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廣州瑜伽高級體式培訓(xùn)班

課程價格:
¥ 詢價
授課方式:
面授,網(wǎng)課
上課時段:
白天班 晚班 周末班 周六班 周日班 全日制 寒暑假 靈活安排
上課校區(qū):
招生對象:
對瑜伽有多元化興趣的學(xué)習(xí)者
課程目標:
提高自我意識和專注力
預(yù)約試聽
在線咨詢
143人看過 收藏 更新時間 :2025-07-21 21:28:25
課程詳情 授課機構(gòu) 教學(xué)點 同類課程 學(xué)員評論 相關(guān)推薦 相關(guān)知識
悠季瑜伽培訓(xùn)
瑜伽練習(xí)中的冥想和呼吸練習(xí)有助于培養(yǎng)內(nèi)心的平靜和寧靜。在練習(xí)過程中,人們需要專注于呼吸和身體感受,暫時忘記外界的紛擾和壓力。這種專注和放松的狀態(tài)可以讓人們逐漸擺脫焦慮和煩惱,享受內(nèi)心的寧靜和放松。通過培養(yǎng)內(nèi)心的平靜和寧靜,人們可以更加從容地面對生活中的挑戰(zhàn)和困難,提高生活滿意度和幸福感。
廣州悠季瑜伽培訓(xùn)

瑜伽培訓(xùn)

課程項目 培訓(xùn)詳情
流瑜伽 流瑜伽(Vinyasa Yoga)是一種強調(diào)動態(tài)和呼吸同步的瑜伽形式,其訓(xùn)練課程通常會涵蓋一系列內(nèi)容,幫助學(xué)員掌握從基礎(chǔ)到高級的流瑜伽技巧
阿斯湯嘎瑜伽 阿斯湯嘎初級序列相關(guān)體式精講精練(阿斯湯嘎拜日A&B,阿斯湯嘎Vinyasa);阿斯湯嘎唱誦;成功式(Ujjayi)呼吸練習(xí)、相關(guān)收束法和凝視點;阿斯湯嘎領(lǐng)課;實用/悠季阿斯湯嘎基礎(chǔ)練習(xí)方案編排與帶練;實用/悠季阿斯湯嘎一級練習(xí)方案編排與帶練;邁索爾(Mysore)
理療瑜伽 內(nèi)容主要包括瑜伽理療的基本概念與運用理念;瑜伽理療型私教中常用的清潔法、呼吸法、冥想技巧及相關(guān)知識教與學(xué);涉及病癥相應(yīng)人體系統(tǒng)和器官生理解剖背景知識;涉及病癥的相關(guān)基本知識等
哈他瑜伽 主要包括如何應(yīng)對各種傷病及學(xué)生的特殊需求,幫助學(xué)習(xí)者實現(xiàn)自我習(xí)練并滿足自我習(xí)練的需求,以及學(xué)習(xí)高級體式序列的核心要點,將教學(xué)方法與日常的瑜伽哲學(xué)討論相結(jié)合進行教學(xué)


關(guān)于瑜伽,你有疑惑嗎?

你是否遇見以下幾個問題?
  • 瑜伽初學(xué)者如何選擇合適的入門課程?瑜伽初學(xué)者如何選擇合適的入門課程?
  • 瑜伽能帶來哪些身心健康的益處?瑜伽能帶來哪些身心健康的益處?
  • 瑜伽與冥想有何不同?如何正確練習(xí)?瑜伽與冥想有何不同?如何正確練習(xí)?
  • 如何在家自己練習(xí)瑜伽?要注意什么?如何在家自己練習(xí)瑜伽?要注意什么?
疑惑

學(xué)習(xí)瑜伽的好處

緩解壓力和焦慮:在現(xiàn)代社會,壓力和焦慮已經(jīng)成為許多人面臨的問題。瑜伽的呼吸練習(xí)(Pranayama)和冥想可以幫助我們放慢呼吸,放松身心,從而減輕壓力和焦慮。通過關(guān)注呼吸和身體的感受,我們可以更好地管理自己的情緒,保持內(nèi)心的平靜和安寧。
改善睡眠質(zhì)量:瑜伽練習(xí)中的放松和冥想技巧可以幫助我們放松身心,減少睡前的緊張和焦慮。此外,瑜伽還能提高身體的代謝水平,促進身體排出毒素,從而讓我們更容易入睡并保持良好的睡眠質(zhì)量。良好的睡眠不僅有助于恢復(fù)體力,還能提高我們的精神狀態(tài)和注意力。


