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勤學培訓網(wǎng) 健身培訓 廈門健身培訓 廈門健身教練培訓

廈門健身教練培訓

課程價格:
¥ 詢價
授課方式:
面授
上課時段:
白天班 晚班 周末班 周六班 周日班 全日制 寒暑假 靈活安排
上課校區(qū):
招生對象:
零基礎(chǔ)人員;學生黨;在職人員
課程目標:
幫助學員掌握初級健身私教的專業(yè)技能
預約試聽
在線咨詢
1905人看過 收藏 更新時間 :2025-07-18 00:34:26
課程詳情 授課機構(gòu) 教學點 同類課程 學員評論 相關(guān)推薦 相關(guān)知識
廈門九六健身培訓全能教練

四重好禮相送

  • 學費 icon

    提前預定名額
    減免1000元學費

  • 住宿 icon

    提前預定名額免費
    提供學習期間住宿

  • 團報 icon

    兩人以上團報,退伍軍人報名,學費再減500元

  • 利息 icon

    零首付辦理學費分期
    無需利息



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廈門九六健身培訓全能教練課程介紹
  • 概述理論
    健身教練概述理論,運動計劃與技術(shù)。
  • 體重控制
    運動損傷的預防與處理,特殊人群的運動安排。
  • 普拉提
    普拉提,功能性訓練,運動康復。
  • 多種服務
    課程銷售與客戶服務,團課,資格認證。
持證的意義

健身教練國家職業(yè)資格證書
健身教練國家職業(yè)資格證書

健身教練國家職業(yè)資格證書是健身教練求職、任職的資格憑證,是用人單位招聘、錄用勞動者的主要依據(jù)。健身教練應當通過相應職業(yè)資格 鑒定,取得人力資源和社會保障行政主管部門頒發(fā)的國家職業(yè)資格證書,未取得國家職業(yè)資格證書的人員,由縣級以上體育行政主管部 門會同人力資源和社會保障行政主管部門責令改正,有違法所得的,沒收違法所得,并處5000元以上30000元以下罰款;造成人身傷害的, 相關(guān)責任人應當依法承擔民事賠償責任。凡在經(jīng)營性健身場館從事健身指導的各種教練,如無國家職業(yè)資格認證,從業(yè)者本人和場館經(jīng)營者都 將面臨被追究法律責任的風險。

運動健身的常識
  • 鍛煉時間

    鍛煉時間

    對于剛接觸健身的,建議在飯后半小時開始鍛煉。推薦運動時間:下午3點-5點和晚飯后。

  • 健身器械

    健身器械

    對于初學者來說,可以先使用固定器械,感受肌肉的收縮,學習動作的正確模式。

  • 鍛煉次數(shù)

    鍛煉次數(shù)

    初級健身者建議一周2-3次,有訓練經(jīng)驗的一周建議4-5次。要制定一份詳細的健身計劃。

  • 鍛煉動作

    鍛煉動作

    臥推、深蹲、硬拉,被稱為力量訓練黃金三大項,這三個動作可以刺雄性激素的分泌。

  • 肌肉增長

    肌肉增長

    肌肉通過訓練使肌纖維撕裂,在充足的營養(yǎng)補充和休息下,達到生長超量恢復來為肌肉增加維度。

  • 健身動作

    健身動作

    確保動作的正確,感受目標肌肉的發(fā)力過程使健身達到事半功倍。正確的動作也是安全的確保。

課程背景

近年來,健身運動在中國逐漸興起,健身教練也成為一個備受追捧的職業(yè)。廈門健身教練培訓是一個專門為想要成為健身教練的人設(shè)計的培訓課程。本文將介紹該課程的特色、目標、內(nèi)容、學習對象、學習時長、收費范圍和學習收獲。

課程特色

1.采用國際權(quán)威的課程設(shè)計理念;

2.理論和實踐相結(jié)合,注重實際操作能力的培養(yǎng);

3.采用小班授課方式,課程內(nèi)容針對性強;

4.具有證書頒發(fā)機制,為學員提供更好就業(yè)保障。

課程目標

1.掌握基本的人體解剖和生理學知識;

2.熟悉常見的健身器材和運動方式;

3.了解營養(yǎng)學和健康管理的相關(guān)知識;

4.掌握教練技巧和管理能力。

學習對象

1.初學者或?qū)∩斫叹毠ぷ饔信d趣的人;

2.有一定健身基礎(chǔ)或從事相關(guān)工作的人,希望提升自己的專業(yè)水平;

3.愿意從事健身教練工作的人。

課程內(nèi)容

1.人體解剖和生理學;

2.常見的健身器材和運動方式;

3.營養(yǎng)學和健康管理的相關(guān)知識;

4.教練技巧和管理能力。

學習時長

根據(jù)不同學員的需求和水平,學習時長從1個月到3個月不等。

收費范圍

學費根據(jù)學習時長和課程內(nèi)容的不同而有所差異,收費范圍為3000元到10000元不等。

學習收獲

經(jīng)過學習,學員將掌握健身教練的基本知識和技能,對健身教練工作有清晰的認識和了解。同時,學員還將得到碩果累累的收獲,例如更好的工作機會、更高的工資待遇等。

結(jié)語

以上信息僅供參考,實際情況以到校咨詢?yōu)闇???陕?lián)系在線客服,預約免費體驗課。本課程將為您提供優(yōu)秀的培訓服務,讓您成為一名出色的健身教練!

授課機構(gòu)

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九六健身培訓

九六健身培訓

4.7分
認證 7 年

成立:2012年

培訓項目:健身教練培訓、健身教練考證培訓

教學點

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