只有熱愛(ài)健身行業(yè)才能把健身教練干得更好,從事的時(shí)間也就更長(zhǎng)。要有一個(gè)良好的職業(yè)形象,才能做好健身教練,態(tài)度要端正,具備優(yōu)良的道德品質(zhì)。要具備健身教練該掌握的技能,建議找一個(gè)健身教練培訓(xùn)基地去系統(tǒng)的學(xué)習(xí)。
廈門(mén)九六健身培訓(xùn)課程介紹
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全能健身教練
課程簡(jiǎn)介: 全能健身教練適用于零基礎(chǔ)學(xué)員,囊括了私人教練,普拉提,運(yùn)動(dòng)康復(fù),團(tuán)操,舞蹈,瑜伽等中高端會(huì)所熱門(mén)課程。
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私人教練課程
課程簡(jiǎn)介: 健身行業(yè)發(fā)展概況、功能解剖學(xué)、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)學(xué)、運(yùn)動(dòng)康復(fù)及損傷預(yù)防、生物力學(xué)及人體動(dòng)作分析等等。
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團(tuán)操教練課程
課程簡(jiǎn)介: 團(tuán)操教練課程包括:有氧操,有氧舞蹈,踏板操,搏擊操,動(dòng)感單車(chē),瑜伽,普拉提等等。
為什么選擇九六健身培訓(xùn)?
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全國(guó)南北校區(qū)
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綜合有氧認(rèn)證
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上萬(wàn)名學(xué)員
健身心態(tài)調(diào)整的方法
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01
★ 付諸行動(dòng) ★
如果一個(gè)人體重正常且身材健美,那么他多半是一個(gè)有著健康的生活習(xí)慣和積極世界觀的人。只有立刻付諸行動(dòng)的人,才能擁有健美的身材,熱衷于健身并不能單純地認(rèn)為是為了追求外表美或是耍帥。
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02
★ 增強(qiáng)勇氣★
隨著鍛煉的效果逐漸顯現(xiàn),你的信心也會(huì)大大地增強(qiáng)。但有些遺憾的是,很多人無(wú)法堅(jiān)持完,就中途放棄了。當(dāng)你產(chǎn)生放棄的念頭時(shí),不妨回憶一下當(dāng)初下定決心鍛煉時(shí)的心境,督促和醒自己,增強(qiáng)繼續(xù)鍛煉下去的勇氣。
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03
★ 勇于挑戰(zhàn) ★
有的人健身是為了減掉贅肉,擁有更健美的身材,有的人則是為了使肌肉更加發(fā)達(dá),身體更加強(qiáng)壯??扇绻惆胪径鴱U了,那在你身上就不會(huì)發(fā)生任何的改變。勇于挑戰(zhàn)自我的人,才能感受到健身所帶給他的驚人變化。
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04
★ 堅(jiān)持不懈 ★
一般人們?cè)谂懿介_(kāi)始的前十幾分鐘會(huì)感覺(jué)很累,心臟仿佛要跳出來(lái)一樣,但如果你堅(jiān)持下來(lái)繼續(xù)往前跑,會(huì)漸漸感覺(jué)疲勞感消失,腳步也越來(lái)越輕松,反而越跑越有勁兒,到后來(lái)身心愉悅得使你不想停下來(lái)。
教學(xué)環(huán)境
九六健身培訓(xùn)校區(qū)面積達(dá)2W多平方,覆蓋了器械實(shí)訓(xùn)區(qū),綜合有氧區(qū),動(dòng)感單車(chē)區(qū),普拉提實(shí)操區(qū),多媒體教學(xué)區(qū),功能性訓(xùn)練區(qū),自習(xí)區(qū),集訓(xùn)區(qū),營(yíng)養(yǎng)餐廳等設(shè)施,地理位置集中交通樞紐。