豐富的教學(xué)特色搶先看

  • 01
    場景教學(xué)

    模擬真實的教學(xué)場景,學(xué)員們能夠在實踐中鍛煉自己的教學(xué)技能

  • 場景教學(xué)
  • 02
    課件研發(fā)

    教學(xué)課件由悠季瑜伽學(xué)院教師團隊精心研發(fā),既科學(xué)實用又完整

  • 課件研發(fā)
  • 03
    因人施教

    因人施教,進行有目的、有針對性的訓(xùn)練學(xué)員,更好的滿足學(xué)員的需求

  • 因人施教

怎么選瑜伽培訓(xùn)機構(gòu)?
在選擇瑜伽培訓(xùn)機構(gòu)時,學(xué)費和收費政策也是需要考慮的因素之一。需要詢問機構(gòu)的收費標準,并與其他培訓(xùn)機構(gòu)進行比較。同時,還需要注意是否有隱形收費項目,如教材費、證書費等,確保在報名前了解清楚所有費用情況。
此外,還需要了解機構(gòu)的退課和轉(zhuǎn)課政策。這些政策可以保障學(xué)員的權(quán)益,讓學(xué)員在遇到特殊情況時能夠順利退課或轉(zhuǎn)課。

廣州悠季實力老師介紹

田琳

畢業(yè)于悠季瑜伽培訓(xùn)

教學(xué)風(fēng)格自然親切,體式講解精準細致,對會員真誠熱情。

田琳
宋武輝

畢業(yè)于悠季瑜伽培訓(xùn)

教學(xué)嚴謹認真,勤于溝通交流,到位精確地體式糾正

宋武輝

課程背景

作為廣州地區(qū)頗有影響力的瑜伽培訓(xùn)機構(gòu)之一,我們本著傳承瑜伽文化、提升社會福祉的宗旨,專注于開設(shè)廣州瑜伽高級體式培訓(xùn)班。通過系統(tǒng)化的理論知識講授和循序漸進的實踐訓(xùn)練,幫助學(xué)員深入掌握瑜伽高級體式的精髓所在,從而在修身養(yǎng)性、身心平衡、提升素質(zhì)等方面收獲豐厚的收益。我們的培訓(xùn)班憑借多年的專業(yè)積淀和優(yōu)質(zhì)的師資陣容,為廣大瑜伽愛好者提供優(yōu)質(zhì)周到的教學(xué)服務(wù),廣受好評。

