課程圍繞情緒ABC理論,從情緒快調(diào)、找出內(nèi)因、重塑信念、創(chuàng)造幸福模塊,通過(guò)專(zhuān)業(yè)的心理學(xué)技巧、多樣化的情景訓(xùn)練、現(xiàn)場(chǎng)分析調(diào)整,幫助學(xué)員減少負(fù)面情緒,拓寬思維認(rèn)知,擁有重塑信念、創(chuàng)造幸福的能力,助您開(kāi)啟積極樂(lè)觀的人生模式
桂林子言樂(lè)語(yǔ)心理輔導(dǎo)班
課程圍繞情緒ABC理論,從情緒快調(diào)、找出內(nèi)因、重塑信念、創(chuàng)造幸福模塊,通過(guò)專(zhuān)業(yè)的心理學(xué)技巧、多樣化的情景訓(xùn)練、現(xiàn)場(chǎng)分析調(diào)整,幫助學(xué)員減少負(fù)面情緒,拓寬思維認(rèn)知,擁有重塑信念、創(chuàng)造幸福的能力,助您開(kāi)啟積極樂(lè)觀的人生模式
一上臺(tái)講話就感到緊張、恐懼、怯場(chǎng)、焦慮;性格內(nèi)向,對(duì)自己不夠自信,習(xí)慣自我否定;害怕與強(qiáng)勢(shì)、氣場(chǎng)強(qiáng)大的人溝通交流;是心煩氣躁,情緒起伏大,被各種心理問(wèn)題困擾,不知道如何疏導(dǎo)情緒;失去生命熱情,感受不到生命的快樂(lè)的人群
你是否有這些疑問(wèn)?
心理素質(zhì)的提升方法有哪些?如何在競(jìng)爭(zhēng)中保持良好的心理素質(zhì)?
心理素質(zhì)對(duì)學(xué)業(yè)和職業(yè)發(fā)展的影響有哪些?如何學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒?
如何應(yīng)對(duì)心理壓力和疲勞?心理素質(zhì)如何影響人的創(chuàng)新和創(chuàng)造力?
如何在人際交往中保持良好的心理素質(zhì)?心理素質(zhì)差的根源是什么?
智力正常:智力正常是心理健康的基本要求之一,人們能夠正常地認(rèn)識(shí)、思考、學(xué)習(xí)和應(yīng)對(duì)生活中的各種挑戰(zhàn)。
情緒穩(wěn)定:心理健康的人通常能夠保持良好的情緒狀態(tài),不會(huì)輕易地陷入焦慮、抑郁、憤怒等負(fù)面情緒中,并且能夠有效地調(diào)節(jié)自己的情緒。
行為協(xié)調(diào):心理健康的人在行為上表現(xiàn)出協(xié)調(diào)性,能夠有效地控制自己的行為,并且能夠適應(yīng)環(huán)境的變化。
豐富的教學(xué)特色搶先看
采用反饋式練習(xí)方法,每完成一節(jié)課的學(xué)習(xí),學(xué)員需要進(jìn)行相應(yīng)的練習(xí),并通過(guò)及時(shí)的反饋來(lái)鞏固知識(shí)點(diǎn)
01
課程設(shè)計(jì)緊密貼合常見(jiàn)的場(chǎng)景,為了讓學(xué)員更好地將所學(xué)知識(shí)應(yīng)用于實(shí)際生活中,提高實(shí)際應(yīng)用能力
02
桂林子言樂(lè)語(yǔ),你了解多少?
