怎么提出辭職_如何委婉的辭職

最近后臺(tái)總收到類似的留言：“想辭職但開不了口，怕領(lǐng)導(dǎo)覺得我忘恩負(fù)義”“提辭職時(shí)領(lǐng)導(dǎo)一直挽留，我該怎么拒絕才不尷尬”“擔(dān)心辭職后同事議論，連朋友圈都不敢發(fā)”……

其實(shí)辭職這件事，就像談戀愛分手——處理得好，是“好聚好散各自精彩”；處理不好，可能變成“撕破臉皮互相消耗”。職場圈子就這么大，誰也說不準(zhǔn)下家會(huì)不會(huì)和老東家有交集。所以今天就和大家聊聊：怎么提出辭職才能既明確表達(dá)意愿，又不得罪人？如何委婉辭職，還能給彼此留足體面？ 文章會(huì)從“辭職前的準(zhǔn)備”“溝通時(shí)的技巧”“辭職信怎么寫”到“最后一個(gè)月怎么做”，一步步給你說清楚，看完就能用。

一、辭職前，先想清楚這3件事：別讓“沖動(dòng)”毀了體面

很多人提辭職時(shí)之所以尷尬，不是因?yàn)椤稗o”這個(gè)動(dòng)作，而是沒提前想明白“為什么辭”“怎么辭”“辭了之后怎么辦”。就像打仗前沒做戰(zhàn)略規(guī)劃，上了戰(zhàn)場自然手忙腳亂。

1. 先問自己：“我真的非辭不可嗎？”

上周和做HR的朋友聊天，她說見過最可惜的案例：一個(gè)員工因?yàn)楹屯鲁沉艘患埽诙炀吞徂o職，結(jié)果領(lǐng)導(dǎo)沒挽留，自己冷靜下來又后悔了——因?yàn)樵竟鞠聜€(gè)月就要給她升職。

辭職不是小事，尤其是在現(xiàn)在的就業(yè)環(huán)境下，千萬別因?yàn)椤耙粫r(shí)情緒”做決定。建議你拿張紙，左邊寫“想辭職的原因”（比如薪資低、晉升難、通勤遠(yuǎn)、領(lǐng)導(dǎo)PUA），右邊寫“留在公司的好處”（比如團(tuán)隊(duì)氛圍好、工作壓力小、有培訓(xùn)機(jī)會(huì)）。如果左邊的“必走理由”（比如長期拖欠工資、職場霸凌）占多數(shù)，再考慮辭職；如果只是“有點(diǎn)不爽”，或許可以先和領(lǐng)導(dǎo)溝通（比如提加薪、調(diào)崗），沒必要急著走。

2. 提前準(zhǔn)備：“下家找好了嗎？裸辭風(fēng)險(xiǎn)能承擔(dān)嗎？”

不是說辭職必須先找下家，但至少要想清楚“辭職后的收入來源”。如果存款只夠撐3個(gè)月，又沒明確的職業(yè)方向，裸辭后很容易陷入焦慮，甚至后悔。

另外，就算找好了下家，也要確認(rèn)“新offer是否穩(wěn)妥”——口頭offer不算數(shù)，一定要拿到書面offer，確認(rèn)入職時(shí)間、薪資結(jié)構(gòu)、崗位職責(zé)后再提辭職。見過有人剛和老東家提了辭職，新公司突然說“崗位取消”，結(jié)果兩頭空，哭都沒地方哭。

3. 想清楚“怎么說”：別讓領(lǐng)導(dǎo)覺得你“忘恩負(fù)義”

領(lǐng)導(dǎo)最反感的辭職理由是什么？“公司這不好那不好”“同事太難相處”“領(lǐng)導(dǎo)你不行”……這種話一說出口，基本就撕破臉了。

其實(shí)領(lǐng)導(dǎo)更能接受“客觀原因”或“個(gè)人發(fā)展”類的理由，比如：“通勤時(shí)間太長，每天來回4小時(shí)，身體有點(diǎn)吃不消”“想往XX領(lǐng)域發(fā)展，目前公司的業(yè)務(wù)方向不太契合”“家里有老人需要照顧，想換個(gè)離家近的工作”。這些理由聽起來更“無奈”，而不是“指責(zé)”，領(lǐng)導(dǎo)更容易接受。

二、和領(lǐng)導(dǎo)溝通的5個(gè)“軟技巧”：委婉提辭職，還能讓領(lǐng)導(dǎo)覺得你“懂事”

和領(lǐng)導(dǎo)提辭職，是整個(gè)過程中最關(guān)鍵的一步。很多人緊張到語無倫次，要么說漏嘴吐槽公司，要么被領(lǐng)導(dǎo)一挽留就動(dòng)搖。分享5個(gè)親測有效的溝通技巧，幫你“體面開口，堅(jiān)定離開”。

1. 選對(duì)時(shí)機(jī)：別在領(lǐng)導(dǎo)“氣頭上”或“忙瘋了”時(shí)提

之前有個(gè)讀者踩過坑：領(lǐng)導(dǎo)剛因?yàn)轫?xiàng)目失誤被大老板罵，他當(dāng)天就去提辭職，結(jié)果領(lǐng)導(dǎo)直接炸了：“你是不是看我不順眼？故意挑這個(gè)時(shí)候走？”

