現(xiàn)代社會(huì)當(dāng)中很多女人為了保持一個(gè)好身材與提高自身的體質(zhì)，并且為了鍛煉出一個(gè)好身材與健康體魄，已經(jīng)不再去戶外進(jìn)行大量的運(yùn)動(dòng)了，很多女人都選擇了瑜伽。采用瑜伽來(lái)進(jìn)行理療是非常明智的選擇，鍛煉瑜伽的時(shí)候不需要太大的空間，甚至在屋子里面就可以完成，所以瑜伽成為了都市女性的喜愛(ài)。

【課程推薦】：瑜伽女性二級(jí)理療班

【學(xué)習(xí)目標(biāo)】：解決經(jīng)期理療、產(chǎn)后修復(fù)、乳腺保健、盆底肌修復(fù)、更年期綜合癥等青春期更年期女性生殖系統(tǒng)常見(jiàn)問(wèn)題

【學(xué)習(xí)對(duì)象】：想要開(kāi)展女性私密生殖系統(tǒng)問(wèn)題理療私教的瑜伽老師，非瑜伽老師想要了解改善自我女性問(wèn)題人群

【課程特色】：

1、國(guó)內(nèi)自家研發(fā)，女性主題課程：從青春期到更年期，解決大部分的女性問(wèn)題；

2、獨(dú)特科學(xué)的方法論規(guī)劃學(xué)習(xí)路徑：評(píng)估理念打造私教第1步，準(zhǔn)備+進(jìn)入+高峰+能量平衡；

3、體醫(yī)結(jié)合的知識(shí)體系，深度解決女性問(wèn)題：結(jié)構(gòu)性思維教學(xué)，培養(yǎng)非線性綜合樹(shù)狀邏輯，培養(yǎng)整體的覺(jué)知力，啟動(dòng)身體的自我療愈結(jié)構(gòu)性思維教學(xué)；

4、DNS技術(shù)結(jié)合，盆底肌修復(fù)手法：正確啟動(dòng)膈肌，穩(wěn)定動(dòng)態(tài)神經(jīng)；

5、英式KEGEL療法，配合呼吸技術(shù)：正確啟動(dòng)骨盆，增加肌肉張力。

【課程內(nèi)容】：

一、女性生理期的瑜伽理療

1、女性生殖系統(tǒng)解剖：解剖、月經(jīng)周期的概念、經(jīng)期的生理特點(diǎn)、子宮內(nèi)膜的周期性變化、經(jīng)期子宮、激素、子宮內(nèi)膜變化、基礎(chǔ)體溫與排卵、月經(jīng)的調(diào)節(jié)

2、女性經(jīng)期的理療方法：女性經(jīng)期的瑜伽理療方法、女性經(jīng)期的飲食理療方法

二、經(jīng)期綜合癥的理療方法

1、經(jīng)期綜合癥概述：定義、現(xiàn)狀、中醫(yī)病因病理、病因和發(fā)病機(jī)制、臨床表現(xiàn)、體征、實(shí)驗(yàn)室和其他檢查、診斷要點(diǎn)

2、經(jīng)期綜合癥概述：痛經(jīng)、經(jīng)期量過(guò)少、經(jīng)期量過(guò)多

三、乳腺增生的瑜伽理療

1、乳腺增生概述：乳腺解剖、分類、乳腺增生的發(fā)病率、乳腺增生的發(fā)病原因、乳腺增生中醫(yī)分型、乳腺增生主要癥狀、乳腺增生病分度、營(yíng)養(yǎng)學(xué)在治療方面的應(yīng)用

2、乳腺增生的瑜伽理療方法（十大方法）

四、盆底肌功能障礙的瑜伽理療：

1、女性盆底生理解剖：盆底解剖、盆底功能、盆底功能障礙性疾病的危害、中國(guó)成年婦女盆底功能障礙發(fā)病情況、網(wǎng)絡(luò)及各種調(diào)查結(jié)果、造成盆底肌功能障礙的原因、盆底功能障礙性疾病的治療方法、盆底康復(fù)治療的適應(yīng)癥

2、盆底肌綜合癥的瑜伽理療方法（七大方法）

五、更年期綜合癥的理療：

1、更年期綜合癥概述：更年期綜合癥、病因與發(fā)病機(jī)理、更年期的三個(gè)時(shí)期、臨床表現(xiàn)、診斷與鑒別診斷、治療

2、更年期綜合癥的理療方法（六大方法）

六、產(chǎn)后修復(fù)的瑜伽理療：

1、女性產(chǎn)后的變化：身體的變化、情緒的變化、激素水平的變化、子宮的恢復(fù)

2、女性產(chǎn)后的變化：產(chǎn)后1-4天、產(chǎn)后一周內(nèi)、產(chǎn)后三天、產(chǎn)后兩周后開(kāi)始、六周產(chǎn)檢之后~三個(gè)月

【老師介紹】：

筱夏：

邱源瑜伽理療講師，尤為擅長(zhǎng)女性乳腺、產(chǎn)后修復(fù)、盆底肌練習(xí)、女性更年期的瑜伽理療。

獲得哈他瑜伽初、中、高認(rèn)證課程培訓(xùn)認(rèn)證、瑜伽理療師資格認(rèn)證。

獲得邱源—級(jí)骨骼肌肉連報(bào)、私教提升培訓(xùn)認(rèn)證、邱源脊柱側(cè)彎課程和女性二級(jí)課程培訓(xùn)認(rèn)證。

馬瑤：

邱源瑜伽理療講師，有多年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，尤為擅長(zhǎng)女性乳腺、產(chǎn)后修復(fù)、盆底肌練習(xí)、維密塑形理療課程。獲得邱源一級(jí)骨骼肌肉、脊柱側(cè)彎、女性理療、肌筋膜培訓(xùn)認(rèn)證。

獲得美國(guó)Shiva rea老師的流瑜伽培訓(xùn)培訓(xùn)認(rèn)證；跟美國(guó)孕產(chǎn)瑜伽Jennifer老師學(xué)習(xí)孕期瑜伽產(chǎn)后修復(fù)。參加荷蘭老師漢斯的頌缽療愈參加國(guó)際品牌NIKE北京區(qū)NTC訓(xùn)練。

參加寶島講師美珠老師的身體經(jīng)驗(yàn)解剖課程；擅長(zhǎng)私教精品課、孕產(chǎn)私教、肩頸理療、腰椎間盤理療等。擁有豐富的私教經(jīng)驗(yàn)，孕產(chǎn)私教、肩頸理療、腰椎間盤理療經(jīng)驗(yàn)。

【學(xué)習(xí)收獲】：

1、解決大部分的女性常見(jiàn)問(wèn)題，提升私教競(jìng)爭(zhēng)力：

“女性二級(jí)”課程，課程涵蓋95%以上常見(jiàn)女性問(wèn)題，如生理期疼痛、經(jīng)期過(guò)長(zhǎng)、 淋漓不盡、經(jīng)前綜合征、盆底肌功能障礙以及各種更年期問(wèn)題。

2、從青春期到更年期，受眾范圍廣：

從青春期到更年期每個(gè)階段女性問(wèn)題都有涉及，滿足各個(gè)階段所需，受眾范圍廣。

3、從預(yù)防到療愈，遠(yuǎn)離女性健康困擾：

“上醫(yī)治未病”，懂女性才能更好的呵護(hù)女性健康。了解每個(gè)階段女性常見(jiàn)問(wèn)題，做好及時(shí)預(yù)防，遠(yuǎn)離健康困擾。