(zhì);
預約試聽
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156人看過 收藏 更新時間 :2025-07-21 22:07:04
課程詳情 授課機構 教學點 同類課程 學員評論 相關推薦 相關知識
悠季瑜伽培訓
隨著時代的進步和人們對身心健康的重視,瑜伽在現(xiàn)代社會中得到了廣泛的傳播和發(fā)展。越來越多的人開始接觸并喜愛上瑜伽,將其作為一種生活方式來追求。同時,瑜伽也在不斷地創(chuàng)新和發(fā)展,出現(xiàn)了更多元化的練習方式和應用場景,以滿足不同人群的需求。
廣州悠季瑜伽培訓

課程項目 培訓詳情
流瑜伽 流瑜伽(Vinyasa Yoga)是一種強調(diào)動態(tài)和呼吸同步的瑜伽形式,其訓練課程通常會涵蓋一系列內(nèi)容,幫助學員掌握從基礎到高級的流瑜伽技巧
阿斯湯嘎瑜伽 阿斯湯嘎初級序列相關體式精講精練(阿斯湯嘎拜日A&B,阿斯湯嘎Vinyasa);阿斯湯嘎唱誦;成功式(Ujjayi)呼吸練習、相關收束法和凝視點;阿斯湯嘎領課;實用/悠季阿斯湯嘎基礎練習方案編排與帶練;實用/悠季阿斯湯嘎一級練習方案編排與帶練;邁索爾(Mysore)
理療瑜伽 內(nèi)容主要包括瑜伽理療的基本概念與運用理念;瑜伽理療型私教中常用的清潔法、呼吸法、冥想技巧及相關知識教與學;涉及病癥相應人體系統(tǒng)和器官生理解剖背景知識;涉及病癥的相關基本知識等
哈他瑜伽 主要包括如何應對各種傷病及學生的特殊需求,幫助學習者實現(xiàn)自我習練并滿足自我習練的需求,以及學習高級體式序列的核心要點,將教學方法與日常的瑜伽哲學討論相結(jié)合進行教學

關于瑜伽,你有疑惑嗎?

瑜伽對于提高身體柔韌性有何幫助?
瑜伽中的“調(diào)息”如何幫助放松身心?
瑜伽體式中的“樹式”如何增強平衡感?
瑜伽體式中的“戰(zhàn)士系列”如何正確練習?
瑜伽中的“太陽問候式”有何作用?
疑惑

學習瑜伽的好處

提升自我意識和身體感知:通過關注呼吸和身體感受,瑜伽練習者可以提高自我意識和身體感知能力。在練習過程中,人們需要時刻關注自己的呼吸和身體狀態(tài),感受肌肉的緊張和放松。
這種關注可以幫助人們更好地了解自己的需求和限制,從而更加精準地調(diào)整身體狀態(tài)。通過提高自我意識和身體感知能力,人們可以更加清晰地感知到身體的每一個動作和反應,從而避免過度勞損或傷害。


豐富的教學特色搶先看

教學特色
教學特色
量身定制
教學注重個體差異,根據(jù)學員的身體狀況、運動能力和興趣愛好,制定個性化的教學計劃,這樣的教學方式能夠更好地滿足學員的需求。
循序漸進
課堂遵循循序漸進的原則,從基礎體式開始,逐步增加難度和挑戰(zhàn)。同時,教學過程中強調(diào)安全意識和正確姿勢的重要性,確保學員在練習過程中避免受傷,享受瑜伽帶來的樂趣。

怎么選瑜伽培訓機構?
良好的教學環(huán)境對于提高學習效果和保持學習動力至關重要。在選擇瑜伽培訓機構時,您需要參觀機構的教學場地,了解教學環(huán)境的舒適度和安全性。
首先,您需要確保教學場地寬敞明亮、干凈整潔,能夠提供良好的學習氛圍。其次,您需要檢查教學設施是否完善,如瑜伽墊、瑜伽磚、瑜伽繩等教學用具是否齊全,并且保持干凈和完好。最后,您還需要關注機構的安全措施是否到位,如是否有專業(yè)的教練進行指導和監(jiān)督,以及是否有緊急救援設備和措施等。

廣州悠季實力老師介紹

陳晨
陳晨
2007年開始習練瑜伽, 哈他瑜伽教育學專業(yè)——250小時基礎教師培訓課程證書。 哈他瑜伽教育學專業(yè)——130小時中級教師培訓課程證書。 哈他瑜伽理療師專業(yè)——72小時基礎瑜伽理療師培訓課程(一)證書等等。

