課程項(xiàng)目 | 培訓(xùn)詳情 |
流瑜伽 | 流瑜伽(Vinyasa Yoga)是一種強(qiáng)調(diào)動(dòng)態(tài)和呼吸同步的瑜伽形式,其訓(xùn)練課程通常會(huì)涵蓋一系列內(nèi)容,幫助學(xué)員掌握從基礎(chǔ)到高級(jí)的流瑜伽技巧 |
阿斯湯嘎瑜伽 | 阿斯湯嘎初級(jí)序列相關(guān)體式精講精練(阿斯湯嘎拜日A&B,阿斯湯嘎Vinyasa);阿斯湯嘎唱誦;成功式(Ujjayi)呼吸練習(xí)、相關(guān)收束法和凝視點(diǎn);阿斯湯嘎領(lǐng)課;實(shí)用/悠季阿斯湯嘎基礎(chǔ)練習(xí)方案編排與帶練;實(shí)用/悠季阿斯湯嘎一級(jí)練習(xí)方案編排與帶練;邁索爾(Mysore) |
理療瑜伽 | 內(nèi)容主要包括瑜伽理療的基本概念與運(yùn)用理念;瑜伽理療型私教中常用的清潔法、呼吸法、冥想技巧及相關(guān)知識(shí)教與學(xué);涉及病癥相應(yīng)人體系統(tǒng)和器官生理解剖背景知識(shí);涉及病癥的相關(guān)基本知識(shí)等 |
哈他瑜伽 | 主要包括如何應(yīng)對(duì)各種傷病及學(xué)生的特殊需求,幫助學(xué)習(xí)者實(shí)現(xiàn)自我習(xí)練并滿足自我習(xí)練的需求,以及學(xué)習(xí)高級(jí)體式序列的核心要點(diǎn),將教學(xué)方法與日常的瑜伽哲學(xué)討論相結(jié)合進(jìn)行教學(xué) |
瑜伽能否幫助減肥塑形?效果如何?
孕婦能否練習(xí)瑜伽?有哪些推薦的體式?
瑜伽對(duì)于改善睡眠質(zhì)量有何幫助?
瑜伽體式中的“倒立”如何安全練習(xí)?
學(xué)習(xí)瑜伽的好處
改善身體力量和平衡:雖然瑜伽的許多體式看起來柔和,但它們實(shí)際上需要相當(dāng)?shù)牧α亢推胶饽芰肀3?。通過特定的瑜伽體式,如樹式、戰(zhàn)士式等,可以鍛煉到核心肌群、腿部和上肢等關(guān)鍵肌肉群,從而增強(qiáng)身體的力量。同時(shí),瑜伽的平衡練習(xí)還能提高身體的穩(wěn)定性,幫助我們?cè)谌粘I钪懈臃€(wěn)健地行走和站立。
擁有經(jīng)驗(yàn)豐富、專業(yè)素養(yǎng)高的教師團(tuán)隊(duì)。教師不僅具備深厚的瑜伽功底,還能根據(jù)學(xué)員的需求和水平提供個(gè)性化的指導(dǎo)和輔導(dǎo)。他們通過嚴(yán)格的選拔和培訓(xùn),具備相關(guān)的專業(yè)資質(zhì)和認(rèn)證,能夠確保教學(xué)質(zhì)量和學(xué)員的學(xué)習(xí)體驗(yàn)
提供科學(xué)、系統(tǒng)的課程設(shè)置,以滿足不同學(xué)員的需求和興趣。課程通常包括基礎(chǔ)的瑜伽體式、呼吸練習(xí)、冥想等內(nèi)容,并逐步進(jìn)階到更高級(jí)的瑜伽技巧和理論
畢業(yè)于悠季瑜伽學(xué)院(YogiYoga College),師從Yogi Mohan。
2015年,參加悠季瑜伽學(xué)院基礎(chǔ)教師培訓(xùn)課程。 2015年,參加悠季瑜伽學(xué)院哈他瑜伽中級(jí)教師培訓(xùn)課程。 2016年,參加悠季瑜伽學(xué)院理療師培訓(xùn)。 2016年,參加悠季瑜伽學(xué)院孕產(chǎn)教師培訓(xùn)。 2016年,參加悠季瑜伽學(xué)院流瑜伽哈他主題課程。 哈他瑜伽教育學(xué)專業(yè)——250小時(shí)基礎(chǔ)教師培訓(xùn)課程證書。 哈他瑜伽教育學(xué)專業(yè)——130小時(shí)中級(jí)教師培訓(xùn)課程證書。 悠季瑜伽主題課程培訓(xùn)——流瑜伽教師培訓(xùn)證書。
課程背景
廣州市瑜伽培訓(xùn)學(xué)校是一家專注于瑜伽教育事業(yè)的機(jī)構(gòu)。本機(jī)構(gòu)自成立以來,致力于為廣大學(xué)員提供優(yōu)質(zhì)的瑜伽培訓(xùn)服務(wù)。憑借多年的專業(yè)積累和豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),本機(jī)構(gòu)已經(jīng)成為廣州地區(qū)專業(yè)的瑜伽培訓(xùn)品牌。我們本著"傳播瑜伽文化,提升生活品質(zhì)"的宗旨,不斷完善課程體系,為學(xué)員打造專業(yè)、系統(tǒng)的學(xué)習(xí)體驗(yàn)。
課程特色
1. 貼心的教學(xué)方式:我們采用小班授課的模式,優(yōu)秀每個(gè)學(xué)員都能得到專業(yè)、細(xì)致的指導(dǎo)。
2. 系統(tǒng)的課程設(shè)置:課程涵蓋基礎(chǔ)瑜伽、進(jìn)階瑜伽、瑜伽導(dǎo)師培訓(xùn)等多個(gè)層級(jí),滿足不同需求。