師資介紹
黃晨睿:九六健身講師
健美A級(jí)教練,寶島健美B級(jí)裁判,亞洲體適能教練,1998年寶島區(qū)運(yùn)會(huì)健美項(xiàng)目75公斤冠軍,1999年亞洲杯健美錦標(biāo)賽拿下75公斤級(jí)冠軍,并獲得“亞洲先生”稱(chēng)號(hào)。
2000年.2001年.2002年寶島省健美菁英賽全場(chǎng)冠軍,2010年寶島省健美錦標(biāo)賽70公斤冠軍,2011.2012寶島菁英賽75公斤冠軍。
羅美珍:九六健身講師
風(fēng)格:waacking / jazz / hiphop ,2011年榮獲NBA炫舞激情泉州賽區(qū)亞軍,福建東南賽區(qū)8強(qiáng),2011年擔(dān)任CBA泉州銀行首屆啦啦隊(duì)選拔賽隊(duì)長(zhǎng)一職,2012年受邀金門(mén)電視臺(tái)嘉賓表演2013年至2015年受邀CCTV-5體育專(zhuān)訪嘉賓。并長(zhǎng)期受邀當(dāng)?shù)仉娨暸_(tái)《天使愛(ài)美麗》《體育新勢(shì)力》《新聞廣角》《唱歌拼輸贏》等多個(gè)欄目作為表演嘉賓。2014年受邀安徽電視臺(tái)《超級(jí)演說(shuō)家》節(jié)目錄制。
課程背景
廈門(mén)九六健身學(xué)校是一家專(zhuān)業(yè)的健身培訓(xùn)機(jī)構(gòu),擁有多年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和完善的教學(xué)體系。
課程特色
1.個(gè)性化教學(xué):根據(jù)學(xué)習(xí)對(duì)象的身體狀況和目標(biāo),量身定制教學(xué)計(jì)劃。
2.專(zhuān)業(yè)師資:學(xué)校擁有一支優(yōu)秀的教練團(tuán)隊(duì),均具備多年的健身從業(yè)經(jīng)驗(yàn)。
3.全方位培養(yǎng):不僅提供專(zhuān)業(yè)的健身課程,還注重培養(yǎng)學(xué)生的社交技能和職業(yè)素養(yǎng)。
課程目標(biāo)
1.提高學(xué)生的健身水平,幫助他們塑造良好的身材。
2.提高學(xué)生的職業(yè)素養(yǎng),助力他們?cè)诮∩眍I(lǐng)域發(fā)展。
3.促進(jìn)學(xué)生的社交能力,擴(kuò)展他們的人脈。
學(xué)習(xí)對(duì)象
1.健身愛(ài)好者:渴望提高自己的健身水平,塑造健康體魄的人。
2.健身從業(yè)者:希望進(jìn)一步提升自己的專(zhuān)業(yè)技能,拓展職業(yè)領(lǐng)域的人。
課程內(nèi)容
1.課前體驗(yàn)課:了解學(xué)生的身體狀況和目標(biāo),量身定制教學(xué)計(jì)劃。
2.基礎(chǔ)健身技能課:包括瑜伽、普拉提、有氧運(yùn)動(dòng)、力量訓(xùn)練等課程。
3.職業(yè)技能課:介紹健身教練的專(zhuān)業(yè)知識(shí)和技能,培養(yǎng)學(xué)生的職業(yè)素養(yǎng)。
學(xué)習(xí)時(shí)長(zhǎng)
學(xué)習(xí)時(shí)長(zhǎng)根據(jù)學(xué)生的身體狀況和目標(biāo)靈活安排,一般為3-6個(gè)月。
收費(fèi)范圍
學(xué)費(fèi)根據(jù)學(xué)習(xí)內(nèi)容和學(xué)習(xí)時(shí)長(zhǎng)不同而定,具體情況可以聯(lián)系在線客服進(jìn)行咨詢(xún)。
學(xué)習(xí)收獲
學(xué)生可以學(xué)習(xí)到專(zhuān)業(yè)的健身知識(shí)和技能,提高自己的健身水平,達(dá)到塑造良好身材的目的。同時(shí),學(xué)院還可以擴(kuò)展學(xué)生的人脈和提升職業(yè)素養(yǎng),幫助學(xué)生在健身領(lǐng)域發(fā)展。
結(jié)語(yǔ)
以上信息僅供參考,實(shí)際情況以到校咨詢(xún)?yōu)闇?zhǔn)??陕?lián)系在線客服,預(yù)約免費(fèi)體驗(yàn)課。廈門(mén)九六健身學(xué)校歡迎廣大愛(ài)好健身的朋友前來(lái)參加我們的培訓(xùn),共同進(jìn)步。