少兒籃球,常見的問題
為什么要讓孩子參加籃球班
少兒籃球班有哪些教學(xué)設(shè)施
參加少兒籃球班要準(zhǔn)備什么
少兒籃球培養(yǎng)孩子哪些能力
青島動因體育少兒籃球培訓(xùn)班
少兒籃球培訓(xùn)班 | |
課程介紹 | 課程內(nèi)容 |
訓(xùn)練課 |
標(biāo)準(zhǔn)化的教學(xué)流程,從熱身、基礎(chǔ)球性、專項(xiàng)練習(xí)、Happy Time、至拉伸,科學(xué)訓(xùn)練 |
技能測試課 |
籃球技術(shù)測試,綜合體現(xiàn)學(xué)員運(yùn)球、傳球、投籃、腳步、速度等專項(xiàng)能力的提升,并以數(shù)據(jù)形式記錄學(xué)員成長 |
體能測試課 |
參考國家標(biāo)準(zhǔn),優(yōu)選=測試項(xiàng)目,反映孩子靈敏、速度、力量、柔韌性、協(xié)調(diào)性、身體平衡能力等 |
比賽課 |
專業(yè)比賽計(jì)分系統(tǒng)支持,球隊(duì)分組PK,讓學(xué)員體驗(yàn)實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練 |
專項(xiàng)體能課 |
籃球?qū)m?xiàng)體能課程內(nèi)容,提升核心力量、爆發(fā)力增長、速度、靈敏協(xié)調(diào)等 |
小籃球培訓(xùn)班 |
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三維教學(xué)課程 |
課程內(nèi)容 |
技能發(fā)展:感覺統(tǒng)合能力、基本動作技能
體能素質(zhì):強(qiáng)壯身體,減少生病
心理發(fā)展:規(guī)則感、創(chuàng)造力、想象力、領(lǐng)導(dǎo)意識
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嘗試多種球類動作,如:滾球、搓球、運(yùn)球等
身體素質(zhì)訓(xùn)練圍繞立、蹲、走、跑、跳等基本動作延伸訓(xùn)練
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技能發(fā)展:優(yōu)化動作技能、動作技能的規(guī)范要求
體能素質(zhì):體態(tài)矯正、速度、靈敏協(xié)調(diào)、力量
心理發(fā)展:自信、堅(jiān)強(qiáng)、競爭、協(xié)作、領(lǐng)導(dǎo)
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開展運(yùn)球、傳接球、投籃等基本動作
訓(xùn)練幼升小中要求的體能基本身體素質(zhì),鍛煉專注力與耐力,提升規(guī)則意識
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技能發(fā)展:酷炫技能,運(yùn)動技能進(jìn)階
體能素質(zhì):促進(jìn)身體各項(xiàng)平衡發(fā)展
心理發(fā)展:抗壓力、樂觀、團(tuán)隊(duì)協(xié)作、領(lǐng)導(dǎo)力
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掌握組合運(yùn)球、傳球、投籃以及基礎(chǔ)進(jìn)攻、防守技術(shù)
加強(qiáng)速度、靈敏、反應(yīng)、身體協(xié)調(diào)、柔韌、耐力等體能素質(zhì)訓(xùn)練
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有效預(yù)防心血管?。捍蚧@球時,由于肌肉的緊張活動,心臟工作量的增加,心肌的血液供應(yīng)和代謝能力就會加強(qiáng),心肌纖維增粗,心臟體積增大,心壁增厚,外形圓滿,搏動有力。這一切都是治療心血管疾病的良方。心血管病是當(dāng)今世界上危及人類生命的頭號殺手。據(jù)相關(guān)報(bào)道,在我國,死于心血管病的人仍居首位。大量研究表明,經(jīng)常進(jìn)行籃球運(yùn)動的人可以顯著地降低心血管病形成和發(fā)生的危險(xiǎn)性。
培養(yǎng)孩子三大良好品質(zhì)
團(tuán)隊(duì)精神是大局意識、協(xié)作精神的集中體現(xiàn),使團(tuán)隊(duì)整體目標(biāo)分解成各個小目標(biāo),在每個隊(duì)員身上都得到落實(shí)。
每個青少年都應(yīng)塑造出良好的個性心理素質(zhì):有自信、會學(xué)習(xí)、耐挫折、樂觀開朗、善于交際、意志堅(jiān)定。
孩子為什么要學(xué)習(xí)小籃球
小籃球運(yùn)動可以改善孩子的心血管系統(tǒng)功能、促進(jìn)呼吸系統(tǒng)發(fā)育、改善神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能、提升消化系統(tǒng)等各種功能
小籃球運(yùn)動對于幼兒的協(xié)調(diào)性、力量、速度、彈跳、靈敏性、柔韌性、耐力等多方面身體素質(zhì)有不同程度的鍛煉作用
小籃球運(yùn)動有助于培養(yǎng)情緒、情感,培養(yǎng)幼兒勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智果斷的意志品質(zhì)以及敏銳的觀察力、判斷力、反應(yīng)能力
