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揚(yáng)州普拉提教練培訓(xùn)班

課程價(jià)格:
¥ 詢價(jià)
授課方式:
面授,網(wǎng)課
上課時(shí)段:
白天班 晚班 周末班 周六班 周日班 全日制 寒暑假 靈活安排
上課校區(qū):
招生對(duì)象:
有意向從事普拉提教練職業(yè)的人員
課程目標(biāo):
培養(yǎng)綜合的教學(xué)能力,能夠有效指導(dǎo)學(xué)員進(jìn)行訓(xùn)練
預(yù)約試聽(tīng)
在線咨詢
204人看過(guò) 收藏 更新時(shí)間 :2025-07-15 19:23:02
課程詳情 授課機(jī)構(gòu) 教學(xué)點(diǎn) 同類(lèi)課程 學(xué)員評(píng)論 相關(guān)推薦 相關(guān)知識(shí)
邱源瑜伽普拉提培訓(xùn)課程
因?yàn)殚L(zhǎng)期坐著辦公,或者上課,活動(dòng)量少了,又加上坐姿不良,很多女性的體態(tài)都發(fā)生了變化,比如骨盆前、后傾、駝背等,體態(tài)不良雖然不是什么病,但長(zhǎng)期以往,不僅影響腰椎的營(yíng)養(yǎng)供給,使腰部產(chǎn)生慢性疼痛,甚至腰部骨性的改變。常練普拉提運(yùn)動(dòng),能強(qiáng)化腰部和腹部核心,對(duì)于駝背,骨盆前、后傾,脊柱或骨骼疾病等,有改善作用。同時(shí),還能幫助你改善體型、收緊腹部、擁有極致美背、蜜桃臀等。

該課程適合哪些人學(xué)習(xí)


1
普拉提愛(ài)好者
對(duì)普拉提感興趣,需要正確的練習(xí)方法,不想因?yàn)殄e(cuò)誤和不到位的練習(xí),傷到自己的身體。
2
零基礎(chǔ)轉(zhuǎn)行
想轉(zhuǎn)業(yè)但卻是零基礎(chǔ)小白,想利用碎片式的時(shí)間系統(tǒng)學(xué)習(xí)普拉提,想要做專(zhuān)職普拉提老師。
3
在職人員
是在職人員,但想增加一份兼職收入,希望可以邊工作邊學(xué)習(xí),給自己增多一份收入。
4
想轉(zhuǎn)行換工作
想換一份工作,想學(xué)習(xí)普拉提新技能,想要挑戰(zhàn)高薪的工作,想讓自己的體態(tài)變得更美。

普拉提的器材
梯桶T桶。優(yōu)雅的力量,像芭蕾舞者一樣翩翩起舞。根據(jù)身高可調(diào),從不同角度幫助人體伸展,鍛煉脊柱、改善姿態(tài)和全身伸展。在打開(kāi)僵硬受限身體的同時(shí),也能做核心力量增強(qiáng)訓(xùn)練。
穩(wěn)踏椅/平衡椅。以安全低沖擊的方式,充分訓(xùn)練我們的身體控制力和平衡,加強(qiáng)力量和穩(wěn)定??勺儞Q出針對(duì)不同部位的專(zhuān)項(xiàng)練習(xí),腰腹、腿臀、四肢等都可以精準(zhǔn)訓(xùn)練到。它能讓我們極大感受到身體的不平衡和弱點(diǎn),能力強(qiáng)的人會(huì)玩的很有趣。

揚(yáng)州邱源瑜伽普拉提課程


普拉提課程
學(xué)習(xí)對(duì)象

想要融合普拉提開(kāi)展理療私教的瑜伽老師、普拉提老師。

上課時(shí)間

早課7:00-8:30,上午9:30-12:00,下午14:30-18:00,晚課19:00-20:30。

課程簡(jiǎn)介

課程以康復(fù)理療為基礎(chǔ),將瑜伽理療正位知識(shí),融入普拉提課程中,通過(guò)墊上普拉提+器械訓(xùn)練方法,實(shí)現(xiàn)康復(fù)理療的最后目的。


學(xué)普拉提有這些疑問(wèn)?


疑問(wèn)
普拉提的常見(jiàn)問(wèn)題

零基礎(chǔ)學(xué)普拉提零基礎(chǔ)學(xué)普拉提好學(xué)嗎?

普拉提有哪些特點(diǎn)普拉提有哪些特點(diǎn)及優(yōu)勢(shì)?

普拉提和瑜伽的區(qū)別 普拉提和瑜伽的區(qū)別有哪些?


普拉提的特點(diǎn)
揉合東方和西方運(yùn)動(dòng)概念而成的。西方人一向著重于身體肌肉能力的訓(xùn)練,例如腰、腹、背、胸等;而東方人就著重于呼吸和心靈集中的訓(xùn)練,冥想、瑜珈和太極就是個(gè)好例子。普拉提(Pilates)把東方的柔韌和西方的剛毅二者之長(zhǎng)合二為一,它的動(dòng)作緩慢和清楚,而每個(gè)姿勢(shì)都必須和呼吸相協(xié)調(diào),所以Pilates適合任何年齡,特別是缺少運(yùn)動(dòng)、長(zhǎng)時(shí)間需要接觸電腦和朝九晚五的上班族的人士。伸展、拉長(zhǎng)也是Pilates中最重要的訓(xùn)練之一,其特殊之處就是肌肉不會(huì)經(jīng)運(yùn)動(dòng)后導(dǎo)致粗壯,通過(guò)對(duì)身體核心部位(腰部和腹部肌肉組成,包括腹橫肌、腹內(nèi)斜肌、腹外斜肌、腹直肌、豎脊?。┑腻憻?,使脊柱變得柔軟而有韌性。所以Pilates運(yùn)動(dòng)不但改善了身體線條,還對(duì)矯正頸部和脊髓有非常好的效果。