3. 優(yōu)質(zhì)的師資團(tuán)隊(duì):我們聚集了一支經(jīng)驗(yàn)豐富、專業(yè)水平高的瑜伽教練團(tuán)隊(duì),優(yōu)秀教學(xué)質(zhì)量。
4. 舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境:寬敞明亮的練習(xí)室,配備專業(yè)的瑜伽器材,為學(xué)員營造舒適的學(xué)習(xí)氛圍。
課程目標(biāo)
1. 幫助學(xué)員掌握瑜伽的基本知識(shí)和技能,提高身心健康。
2. 培養(yǎng)學(xué)員的專業(yè)瑜伽教學(xué)能力,為有志于成為瑜伽教練的人提供專業(yè)培訓(xùn)。
3. 傳播瑜伽文化,倡導(dǎo)健康的生活方式,讓更多人感受到瑜伽帶來的益處。
學(xué)習(xí)對(duì)象
1. 對(duì)瑜伽感興趣,想要學(xué)習(xí)和了解的人群。
2. 希望通過瑜伽改善身心健康的人群。
3. 有意向成為專業(yè)瑜伽教練的人群。
課程內(nèi)容
1. 基礎(chǔ)瑜伽課程:包括瑜伽體式、呼吸技巧、冥想等基礎(chǔ)知識(shí)的學(xué)習(xí)。
2. 進(jìn)階瑜伽課程:針對(duì)已有基礎(chǔ)的學(xué)員,教授更高階的瑜伽體式和實(shí)踐技巧。
3. 瑜伽導(dǎo)師培訓(xùn)課程:系統(tǒng)學(xué)習(xí)瑜伽教學(xué)理論和實(shí)踐,為學(xué)員提供專業(yè)的教練培訓(xùn)。
4. 特色主題課程:如孕婦瑜伽、兒童瑜伽等,滿足不同人群的需求。
師資力量
我們的師資團(tuán)隊(duì)由一群經(jīng)驗(yàn)豐富、專業(yè)水平高的瑜伽教練組成。他們均接受過系統(tǒng)的瑜伽培訓(xùn),擁有豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn),并持有相關(guān)資格證書。我們定期組織培訓(xùn)和交流活動(dòng),不斷提升教師的專業(yè)素質(zhì),優(yōu)秀為學(xué)員提供優(yōu)質(zhì)的教學(xué)服務(wù)。
教學(xué)質(zhì)量
我們重視教學(xué)質(zhì)量的持續(xù)提升,采取多種措施優(yōu)秀教學(xué)效果。除了專業(yè)的師資團(tuán)隊(duì),我們還定期進(jìn)行教學(xué)檢查和學(xué)員反饋收集,及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題并采取改進(jìn)措施。同時(shí),我們也鼓勵(lì)教師不斷學(xué)習(xí)和創(chuàng)新,持續(xù)提高教學(xué)水平。
服務(wù)水平
我們本著"用心服務(wù),貼心關(guān)懷"的理念,為學(xué)員提供多方位的服務(wù)支持。從報(bào)名咨詢到課程安排,再到課后反饋,我們都會(huì)細(xì)心傾聽學(xué)員的需求,提供專業(yè)、周到的服務(wù)。同時(shí),我們還定期組織交流活動(dòng),增進(jìn)學(xué)員之間的交流互動(dòng)。
學(xué)習(xí)時(shí)長
我們提供靈活的課程時(shí)長選擇,學(xué)員可根據(jù)自身需求和時(shí)間安排進(jìn)行選擇?;A(chǔ)課程一般為4-8周,進(jìn)階課程和瑜伽導(dǎo)師培訓(xùn)課程則為8-12周。學(xué)員可根據(jù)自身需求,合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間,循序漸進(jìn)地提升瑜伽技能。
收費(fèi)范圍
我們的課程收費(fèi)根據(jù)課程類型、授課時(shí)長等因素而有所不同?;A(chǔ)課程一般在幾千元左右,而進(jìn)階課程和瑜伽導(dǎo)師培訓(xùn)課程則在幾千到幾萬元之間。我們會(huì)根據(jù)學(xué)員的實(shí)際情況提供優(yōu)惠或分期付款等靈活支付方式,以優(yōu)秀學(xué)員能夠負(fù)擔(dān)得起。
學(xué)習(xí)收獲
通過系統(tǒng)的瑜伽培訓(xùn),學(xué)員不僅能夠掌握專業(yè)的瑜伽技能,還能感受到身心的全面提升。從柔軟靈活的身體到寧靜安詳?shù)膬?nèi)心,再到更健康的生活方式,學(xué)員都能從中獲得滿滿的收獲和成就感。
總結(jié)
以上就是廣州市瑜伽培訓(xùn)學(xué)校的相關(guān)信息,僅供參考。實(shí)際情況以到校咨詢?yōu)闇?zhǔn)。如果您對(duì)我們的課程感興趣,歡迎隨時(shí)聯(lián)系在線客服,預(yù)約免費(fèi)體驗(yàn)課,親身體驗(yàn)我們專業(yè)的教學(xué)服務(wù)。
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