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課程詳情授課機(jī)構(gòu) 教學(xué)點(diǎn) 同類課程學(xué)員評(píng)論相關(guān)推薦相關(guān)知識(shí)

籃球比賽中，可以欣賞到嫻熟的運(yùn)球、巧妙的傳球、準(zhǔn)確的投籃、機(jī)智的搶斷、精彩的扣籃和出奇的封蓋，再加上攻守交錯(cuò)、對(duì)抗變換，從而使比賽雙方斗智斗勇，球場(chǎng)形勢(shì)變化富有戲劇性，能使參與者和觀看者得到心理的滿足和愉悅。

少兒籃球，常見的問題

你是否遇見以下幾個(gè)問題？

少兒學(xué)籃球應(yīng)先練專項(xiàng)還是先練體能？
少兒從幾歲開始學(xué)習(xí)打籃球會(huì)比較好？
少兒學(xué)習(xí)打籃球的優(yōu)勢(shì)分別有哪些呢？
家長(zhǎng)為什么要讓孩子從小學(xué)會(huì)打籃球？

沈陽動(dòng)因體育少兒籃球培訓(xùn)班

少兒籃球培訓(xùn)班

少兒籃球培訓(xùn)班
課程介紹	課程內(nèi)容
訓(xùn)練課	標(biāo)準(zhǔn)化的教學(xué)流程，從熱身、基礎(chǔ)球性、專項(xiàng)練習(xí)、Happy Time、至拉伸，科學(xué)訓(xùn)練
技能測(cè)試課	籃球技術(shù)測(cè)試，綜合體現(xiàn)學(xué)員運(yùn)球、傳球、投籃、腳步、速度等專項(xiàng)能力的提升，并以數(shù)據(jù)形式記錄學(xué)員成長(zhǎng)
體能測(cè)試課	參考國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)，優(yōu)選=測(cè)試項(xiàng)目，反映孩子靈敏、速度、力量、柔韌性、協(xié)調(diào)性、身體平衡能力等
比賽課	專業(yè)比賽計(jì)分系統(tǒng)支持，球隊(duì)分組PK，讓學(xué)員體驗(yàn)實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練
專項(xiàng)體能課	籃球?qū)ｍ?xiàng)體能課程內(nèi)容，提升核心力量、爆發(fā)力增長(zhǎng)、速度、靈敏協(xié)調(diào)等
小籃球培訓(xùn)班
三維教學(xué)課程	課程內(nèi)容
技能發(fā)展：感覺統(tǒng)合能力、基本動(dòng)作技能體能素質(zhì)：強(qiáng)壯身體，減少生病心理發(fā)展：規(guī)則感、創(chuàng)造力、想象力、領(lǐng)導(dǎo)意識(shí)	嘗試多種球類動(dòng)作，如:滾球、搓球、運(yùn)球等身體素質(zhì)訓(xùn)練圍繞立、蹲、走、跑、跳等基本動(dòng)作延伸訓(xùn)練
技能發(fā)展：優(yōu)化動(dòng)作技能、動(dòng)作技能的規(guī)范要求體能素質(zhì)：體態(tài)矯正、速度、靈敏協(xié)調(diào)、力量心理發(fā)展：自信、堅(jiān)強(qiáng)、競(jìng)爭(zhēng)、協(xié)作、領(lǐng)導(dǎo)	開展運(yùn)球、傳接球、投籃等基本動(dòng)作訓(xùn)練幼升小中要求的體能基本身體素質(zhì)，鍛煉專注力與耐力，提升規(guī)則意識(shí)
技能發(fā)展：酷炫技能，運(yùn)動(dòng)技能進(jìn)階體能素質(zhì)：促進(jìn)身體各項(xiàng)平衡發(fā)展心理發(fā)展：抗壓力、樂觀、團(tuán)隊(duì)協(xié)作、領(lǐng)導(dǎo)力	掌握組合運(yùn)球、傳球、投籃以及基礎(chǔ)進(jìn)攻、防守技術(shù) 加強(qiáng)速度、靈敏、反應(yīng)、身體協(xié)調(diào)、柔韌、耐力等體能素質(zhì)訓(xùn)練

兒童學(xué)習(xí)籃球有哪些益處

合作：現(xiàn)在的獨(dú)生子女比較多，往往導(dǎo)致了孩子“自我”趨向，會(huì)合作，懂合作將是未來走入社會(huì)必須學(xué)會(huì)的生存之道，籃球中傳球的配合，接球的呼應(yīng)，團(tuán)隊(duì)的整體性無時(shí)無刻都在給孩子灌輸著合作的教育。沒有人能獨(dú)自成功，就算你是喬丹，也需要皮蓬的助攻?；@球運(yùn)動(dòng)不是一個(gè)人的運(yùn)動(dòng)，孩子們?cè)诨@球運(yùn)動(dòng)中通過相互鼓勵(lì)、傳球逐漸建立起彼此的信任，他們需要和隊(duì)友并肩作戰(zhàn)，分工合作，共同進(jìn)退，就算失敗了，小伙伴也會(huì)互相安慰，再接再厲。通過籃球，孩子在心中播下了一顆叫“團(tuán)隊(duì)精神“的種子。