核心優(yōu)勢(shì),值得學(xué)員信賴(lài)


01
授課教室

環(huán)境雅致清新,教室溫馨、潔凈。

02
小班教學(xué)

小班制教學(xué),人數(shù)限制在10人以內(nèi)。

03
隨到隨學(xué)

隨到隨學(xué)。報(bào)名后安排個(gè)人的授課教案計(jì)劃。

04
授課模式

基本功課培訓(xùn)+理論知識(shí)+訓(xùn)練+結(jié)業(yè)考核。


揚(yáng)州普拉提教練培訓(xùn)班

——為您提供優(yōu)質(zhì)的培訓(xùn)服務(wù)

揚(yáng)州普拉提教練培訓(xùn)班是您學(xué)習(xí)普拉提課程的較好選擇。通過(guò)本培訓(xùn)班,您將獲得專(zhuān)業(yè)的普拉提教練資格,開(kāi)啟自己的普拉提教練之路。邱源瑜伽是一家值得信賴(lài)的機(jī)構(gòu),深受學(xué)員們的好評(píng)。以下將為大家介紹這個(gè)培訓(xùn)班的詳情。

專(zhuān)業(yè)師資團(tuán)隊(duì)

——全程指導(dǎo),讓您學(xué)有所獲

邱源瑜伽擁有一支專(zhuān)業(yè)的師資團(tuán)隊(duì),他們?cè)谄绽犷I(lǐng)域經(jīng)驗(yàn)豐富,并具備相關(guān)資質(zhì)證書(shū)。他們將親自指導(dǎo)您的學(xué)習(xí)過(guò)程,確保您能夠系統(tǒng)、全面地掌握普拉提的理論知識(shí)和實(shí)踐技巧。無(wú)論您是初學(xué)者還是有一定基礎(chǔ),我們都能夠?yàn)槟可矶ㄖ婆嘤?xùn)計(jì)劃,幫助您提升教學(xué)水平。

優(yōu)質(zhì)教學(xué)環(huán)境

——舒適設(shè)施,提供較好學(xué)習(xí)體驗(yàn)

邱源瑜伽提供舒適的教學(xué)環(huán)境,配備齊全的普拉提器械和設(shè)備。學(xué)員們可以在寬敞明亮的教室中學(xué)習(xí),感受放松身心的愉悅。我們注重每個(gè)學(xué)員的學(xué)習(xí)體驗(yàn),因此每節(jié)課程的人數(shù)較少,以確保每位學(xué)員都能得到充分的關(guān)注和指導(dǎo)。

全面課程設(shè)置

——系統(tǒng)學(xué)習(xí),全面提升

揚(yáng)州普拉提教練培訓(xùn)班設(shè)置了豐富多樣的課程內(nèi)容,包括普拉提基本理論、動(dòng)作技術(shù)、教學(xué)方法等。通過(guò)系統(tǒng)學(xué)習(xí),您將全面提升您的普拉提知識(shí)和技能。培訓(xùn)期間,我們將結(jié)合理論和實(shí)踐,讓您在動(dòng)作操作中逐漸形成自己的風(fēng)格和特點(diǎn)。

靈活培訓(xùn)安排

——滿足學(xué)員個(gè)性化需求

邱源瑜伽為學(xué)員們提供靈活的培訓(xùn)安排。我們開(kāi)設(shè)多個(gè)培訓(xùn)班,時(shí)間段多樣,以便您能夠根據(jù)自己的時(shí)間安排進(jìn)行選擇。培訓(xùn)班的時(shí)間一般為數(shù)周或數(shù)月,根據(jù)您的學(xué)習(xí)進(jìn)度和目標(biāo),我們會(huì)制定相應(yīng)的學(xué)習(xí)計(jì)劃,確保您能夠高效、系統(tǒng)地完成課程。

價(jià)格參考

——合理定價(jià),提供良好性價(jià)比

揚(yáng)州普拉提教練培訓(xùn)班的價(jià)格參考為4000-10000元,具體價(jià)格還需根據(jù)培訓(xùn)班的課時(shí)和級(jí)別進(jìn)行確定。我們一直致力于為學(xué)員們提供良好的性價(jià)比,讓您的培訓(xùn)投入得到充分的回報(bào)。請(qǐng)您在咨詢時(shí)與我們的工作人員詳細(xì)了解價(jià)格相關(guān)信息。

以上信息僅供參考,實(shí)際情況以到校咨詢?yōu)闇?zhǔn)。如有任何疑問(wèn)或需要了解更多信息,可聯(lián)系我們的在線客服,預(yù)約免費(fèi)體驗(yàn)課。我們期待與您一同踏上普拉提教練的學(xué)習(xí)之旅!

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邱源瑜伽

邱源瑜伽

4.9分
認(rèn)證 3 年

成立:2009年

培訓(xùn)項(xiàng)目:ryt200小時(shí)哈他理療教培培訓(xùn)、300+小時(shí)瑜伽理療師認(rèn)證培訓(xùn)、評(píng)估+一級(jí)骨骼肌肉+手法矯正培訓(xùn)、孕產(chǎn)三位一體培訓(xùn)、女性二級(jí)理療培訓(xùn)、深度脊柱側(cè)彎理療培訓(xùn)、完美私教小工具培訓(xùn)、康復(fù)普拉提培訓(xùn)、頌缽培訓(xùn)

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