少兒籃球,常見的問題
如何訓(xùn)練孩子的籃球基礎(chǔ)?
如何提高孩子的籃球水平?
如何激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)興趣?
太原動因體育少兒籃球培訓(xùn)班
少兒籃球培訓(xùn)班 | |
課程介紹 | 課程內(nèi)容 |
訓(xùn)練課 |
標(biāo)準(zhǔn)化的教學(xué)流程,從熱身、基礎(chǔ)球性、專項練習(xí)、Happy Time、至拉伸,科學(xué)訓(xùn)練 |
技能測試課 |
籃球技術(shù)測試,綜合體現(xiàn)學(xué)員運球、傳球、投籃、腳步、速度等專項能力的提升,并以數(shù)據(jù)形式記錄學(xué)員成長 |
體能測試課 |
參考國家標(biāo)準(zhǔn),優(yōu)選=測試項目,反映孩子靈敏、速度、力量、柔韌性、協(xié)調(diào)性、身體平衡能力等 |
比賽課 |
專業(yè)比賽計分系統(tǒng)支持,球隊分組PK,讓學(xué)員體驗實戰(zhàn)訓(xùn)練 |
專項體能課 |
籃球?qū)m楏w能課程內(nèi)容,提升核心力量、爆發(fā)力增長、速度、靈敏協(xié)調(diào)等 |
小籃球培訓(xùn)班 |
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三維教學(xué)課程 |
課程內(nèi)容 |
技能發(fā)展:感覺統(tǒng)合能力、基本動作技能
體能素質(zhì):強壯身體,減少生病
心理發(fā)展:規(guī)則感、創(chuàng)造力、想象力、領(lǐng)導(dǎo)意識
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嘗試多種球類動作,如:滾球、搓球、運球等
身體素質(zhì)訓(xùn)練圍繞立、蹲、走、跑、跳等基本動作延伸訓(xùn)練
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技能發(fā)展:優(yōu)化動作技能、動作技能的規(guī)范要求
體能素質(zhì):體態(tài)矯正、速度、靈敏協(xié)調(diào)、力量
心理發(fā)展:自信、堅強、競爭、協(xié)作、領(lǐng)導(dǎo)
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開展運球、傳接球、投籃等基本動作
訓(xùn)練幼升小中要求的體能基本身體素質(zhì),鍛煉專注力與耐力,提升規(guī)則意識
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技能發(fā)展:酷炫技能,運動技能進階
體能素質(zhì):促進身體各項平衡發(fā)展
心理發(fā)展:抗壓力、樂觀、團隊協(xié)作、領(lǐng)導(dǎo)力
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掌握組合運球、傳球、投籃以及基礎(chǔ)進攻、防守技術(shù)
加強速度、靈敏、反應(yīng)、身體協(xié)調(diào)、柔韌、耐力等體能素質(zhì)訓(xùn)練
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合作:現(xiàn)在的獨生子女比較多,往往導(dǎo)致了孩子“自我”趨向,會合作,懂合作將是未來走入社會必須學(xué)會的生存之道,籃球中傳球的配合,接球的呼應(yīng),團隊的整體性無時無刻都在給孩子灌輸著合作的教育。沒有人能獨自成功,就算你是喬丹,也需要皮蓬的助攻?;@球運動不是一個人的運動,孩子們在籃球運動中通過相互鼓勵、傳球逐漸建立起彼此的信任,他們需要和隊友并肩作戰(zhàn),分工合作,共同進退,就算失敗了,小伙伴也會互相安慰,再接再厲。通過籃球,孩子在心中播下了一顆叫“團隊精神“的種子。
制定你的專屬學(xué)習(xí)方案
教練運用鼓勵的方法教育孩子,提高孩子的運動興趣與積極性;趣味環(huán)節(jié)設(shè)計讓每個孩子都能從玩中學(xué),快樂成長。
課堂中設(shè)置的層層pk環(huán)節(jié),從競爭中激發(fā)孩子的求知欲,鼓勵孩子建立自信,敢于面對競爭、接受挑戰(zhàn);團隊合作訓(xùn)練,讓孩子之間通過配合,學(xué)會溝通、默契、尊重和承擔(dān)。
階段性的測試,不僅能檢驗孩子學(xué)習(xí)的成果,也能讓孩子清晰知道當(dāng)前的問題和需要達(dá)到的目標(biāo),樹立正確的價值觀和奮斗精神;讓孩子將所學(xué)的技能更好的運用到實戰(zhàn)訓(xùn)練中,過程中學(xué)會了堅持到底,勇于拼搏。
