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少兒籃球
少兒籃球課程是專注于3-17歲孩子課程，有利于促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)發(fā)育，促進(jìn)孩子長(zhǎng)高，提高綜合身體素質(zhì)，培養(yǎng)孩子規(guī)則意識(shí)，理解規(guī)則，讓孩子成為規(guī)則的主人，提高孩子自信心。
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少兒打籃球如何學(xué)會(huì)防守？
少兒打籃球如何跳的夠高？
少兒打籃球如何投球投的準(zhǔn)？
少兒打籃球如何鍛煉手部力量？
1、切勿使用抬肩、揮肘等動(dòng)作。容易引發(fā)矛盾 在籃球的運(yùn)動(dòng)當(dāng)中我們最需要注意的就是我們的動(dòng)作，大家都是出來(lái)休閑娛樂(lè)的，不要因?yàn)橐恍┬∈聜撕蜌猓圆灰獮榱诉M(jìn)球不折手段，得不償失。注意自己的動(dòng)作，尤其是肩膀和肘部的動(dòng)作，容易傷到對(duì)方，所以在進(jìn)攻的時(shí)候盡量收起肘部。
2、對(duì)峙時(shí)間不要太久。這樣會(huì)給對(duì)方足夠的時(shí)間判斷 籃球場(chǎng)上我們會(huì)經(jīng)常看到一個(gè)人帶球時(shí)間很長(zhǎng)，使得很多機(jī)會(huì)都喪失了，所以我們?cè)诖蚯虻臅r(shí)候要注意的就是不要一個(gè)人帶球時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，影響全隊(duì)的效率，帶球時(shí)間一旦長(zhǎng)了，你的手感就會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，很容易造成失誤。
少兒籃球課程是專注于3-17歲孩子課程，有利于促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)發(fā)育，促進(jìn)孩子長(zhǎng)高，提高綜合身體素質(zhì)，培養(yǎng)孩子規(guī)則意識(shí)，理解規(guī)則，讓孩子成為規(guī)則的主人，提高孩子自信心。
小籃球是中國(guó)籃球協(xié)會(huì)提出的運(yùn)動(dòng)方案。動(dòng)因小籃球根據(jù)幼兒的年齡和體能發(fā)展水平，設(shè)計(jì)適合幼兒的籃球運(yùn)動(dòng)環(huán)境、內(nèi)容與形式，以小籃球運(yùn)動(dòng)為載體培養(yǎng)幼兒的運(yùn)動(dòng)興趣。
少兒外教籃球是與北美接軌的籃球課程，先進(jìn)教育理念結(jié)合外教教學(xué)，體現(xiàn)北美教育精髓。在傳授籃球技術(shù)的同時(shí)通過(guò)國(guó)際化的教學(xué)，讓學(xué)員感受國(guó)際籃球的文化。
1、強(qiáng)側(cè)防守。防守離球較近的對(duì)手時(shí)，要靠近對(duì)方，選擇略偏向有球一邊的位置。防守的姿勢(shì)是面向?qū)κ郑瑐?cè)對(duì)持球隊(duì)員，靠近球一側(cè)的手和腳在前，封鎖了對(duì)方的接球路線。重點(diǎn)是不讓對(duì)手順到的接 球，迫使對(duì)方持球隊(duì)員越區(qū)傳球。
2、弱側(cè)防守。防守離球較遠(yuǎn)的對(duì)手時(shí)，距離對(duì)手要遠(yuǎn)一些，防守時(shí)偏向有球 一側(cè)的角度要大，既能控制對(duì)手，又能回縮籃下進(jìn)行協(xié)同防守，先控制籃下腹地。防守的姿勢(shì)是側(cè)對(duì)無(wú)球隊(duì)員，兩腳平行站立，重心下降，兩臂自然屈于體前，隨時(shí)準(zhǔn)備出擊搶斷與阻截。
深圳青少年籃球培訓(xùn)課程大綱
課程背景