提辭職的最佳時(shí)機(jī)，是領(lǐng)導(dǎo)“心情好、不忙”的時(shí)候。比如：周一上午領(lǐng)導(dǎo)剛開完會(huì)，狀態(tài)比較放松；或者你幫領(lǐng)導(dǎo)搞定一個(gè)大項(xiàng)目后，他對(duì)你正滿意。避開周一早上（領(lǐng)導(dǎo)可能在處理周末積壓的事）、周五下午（領(lǐng)導(dǎo)急著下班）、項(xiàng)目關(guān)鍵期（領(lǐng)導(dǎo)會(huì)覺得你“拆臺(tái)”）。

2. 當(dāng)面說，別發(fā)微信/郵件：顯得更尊重

除非你和領(lǐng)導(dǎo)異地，或者實(shí)在不方便見面，否則一定要當(dāng)面提辭職。發(fā)微信太敷衍，領(lǐng)導(dǎo)可能覺得“你根本沒把我放在眼里”。

見面時(shí)不用太緊張，就像平時(shí)匯報(bào)工作一樣，先寒暄兩句，然后直接說重點(diǎn)：“領(lǐng)導(dǎo)，今天找您，是想跟您說件事——我打算辭職了?！?別繞圈子，領(lǐng)導(dǎo)時(shí)間寶貴，直接說反而顯得你坦誠。

3. 話術(shù)模板：“感謝+理由+決定+承諾”四步走

不知道怎么開口？記住這個(gè)萬能模板，直接套用：

“領(lǐng)導(dǎo)，特別感謝您這X年的培養(yǎng)（感謝）。您教我的XX技能/帶我做的XX項(xiàng)目，對(duì)我?guī)椭貏e大，我一直記在心里。不過最近考慮到個(gè)人職業(yè)規(guī)劃（理由），我想往XX方向發(fā)展，目前有個(gè)機(jī)會(huì)比較契合，所以經(jīng)過慎重考慮，決定辭職（決定）。您放心，我會(huì)把手頭的工作交接清楚，保證不影響項(xiàng)目進(jìn)度（承諾）?！?/b>

這里的“理由”要模糊一點(diǎn)，別具體到“新公司給我漲了50%工資”，領(lǐng)導(dǎo)可能會(huì)說“我也給你漲”，反而讓你難辦。用“職業(yè)規(guī)劃”“家庭原因”這種“不可抗力”的理由，更難被反駁。

4. 領(lǐng)導(dǎo)挽留怎么辦？“堅(jiān)定態(tài)度，給足臺(tái)階”

如果領(lǐng)導(dǎo)挽留，說明他認(rèn)可你的工作，這是好事，但別動(dòng)搖。記?。?b>真正想走的人，不會(huì)因?yàn)椤邦I(lǐng)導(dǎo)挽留”就留下。

可以這么回應(yīng)：“領(lǐng)導(dǎo)，特別感謝您的認(rèn)可，其實(shí)我做這個(gè)決定糾結(jié)了很久（表態(tài)度）。您也知道，我家里老人身體不好，確實(shí)需要更多時(shí)間照顧（重申理由）。如果以后有機(jī)會(huì)，我肯定還想跟著您干（給臺(tái)階）。” 既表達(dá)了“決心”，又沒否定領(lǐng)導(dǎo)，領(lǐng)導(dǎo)一般不會(huì)再強(qiáng)留。

5. 千萬別吐槽公司：“好聚好散”是職場基本素養(yǎng)

就算你心里對(duì)公司有一萬個(gè)不滿，提辭職時(shí)也別說。之前有個(gè)同事辭職時(shí)，當(dāng)著領(lǐng)導(dǎo)面罵“公司制度垃圾，同事都是甩鍋俠”，結(jié)果領(lǐng)導(dǎo)直接在行業(yè)群里“吐槽”他，導(dǎo)致他下家背調(diào)差點(diǎn)沒過。

職場圈子很小，今天你吐槽老東家，明天可能就傳到新同事耳朵里。實(shí)在忍不住，可以辭職后和朋友吐槽，但在領(lǐng)導(dǎo)面前，一定要“嘴甜”：“公司挺好的，是我自己的原因。”

三、辭職信怎么寫？模板+3個(gè)注意事項(xiàng)，別讓“最后一步”出錯(cuò)

提完辭職后，領(lǐng)導(dǎo)一般會(huì)讓你寫辭職信。別以為這只是走流程，寫不好照樣得罪人。分享一個(gè)萬能模板，以及3個(gè)必須注意的細(xì)節(jié)。

辭職信模板（簡單版）

尊敬的XX領(lǐng)導(dǎo)：

您好！

首先，非常感謝公司及您在過去X年對(duì)我的信任和培養(yǎng)。在公司工作期間，我學(xué)到了很多專業(yè)知識(shí)和職場經(jīng)驗(yàn)，也收獲了同事們的幫助和支持，這些都讓我受益匪淺。