選擇動因體育的六大理由
外籍教練教學(xué),創(chuàng)造良好的英語教學(xué)環(huán)境
固定班級固定老師,照顧每個孩子學(xué)習(xí)狀態(tài)
學(xué)校引入國際教育理念,打造先進課堂模式
專業(yè)的教研團隊,精細(xì)打磨,只做優(yōu)質(zhì)課程
研發(fā)適合幼兒的教學(xué)設(shè)備融入教學(xué),學(xué)習(xí)效果翻倍
雙師陪伴體系,為孩子的學(xué)習(xí)和成長保駕護航
著裝:首先,我們在參與籃球運動時要做好充分的保暖措施。在籃球運動熱身過程中,不要過早的脫掉外套,應(yīng)該等到全身熱起來后,再脫掉外套,一般我們冬季籃球運動宜穿著訓(xùn)練服球衣+壓縮緊身衣+短褲,加絨的薄運動褲和衛(wèi)衣也可以,衣著輕便會更好,壓縮衣可以更好的吸汗,排汗,以免身體出汗?jié)皲蹁醯?,容易感冒,腳上穿棉質(zhì)保暖襪,外加專用籃球鞋,好的裝備也會對我們的籃球水平提高有一定的幫助作用哦。
飲水:請給孩子準(zhǔn)備1.5-2升的水壺和溫水、蜂蜜水或水果茶,在運動前喝水補充足夠的水分,在訓(xùn)練間隙喝水補充,4-5口小口的去喝水,以免爆飲在運動中身體不舒服。也可以喝礦泉水,相比之下蜂蜜水會更好,人體出汗消耗體內(nèi)的糖份,要及時補充。
關(guān)于動因體育,你了解多少
動因體育隸屬于北京動因體育科技有限公司,是由2011年創(chuàng)辦于哈爾濱的籃球培訓(xùn)班發(fā)展壯大而來。動因體育于2017年獲得曜為資本和前海母基金投資的B輪融資。
為員工提供良好的工作環(huán)境和激勵機制;完善員工培養(yǎng)體系和職業(yè)發(fā)展通道,使員工與企業(yè)同步成長;充分尊重和信任員工,不斷引導(dǎo)和鼓勵,使其獲得成就的喜悅。
太原少兒籃球培訓(xùn)學(xué)校位于太原市中心,成立已有五年時間,是一所專門為青少年籃球愛好者提供科學(xué)、系統(tǒng)的籃球訓(xùn)練和比賽交流平臺的機構(gòu)。
課程特色
1.量身定制的課程,個性化培養(yǎng)。
2.專業(yè)的教練團隊,引領(lǐng)指導(dǎo)。
3.國際化的課程理念,與國際接軌。
4.完善的課后服務(wù),細(xì)心呵護。
課程目標(biāo)
1.培養(yǎng)青少年對籃球的熱愛和興趣。
2.提高學(xué)員籃球技術(shù)水平,讓其能在比賽中更好地表現(xiàn)。
3.增強學(xué)員體育意識,形成健康運動習(xí)慣。
4.通過籃球鍛煉培養(yǎng)團隊協(xié)作精神。
學(xué)習(xí)對象
1.初學(xué)者:對籃球運動有興趣但無基礎(chǔ)的學(xué)員。
2.進階者:已有一定籃球技巧,希望進一步提高的學(xué)員。
3.比賽隊員:有參加籃球比賽經(jīng)歷并希望提高技術(shù)的學(xué)員。
課程內(nèi)容
1.體能訓(xùn)練:包括耐力、速度、靈敏度、柔韌性等方面的訓(xùn)練。
2.技能訓(xùn)練:包括運球、投籃、傳球、繞人等方面的綜合技能訓(xùn)練。
3.戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練:包括進攻戰(zhàn)術(shù)、防守戰(zhàn)術(shù)、集體配合等方面的訓(xùn)練。
4.比賽實戰(zhàn):組織學(xué)員參加內(nèi)部比賽、外部比賽,提高比賽經(jīng)驗和技術(shù)水平。
學(xué)習(xí)時長
每節(jié)課時長為90分鐘,每周2-3次,根據(jù)學(xué)員需求可安排私教課程。
收費范圍
收費標(biāo)準(zhǔn)根據(jù)不同項目、開設(shè)課程、學(xué)員層次而有所不同,收費范圍在2000元-4000元/季度。
學(xué)習(xí)收獲
通過太原少兒籃球培訓(xùn)學(xué)校的學(xué)習(xí),學(xué)員將會收獲到籃球技巧的提高、身體素質(zhì)的增強,增強個人心理素質(zhì)、增強集體協(xié)作能力、提高自信心,進而促進身心健康全面發(fā)展。
結(jié)語
以上信息僅供參考,實際情況以到校咨詢?yōu)闇?zhǔn)??陕?lián)系在線客服,預(yù)約免費體驗課。學(xué)習(xí)是一個持續(xù)不斷的過程,只有堅持努力、才能有更好的成就。太原少兒籃球培訓(xùn)學(xué)校,期待與你一起享受籃球帶來的快樂和成就。
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