小籃球活動將正確的人際交往規(guī)則、嚴(yán)格的行為規(guī)范逐漸滲透到幼兒的思想之中,培養(yǎng)幼兒團(tuán)隊(duì)意識,促進(jìn)幼兒社會交往能力的發(fā)展
扭動我們的腳踝:腳踝是我們打籃球最容易受傷的地方之一,因?yàn)槲覀冊谄綍r的半場籃球或者全場籃球中,基本很容易看見崴腳的情況,那么崴腳有兩方面的原因,第一是不小心踩到別人的腳,第二則是沒有做夠熱身,導(dǎo)致的扭腳,所以要想更好地保護(hù)腳踝,我們上場前要扭動我們的腳踝,以便能更好地發(fā)揮。
下蹲運(yùn)動:活動自己的膝蓋,下蹲可以使我們的膝蓋產(chǎn)生一種神經(jīng)壓迫的感覺,這樣刺激機(jī)體產(chǎn)生發(fā)射,就可以達(dá)到鍛煉的目的了,膝蓋的傷是十分嚴(yán)重的,我們看了很多比賽,很多大牌球星都是因?yàn)橄ドw的傷痛離開了往日的輝煌,像T-Mac,格蘭特希爾都是天才,但是都被膝傷所困擾。
關(guān)于動因體育,你了解多少
客戶第一:持續(xù)成就客戶,前瞻性地為客戶提供超預(yù)期的產(chǎn)品和服務(wù),成為客戶可信賴的伙伴;創(chuàng)新進(jìn)?。涸诠ぷ髦杏星罢耙庾R,主動創(chuàng)造變化,引導(dǎo)公司和行業(yè)的進(jìn)步;盡責(zé)擔(dān)當(dāng):積極承擔(dān)公司拓展新領(lǐng)域、新業(yè)務(wù)的重大任務(wù),挑戰(zhàn)高目標(biāo),使命必達(dá),助力公司的發(fā)展;團(tuán)隊(duì)合作:有大局觀,站在公司角度看問題,積極正面地影響他人,改善團(tuán)隊(duì)士氣和協(xié)作氛圍
為員工提供良好的工作環(huán)境和激勵機(jī)制;完善員工培養(yǎng)體系和職業(yè)發(fā)展通道,使員工與企業(yè)同步成長;充分尊重和信任員工,不斷引導(dǎo)和鼓勵,使其獲得成就的喜悅
青島少兒籃球課程是為培養(yǎng)青少年籃球愛好和技能而設(shè)立的。本篇文章將對這門課程進(jìn)行介紹。
課程背景
隨著體育事業(yè)的發(fā)展,人們對于體育教育的重視程度也在增加。而籃球作為一項(xiàng)廣受歡迎的運(yùn)動項(xiàng)目,尤其在中國大陸地區(qū)受到熱愛籃球的人們的傾注。因此,青島少兒籃球課程得以推出。旨在為愛好籃球的青少年提供機(jī)會,使他們能夠了解籃球的技能及策略,并且發(fā)掘他們在籃球方面的才能。
課程特色
1. 文化素養(yǎng):籃球課程涵蓋了關(guān)于體育文化、籃球傳統(tǒng)、規(guī)則和道德標(biāo)準(zhǔn)的知識,讓學(xué)生在學(xué)習(xí)球技的同時也能夠了解更多的籃球文化。
2. 個性化教學(xué):根據(jù)學(xué)生的體型、性格、球技,進(jìn)行分層、分類、個性化的教學(xué),針對不同學(xué)生有不同的課程安排。
3. 競技體驗(yàn):針對有比賽經(jīng)驗(yàn)或者有一定籃球技巧的學(xué)生,我們會安排更多的比賽機(jī)會,讓學(xué)生親身體驗(yàn)籃球比賽的氛圍和情節(jié),并提高競爭意識和表現(xiàn)水平。
課程目標(biāo)
1. 身體素質(zhì):提高青少年的身體素質(zhì),增進(jìn)身體協(xié)調(diào)性。
2. 球技技能:通過訓(xùn)練,提高籃球技巧水平,提高籃球技術(shù)能力。
3. 團(tuán)隊(duì)協(xié)作:通過學(xué)習(xí)籃球,培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神和協(xié)作能力。
學(xué)習(xí)對象
本課程適合:
1. 熱愛籃球的青少年。
2. 希望提高籃球技術(shù)的青少年。
3. 想要加強(qiáng)身體素質(zhì)的青少年。
課程內(nèi)容
1. 學(xué)習(xí)基本技能:如持球、傳球、投籃、防守等。
2. 戰(zhàn)術(shù)攻防: 如進(jìn)攻策略、協(xié)作防守等。
3. 球隊(duì)培養(yǎng): 培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識和合作精神。
學(xué)習(xí)時長
根據(jù)學(xué)生的不同年齡和技能等級,課程時間可以進(jìn)行調(diào)整。一般而言,一節(jié)課時為1小時。
收費(fèi)范圍
根據(jù)不同的學(xué)校、場地等實(shí)際情況而有所差異。一般而言,收費(fèi)600元-2000元不等。
學(xué)習(xí)收獲
學(xué)生能通過這門課程收獲很多。課程主要目的是對學(xué)生進(jìn)行籃球技能和素質(zhì)的培養(yǎng),健康生活習(xí)慣的養(yǎng)成。而在課程學(xué)習(xí)中,學(xué)生也能夠收獲到生活、學(xué)習(xí)上的多重增益。
結(jié)語
以上信息僅供參考,實(shí)際情況以到校咨詢?yōu)闇?zhǔn),可聯(lián)系在線客服,預(yù)約免費(fèi)體驗(yàn)課。希望學(xué)生們能夠愛上籃球,讓健康快樂的生活方式伴隨著他們成長。
培訓(xùn)項(xiàng)目:籃球培訓(xùn)、網(wǎng)球培訓(xùn)、羽毛球培訓(xùn)
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