現(xiàn)因個(gè)人職業(yè)規(guī)劃調(diào)整（或：家庭原因/通勤原因），經(jīng)過慎重考慮，我決定辭去目前在公司的XX職位。

我計(jì)劃的最后工作日期為X年X月X日（注：勞動(dòng)合同法規(guī)定，正式員工需提前30天書面通知，試用期提前3天，別寫錯(cuò)日期）。在此期間，我會(huì)認(rèn)真完成手頭工作的交接，確保項(xiàng)目平穩(wěn)過渡，盡量減少對(duì)團(tuán)隊(duì)的影響。

再次感謝公司給予我的機(jī)會(huì)，也祝愿公司未來發(fā)展越來越好，同事們工作順利！

此致

敬禮

申請(qǐng)人：XXX

日期：X年X月X日

3個(gè)注意事項(xiàng)：

1. 理由別寫太具體：和口頭溝通一樣，辭職信里的理由簡單寫“個(gè)人原因”“職業(yè)規(guī)劃”即可，別寫“薪資太低”“領(lǐng)導(dǎo)管理不善”，否則HR存檔后，以后背調(diào)可能有麻煩。

2. 重點(diǎn)寫“交接承諾”：領(lǐng)導(dǎo)最關(guān)心的是“你走了，工作怎么辦”。所以辭職信里一定要寫清楚“最后工作日期”“會(huì)做好交接”，讓領(lǐng)導(dǎo)放心。

3. 手寫簽名+打印出來：雖然現(xiàn)在很多公司用電子版，但手寫簽名更顯誠意，打印出來交給領(lǐng)導(dǎo)或HR，比發(fā)郵件更正式。

四、最后一個(gè)月：做好這3件事，給老東家留個(gè)“好印象”

辭職不是“提完就完事”，最后一個(gè)月的表現(xiàn)，決定了別人怎么評(píng)價(jià)你。見過有人辭職后天天摸魚，結(jié)果同事背后說“他早就不想干了，難怪項(xiàng)目做不好”；也見過有人認(rèn)真交接，領(lǐng)導(dǎo)在他走后還到處夸“這小伙子靠譜”。

1. 認(rèn)真交接：列個(gè)“交接清單”，別讓接手的人罵你

交接不是簡單地把文件丟給同事，而是要讓對(duì)方“能直接上手”。建議你列一個(gè)詳細(xì)的交接清單，包括：

手頭正在做的項(xiàng)目：進(jìn)度、對(duì)接人、待辦事項(xiàng)、注意事項(xiàng)（比如“這個(gè)客戶脾氣急，溝通時(shí)要注意語氣”）；

常用資料：文件存放路徑、賬號(hào)密碼（用表格整理好，標(biāo)清楚哪些是敏感信息）；

隱性工作：比如“每周三下午要給大老板發(fā)周報(bào)”“這個(gè)供應(yīng)商喜歡拖賬，要提前催”。

交接時(shí)最好當(dāng)面講清楚，讓對(duì)方提問，最后讓對(duì)方簽字確認(rèn)，避免以后出問題甩鍋給你。

2. 別在同事面前說“新公司多好”：低調(diào)做人

辭職后難免和同事聊天，有人會(huì)忍不住炫耀“新公司工資比這高50%”“新領(lǐng)導(dǎo)比咱們領(lǐng)導(dǎo)好多了”，這種話傳到老同事耳朵里，只會(huì)讓人覺得“你飄了”。

正確的做法是：低調(diào)。同事問起新工作，可以說“還行，就是想換個(gè)環(huán)境試試”；問起薪資，笑笑說“差不多，主要是方向更合適”。不得罪人，也不給自己招麻煩。

3. 走之前和領(lǐng)導(dǎo)、同事打個(gè)招呼：人情留一線，日后好相見

最后一天上班，別悄悄溜走?？梢越o領(lǐng)導(dǎo)發(fā)個(gè)消息：“領(lǐng)導(dǎo)，今天是我最后一天，特別感謝您這幾年的照顧，以后有機(jī)會(huì)再聚！” 也可以請(qǐng)關(guān)系好的同事喝杯奶茶，說句“謝謝大家平時(shí)幫忙，以后常聯(lián)系”。

這些小事看起來不起眼，但能幫你維持職場人脈。說不定哪天你需要老同事內(nèi)推，或者老領(lǐng)導(dǎo)成了你的客戶，當(dāng)初留的體面，就成了現(xiàn)在的機(jī)會(huì)。

其實(shí)辭職就像一場“體面的告別”——你不需要討好誰，也不用委屈自己，只需要做到“提前準(zhǔn)備、態(tài)度坦誠、認(rèn)真收尾”。職場不是一次性的，今天的老東家，可能是明天的合作伙伴；今天的同事，可能是未來的貴人。

所以，別把辭職搞得像“逃難”，大大方方提，認(rèn)認(rèn)真真走，給彼此留個(gè)好印象。畢竟，你值得更好的未來，也值得被記得“曾經(jīng)是個(gè)靠譜的人”。