隨著籃球運(yùn)動(dòng)在我國(guó)日益流行和普及，不少家長(zhǎng)和孩子也開(kāi)始關(guān)注青少年籃球培訓(xùn)。深圳青少年籃球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)應(yīng)運(yùn)而生，吸引了越來(lái)越多的青少年報(bào)名參加。本文旨在為關(guān)注深圳青少年籃球培訓(xùn)的家長(zhǎng)和學(xué)生提供一份全面的課程大綱，幫助他們更好地了解本課程。
課程特色
1.擁有專業(yè)的教練團(tuán)隊(duì)，教學(xué)水平高、經(jīng)驗(yàn)豐富、耐心細(xì)致；
2.運(yùn)用多種先進(jìn)的教學(xué)手段，如專業(yè)視頻、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)等，幫助學(xué)生更好地理解課程內(nèi)容；
3.注重培養(yǎng)學(xué)生的合作精神、團(tuán)隊(duì)意識(shí)以及個(gè)人技能，全面提升學(xué)生的籃球技能水平；
4.每位學(xué)生都能得到專業(yè)的個(gè)性化指導(dǎo)，針對(duì)學(xué)生個(gè)人技術(shù)特點(diǎn)進(jìn)行精準(zhǔn)指導(dǎo)。
課程目標(biāo)
1.全面提高學(xué)生的籃球技能水平；
2.增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)、體能水平和心理素質(zhì)；
3.幫助學(xué)生形成正確的競(jìng)技觀念、團(tuán)隊(duì)意識(shí)和合作精神；
4.培養(yǎng)學(xué)生的領(lǐng)導(dǎo)力、自我管理能力和團(tuán)隊(duì)管理能力。
學(xué)習(xí)對(duì)象
本課程適合青少年籃球初、中級(jí)學(xué)員。
課程內(nèi)容
1.籃球基本功練習(xí)（運(yùn)球、傳球、投籃、防守、籃板等）；
2.個(gè)人技能提升（變向、突破、快攻等）；
3.團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)練習(xí)（戰(zhàn)術(shù)攻防、配合默契、單打、快攻等）；
4.綜合技能測(cè)試和對(duì)抗訓(xùn)練。
學(xué)習(xí)時(shí)長(zhǎng)
根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)需要，本課程分為短期班、中期班和長(zhǎng)期班。短期班為2-3個(gè)月，中期班為6個(gè)月，長(zhǎng)期班為一年。
收費(fèi)范圍
收費(fèi)范圍根據(jù)課程班次和學(xué)習(xí)時(shí)長(zhǎng)的不同而有所區(qū)別。一般來(lái)說(shuō)，短期班費(fèi)用為3000元-6000元，中期班費(fèi)用為6000元-12000元，長(zhǎng)期班費(fèi)用為12000元-20000元。
學(xué)習(xí)收獲
通過(guò)深圳青少年籃球培訓(xùn)，學(xué)生能夠獲得以下方面的受益：
1.全面的籃球技能水平提升；
2.身體素質(zhì)、體能水平和心理素質(zhì)的全面提升；
3.正確的競(jìng)技觀念、團(tuán)隊(duì)意識(shí)和合作精神；
4.領(lǐng)導(dǎo)力、自我管理能力和團(tuán)隊(duì)管理能力的發(fā)展。
結(jié)語(yǔ)
以上信息僅供參考，實(shí)際情況以到校咨詢?yōu)闇?zhǔn)?？陕?lián)系在線客服，預(yù)約免費(fèi)體驗(yàn)課。我們的目標(biāo)是幫助每一位學(xué)生全面提升籃球技能水平，同時(shí)培養(yǎng)他們的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)，讓他們?cè)诨@球運(yùn)動(dòng)中享受競(jìng)技的樂(lè)趣。
培訓(xùn)項(xiàng)目：籃球培訓(xùn)、網(wǎng)球培訓(xùn)、羽毛球培訓(xùn)
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