注重培養(yǎng)個(gè)人的軟實(shí)力
課程背景
桂林市心理輔導(dǎo)班是我們專(zhuān)注于心理健康教育的機(jī)構(gòu)提供的一項(xiàng)重要培訓(xùn)項(xiàng)目。我們深知心理健康對(duì)個(gè)體和社會(huì)的重要性,特別是在現(xiàn)代社會(huì)壓力不斷增加的情況下。因此,我們旨在通過(guò)提供專(zhuān)業(yè)的心理輔導(dǎo)課程,幫助人們解決壓力和情緒問(wèn)題,促進(jìn)心理健康的發(fā)展。
課程特色
1. 個(gè)性化輔導(dǎo):我們堅(jiān)信每個(gè)人的心理問(wèn)題都是獨(dú)特的,因此我們?yōu)槊课粚W(xué)員量身定制專(zhuān)屬的輔導(dǎo)方案,充分考慮他們的具體需求和個(gè)性特點(diǎn)。
2. 多元教學(xué)法:我們采用多種教學(xué)方法,如小組討論、角色扮演等,來(lái)激發(fā)學(xué)員的積極參與和主動(dòng)思考,幫助他們更好地理解和應(yīng)用心理知識(shí)。
3. 專(zhuān)業(yè)師資:我們擁有一支經(jīng)驗(yàn)豐富、教學(xué)水平高的師資團(tuán)隊(duì),他們具備豐富的心理學(xué)知識(shí)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),能夠?yàn)閷W(xué)員提供高質(zhì)量的教學(xué)服務(wù)。
課程目標(biāo)
1. 增強(qiáng)情緒管理能力:通過(guò)課程學(xué)習(xí),學(xué)員將學(xué)會(huì)有效管理自己的情緒,避免情緒失控帶來(lái)的負(fù)面影響。
2. 解決心理問(wèn)題:我們將幫助學(xué)員識(shí)別并解決他們?cè)谏詈凸ぷ髦杏龅降男睦韱?wèn)題,提高他們的生活質(zhì)量和幸福感。
3. 培養(yǎng)自我意識(shí):學(xué)員將通過(guò)課程提高對(duì)自己的認(rèn)知水平,更好地了解自己的需要和價(jià)值,找到實(shí)現(xiàn)個(gè)人發(fā)展的途徑。
學(xué)習(xí)對(duì)象
1. 在校學(xué)生:幫助他們應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)壓力,提高學(xué)習(xí)效率,提升自我管理能力。
2. 職場(chǎng)人士:幫助他們緩解工作壓力,提高工作滿意度,并提升人際溝通和團(tuán)隊(duì)合作能力。
3. 家庭成員:幫助他們改善家庭關(guān)系,提高親子溝通和婚姻幸福度。
課程內(nèi)容
1. 壓力管理:學(xué)員將學(xué)習(xí)如何識(shí)別和緩解壓力,并掌握有效的應(yīng)對(duì)方法。
2. 情緒管理:學(xué)員將學(xué)會(huì)管理自己的情緒,避免情緒波動(dòng)對(duì)生活的消極影響。
3. 自我認(rèn)知:學(xué)員將了解自己的性格特點(diǎn)、價(jià)值觀和目標(biāo),并找到適合自己的發(fā)展方向。
4. 自我調(diào)適:學(xué)員將學(xué)習(xí)如何通過(guò)積極的心理調(diào)整來(lái)應(yīng)對(duì)生活中的挑戰(zhàn)和困難。
5. 人際關(guān)系:學(xué)員將提高人際溝通能力和解決問(wèn)題的能力,促進(jìn)和諧的人際關(guān)系建設(shè)。
師資力量
我們的師資團(tuán)隊(duì)由一批經(jīng)驗(yàn)豐富、專(zhuān)業(yè)的心理學(xué)講師和臨床心理咨詢師組成。他們具備深厚的專(zhuān)業(yè)知識(shí)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),能夠?yàn)閷W(xué)員提供全面的指導(dǎo)和支持。
教學(xué)質(zhì)量
我們注重教學(xué)質(zhì)量的提升,通過(guò)不斷改進(jìn)教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法,確保學(xué)員能夠真正受益于課程。我們定期組織學(xué)員的反饋評(píng)估,以便及時(shí)跟進(jìn)和改進(jìn)教學(xué)效果。
服務(wù)水平
我們秉持“以人為本”的理念,關(guān)注每位學(xué)員的需求和反饋,提供個(gè)性化的服務(wù)。我們?yōu)閷W(xué)員提供周到的咨詢和輔導(dǎo),幫助他們克服困惑和困難,實(shí)現(xiàn)個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展。
學(xué)習(xí)時(shí)長(zhǎng)
我們的課程時(shí)長(zhǎng)根據(jù)不同的課程內(nèi)容和學(xué)員需求而定,一般為3個(gè)月至半年。
收費(fèi)范圍
我們的課程收費(fèi)范圍為3000-10000元,具體費(fèi)用根據(jù)不同的課程和學(xué)員需求而有所調(diào)整。
學(xué)習(xí)收獲
通過(guò)參加我們的心理輔導(dǎo)班,學(xué)員將獲得以下方面的收獲:
1. 提高情緒管理和應(yīng)對(duì)壓力的能力。
2. 增進(jìn)個(gè)人的自我認(rèn)知和了解,找到實(shí)現(xiàn)個(gè)人發(fā)展的途徑。
3. 改善人際關(guān)系,提升溝通和解決問(wèn)題的能力。
4. 具備解決各類(lèi)心理問(wèn)題的能力,能夠更好地應(yīng)對(duì)生活中的困難和挑戰(zhàn)。
總結(jié)
以上信息僅供參考,實(shí)際情況以到校咨詢?yōu)闇?zhǔn)。為了更好地了解我們的課程內(nèi)容和服務(wù),您可以聯(lián)系我們的在線客服,預(yù)約免費(fèi)體驗(yàn)課。我們期待為您提供專(zhuān)業(yè)的心理輔導(dǎo)服務(wù),幫助您實(shí)現(xiàn)心理健康的發(fā)展。
培訓(xùn)項(xiàng)目:口才培訓(xùn)、演講培訓(xùn)、溝通培訓(xùn)、心理培訓(xùn)、禮儀培訓(xùn)
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