廣州正規(guī)瑜伽培訓班

課程背景

廣州是一座充滿活力的城市,也是廣東省的經(jīng)濟中心。近年來,隨著居民生活水平的提高,對健康和養(yǎng)生的需求也越來越旺盛。瑜伽作為一種古老而又深受歡迎的身心修養(yǎng)方式,在當?shù)貍涫芮嗖A。本機構秉持專業(yè)、負責的態(tài)度,為廣大學員提供優(yōu)質(zhì)的瑜伽培訓服務,助力他們在身心健康的道路上不斷前進。

課程特色

1. 系統(tǒng)全面的課程體系,涵蓋瑜伽的基礎知識、動作訓練、冥想、養(yǎng)生等多個方面。

2. 經(jīng)驗豐富的專業(yè)教練團隊,均擁有國內(nèi)外專業(yè)機構頒發(fā)的證書,為學員提供專業(yè)指導。

3. 舒適、安全的練習環(huán)境,設有專業(yè)的練習場地和先進的輔助設備。

4. 靈活的課程安排,滿足不同學員的時間需求。

課程目標

1. 幫助學員掌握瑜伽的基本動作和技巧,提高身體靈活性和協(xié)調(diào)性。

2. 培養(yǎng)學員的冥想和放松能力,增強心理健康和情緒穩(wěn)定。

3. 幫助學員養(yǎng)成良好的生活習慣,提升整體的身心素質(zhì)。

學習對象

1. 對瑜伽感興趣的初學者。

2. 希望通過瑜伽提升身心健康的在職人員。

3. 想要學習瑜伽成為教練的有志之士。

課程內(nèi)容

1. 瑜伽基礎知識講解,包括歷史、理論及相關概念。

2. 基本瑜伽體式訓練,包括站姿、平衡、前后后屈伸等。

3. 呼吸調(diào)理和冥想練習,幫助學員放松心神。

4. 瑜伽養(yǎng)生知識,包括飲食、睡眠等方面的調(diào)理。

5. 教學實踐和授課技巧培訓,為有意成為教練的學員提供專業(yè)指導。

師資力量

本機構聚集了一支經(jīng)驗豐富、理論扎實的瑜伽教練團隊。他們均擁有來自國內(nèi)外專業(yè)機構的瑜伽教練證書,具有多年的教學實踐經(jīng)驗,能夠根據(jù)學員的需求提供專業(yè)、細致的指導。

教學質(zhì)量

我們重視教學質(zhì)量的持續(xù)提升,定期組織教練團隊進行業(yè)務培訓和教學研討,優(yōu)秀授課內(nèi)容與方法的不斷優(yōu)化。同時,我們也會收集學員的反饋意見,持續(xù)改進教學服務,為學員提供優(yōu)質(zhì)的學習體驗。

服務水平

本機構擁有專業(yè)的咨詢團隊,隨時為學員解答各種疑問,并提供細致周到的服務。同時,我們還為學員設置了專屬的在線學習平臺,方便他們隨時查看課程進度和學習資料。此外,我們還不定期組織各類交流活動,為學員創(chuàng)造良好的交流互動氛圍。

學習時長

本機構的瑜伽培訓課程通常持續(xù)時間為3-6個月不等,具體時長會根據(jù)課程內(nèi)容和學員的實際情況而有所調(diào)整。

收費范圍

我們的瑜伽培訓課程收費范圍為2000-5000元不等,價格會根據(jù)課程長度、授課方式等因素而有所差異。我們?yōu)閷W員提供靈活的支付方式,盡量滿足不同需求。

學習收獲

通過本機構的專業(yè)培訓,學員不僅可以掌握扎實的瑜伽理論和實踐技能,還能提升自身的身心素質(zhì),培養(yǎng)良好的生活方式。部分學員還會選擇成為瑜伽教練,為他人傳播健康理念。

總結(jié)

以上信息僅供參考,實際情況以到校咨詢?yōu)闇省H缒鷮ξ覀兊蔫べづ嘤柛信d趣,歡迎隨時聯(lián)系在線客服,預約免費體驗課程。讓我們一起在瑜伽的道路上不斷提升和成長!

授課機構

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悠季瑜伽

悠季瑜伽

4.8分
認證 2 年

成立:2013年

培訓項目:瑜伽培訓、瑜伽教練培訓

教學點

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    北京悠季瑜伽朝陽校區(qū)

    北京市朝陽區(qū)星火西路19號樓

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    廣州市海珠區(qū)新港東路黃埔村北碼頭28號

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