課程收獲，帶來改變

技能

熟悉球性，逐步培養(yǎng)籃球意識(shí)；掌握籃球基礎(chǔ)技術(shù)動(dòng)作和專項(xiàng)腳步，左右手運(yùn)球、雙手胸前傳球、側(cè)滑步、攻擊步、后撒步等

體能

培養(yǎng)孩子協(xié)調(diào)性、靈敏性、平衡性、柔韌性等，促進(jìn)大腦認(rèn)知發(fā)育，開發(fā)運(yùn)動(dòng)潛能；使孩子眼、腦、四肢、肌肉等均街發(fā)展

素質(zhì)

培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)興趣，建立規(guī)則意識(shí)、團(tuán)隊(duì)意識(shí)；自信心，進(jìn)取心，形成勇于拼搏的精神；樹立正確的價(jià)值觀及磨煉堅(jiān)持不懈的意志力

多彩的籃球之旅從這開始

提升社交能力讓孩子更開朗

設(shè)置了生動(dòng)有趣的活動(dòng)和游戲，提高孩子的參與度和積極性，孩子們將在暢所欲言，踴躍表現(xiàn)，與伙伴們玩成一片,提高孩子的自信心嶼社交能力

提升抗挫折能力，養(yǎng)成堅(jiān)韌性格

通過籃球訓(xùn)練和比賽，培養(yǎng)孩子迎難而上的勇氣和直面問題的態(tài)度，提升抗挫折能力，讓孩子養(yǎng)成堅(jiān)韌性格

改掉依賴習(xí)慣，提高專注力

在訓(xùn)練中能夠集中孩子的注意力與興趣，訓(xùn)練平衡能力，大腦反應(yīng)力，多方面提升孩子的領(lǐng)導(dǎo)與協(xié)作能力

籃球運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意什么

選擇合適的打球時(shí)間：運(yùn)動(dòng)時(shí)要及時(shí)的飲水補(bǔ)充身體缺失的能量。運(yùn)動(dòng)的時(shí)候可以飲用純凈水或者是運(yùn)動(dòng)飲料，在寒冷的天氣不要喝完熱咖啡或者巧克力類飲料再去鍛煉，這樣是不科學(xué)的，因?yàn)榭Х纫驎?huì)造成人體水分的流失，會(huì)越來越渴。另外飲水要遵循少量、多次、緩飲的原則。
保護(hù)措施要做好：籃球比賽是一項(xiàng)激烈的對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)，而青少年肌力小、韌帶薄，極易出現(xiàn)關(guān)節(jié)韌帶拉傷和扭傷。因此在運(yùn)動(dòng)前，除了要穿合適的高腰籃球鞋以外，還應(yīng)該佩戴護(hù)踝、護(hù)膝等保護(hù)工具。

關(guān)于動(dòng)因體育，你了解多少

動(dòng)因體育

跟著老師了解我們

動(dòng)因體育隸屬于北京動(dòng)因體育科技有限公司，是由2011年創(chuàng)辦于哈爾濱的籃球培訓(xùn)班發(fā)展壯大而來。動(dòng)因體育于2017年獲得曜為資本和前海母基金投資的B輪融資。動(dòng)因體育以少兒體育教育為核心業(yè)務(wù)，提供以學(xué)生為中心、線上線下協(xié)同、本地化的運(yùn)動(dòng)產(chǎn)品和服務(wù)，堅(jiān)持專業(yè)、標(biāo)準(zhǔn)、高品質(zhì)。還為員工提供良好的工作環(huán)境和激勵(lì)機(jī)制；完善員工培養(yǎng)體系和職業(yè)發(fā)展通道，使員工與企業(yè)同步成長(zhǎng)；充分尊重和信任員工，不斷引導(dǎo)和鼓勵(lì)，使其獲得成就的喜悅。

課程特色

1.專業(yè)化教練團(tuán)隊(duì)，由職業(yè)教練帶領(lǐng)，全方位傳授技巧和戰(zhàn)術(shù)；

2.靈活的時(shí)間安排，周末、節(jié)假日和夏令營(yíng)等彈性培訓(xùn)模式，更好地適應(yīng)家長(zhǎng)和孩子的時(shí)間安排；

3.針對(duì)性強(qiáng)，根據(jù)孩子的不同年齡段、身體素質(zhì)和技術(shù)水平開設(shè)不同的班級(jí)，讓每個(gè)孩子都能找到最適合自己的籃球課程。

課程目標(biāo)

1.提高孩子的籃球技術(shù)水平，包括基本動(dòng)作的技巧訓(xùn)練、個(gè)人技術(shù)的提升和團(tuán)隊(duì)協(xié)作；

2.加強(qiáng)孩子的身體素質(zhì)，包括力量、速度、爆發(fā)力、耐力等多方面的訓(xùn)練；

3.培養(yǎng)孩子的體育精神和競(jìng)技意識(shí)，鍛煉孩子的意志品質(zhì)，提高他們的自信心和責(zé)任感。

學(xué)習(xí)對(duì)象

1.具備基礎(chǔ)籃球技能的熱愛籃球的少年兒童；

2.初學(xué)者或者對(duì)籃球感興趣但沒有系統(tǒng)學(xué)習(xí)過的少年兒童；

3.希望通過籃球培訓(xùn)提高身體素質(zhì)和鍛煉意志品質(zhì)的少年兒童。