課程特色

1. 注重理論與實踐相結(jié)合,講授深入淺出,幫助學(xué)員融會貫通。

2. 采用小班授課模式,優(yōu)秀每位學(xué)員都能得到個性化指導(dǎo)。

3. 邀請專業(yè)瑜伽大師親臨授課,分享寶貴的實戰(zhàn)經(jīng)驗。

4. 課程設(shè)置靈活,可根據(jù)學(xué)員需求進行定制化調(diào)整。

5. 配備專業(yè)的教學(xué)輔助設(shè)施,提升學(xué)習(xí)體驗。

課程目標

1. 幫助學(xué)員全面掌握瑜伽高級體式的執(zhí)行要領(lǐng)和技巧要點。

2. 提升學(xué)員的身體柔韌性、平衡能力和心理素質(zhì)。

3. 培養(yǎng)學(xué)員成為有深度理解和嫻熟操作的瑜伽高級指導(dǎo)員。

4. 增強學(xué)員的自信心和自我修養(yǎng),實現(xiàn)身心健康發(fā)展。

學(xué)習(xí)對象

1. 長期從事瑜伽練習(xí),對高級體式有一定了解和基礎(chǔ)的學(xué)員。

2. 希望提升個人瑜伽修養(yǎng)水平,并具備指導(dǎo)他人的意愿。

3. 想要成為專業(yè)瑜伽教練的在職人員或愛好者。

4. 渴望通過瑜伽鍛煉來改善身心狀態(tài)的人群。

課程內(nèi)容

1. 瑜伽理論知識:包括瑜伽源流、哲學(xué)思想、經(jīng)典文獻等。

2. 瑜伽高級體式訓(xùn)練:涵蓋各類平衡、倒立、前屈、后仰等難度較高的動作。

3. 教學(xué)技巧提升:如何指導(dǎo)和糾正學(xué)員的動作,如何設(shè)計教學(xué)方案等。

4. 身心調(diào)養(yǎng)方法:呼吸控制、冥想冥想、情緒管理等。

5. 教學(xué)實踐環(huán)節(jié):學(xué)員輪流擔(dān)任教練,接受同伴點評。

師資力量

我們匯聚了一支經(jīng)驗豐富、理念先進的瑜伽教學(xué)團隊。他們不僅掌握扎實的專業(yè)知識,而且擅長因材施教,根據(jù)學(xué)員的實際情況設(shè)計個性化的訓(xùn)練方案。多年來,他們在瑜伽教學(xué)領(lǐng)域積累了豐富的實戰(zhàn)經(jīng)驗,并善于將理論與實踐有機結(jié)合,深受學(xué)員好評。

教學(xué)質(zhì)量

我們堅持以學(xué)員為中心的教學(xué)理念,針對性地優(yōu)化課程設(shè)置和教學(xué)方式。除了理論知識的傳授,我們更注重將學(xué)員的實際需求和反饋納入考量,不斷改進教學(xué)內(nèi)容和方法,優(yōu)秀學(xué)員在學(xué)習(xí)過程中能夠真正掌握所需技能,提升自我修養(yǎng)。

服務(wù)水平

我們的服務(wù)團隊時刻關(guān)注學(xué)員的需求,以專業(yè)的態(tài)度和熱情的服務(wù)態(tài)度為學(xué)員提供周到貼心的輔導(dǎo)。從課前的行前指引,到課中的耐心指導(dǎo),再到課后的跟蹤反饋,無一不體現(xiàn)我們對學(xué)員的重視和關(guān)愛。我們力求為每一位學(xué)員營造舒適愉悅的學(xué)習(xí)氛圍。

學(xué)習(xí)時長

廣州瑜伽高級體式培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)時長一般為4-6周,具體以實際開班時間為準。在此期間,學(xué)員可以充分吸收瑜伽知識、掌握高級體式技能,并有足夠的時間進行實踐訓(xùn)練和教學(xué)演練。

收費范圍

廣州瑜伽高級體式培訓(xùn)班的收費標準為幾千-幾萬元不等,具體費用可根據(jù)實際情況進行商議。我們會為學(xué)員提供靈活的付費方式,并視情況給予一定的優(yōu)惠政策。

學(xué)習(xí)收獲

通過廣州瑜伽高級體式培訓(xùn)班的學(xué)習(xí),學(xué)員不僅能全面掌握瑜伽高級體式的理論知識與實踐技能,還能在提升身心健康、增強自我修養(yǎng)等方面收獲豐碩成果。同時,學(xué)員也可以成為專業(yè)的瑜伽指導(dǎo)員,為他人提供優(yōu)質(zhì)的瑜伽服務(wù),實現(xiàn)自我價值的提升。

總結(jié)

以上信息僅供參考,實際情況以到校咨詢?yōu)闇省H缒鷮V州瑜伽高級體式培訓(xùn)班感興趣,歡迎隨時聯(lián)系我們,預(yù)約免費體驗課。我們將竭盡全力為您提供專業(yè)周到的服務(wù),幫助您實現(xiàn)瑜伽修養(yǎng)的美好愿景。

授課機構(gòu)

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悠季瑜伽

悠季瑜伽

4.8分
認證 2 年

成立:2013年

培訓(xùn)項目:瑜伽培訓(xùn)、瑜伽教練培訓(xùn)

教學(xué)點

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    北京悠季瑜伽朝陽校區(qū)

    北京市朝陽區(qū)星火西路19號樓

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    廣州悠季瑜伽海珠校區(qū)

    廣州市海珠區(qū)新港東路黃埔村北碼頭28號

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