心理素質(zhì)是人的整體素質(zhì)的組成部分，它包括人的認(rèn)知能力、情緒和情感品質(zhì)、意志品質(zhì)、氣質(zhì)和性格等多方面的個性品質(zhì)，它是以自然素質(zhì)為基礎(chǔ)，在后天環(huán)境、教育、實踐活動等因素的影響下逐步發(fā)生并發(fā)展起來的。心理素質(zhì)水平的高低應(yīng)從性格品質(zhì)的優(yōu)劣、認(rèn)知潛能的大小、心理適應(yīng)能力的強弱、內(nèi)在動力的大小及指向這四個方面來衡量。

【課程名稱】：心理素質(zhì)培訓(xùn)

【課程課時】：小班教學(xué)，安排在周六日或平日晚上上課，共12課時。

【課程目標(biāo)】：幫助學(xué)員解讀負(fù)面情緒，提高學(xué)員自身的心理素質(zhì)。

【適用人群】：內(nèi)向卑微，習(xí)慣自我否定的人群；害怕與氣場強大的人溝通交流的人群；情緒過多，想法總是很悲觀，缺乏安全感的人群；缺乏動力，想得太多做得太少，希望提升自己行動力的人群。

【課程內(nèi)容】：

1、確立目標(biāo)：學(xué)習(xí)常見的心理問題解讀，解決偶爾處于不健康情緒的自我調(diào)整的方法；

2、情緒管理：通過具體案例，具體細(xì)化方法明確靶心，用黃金三角解決我們常見的情緒問題；

3、解讀情緒：學(xué)習(xí)運用6大步驟應(yīng)用來解讀負(fù)面情緒；

4、信念重塑：了解信念的基本概念，知道3種信念的基礎(chǔ)方法論，信念重塑找到內(nèi)驅(qū)力。

【課程優(yōu)勢】：

1、建立自信：課堂中跟隨老師的節(jié)奏收到贊美、沉浸體驗，都將增加自我認(rèn)同，建立自信；

2、和諧感情：調(diào)整與家人、朋友、同事溝通時的語言模式，加深與他人之間的情感。

【環(huán)境展示】：

【機構(gòu)簡介】智納博集團擁有從業(yè)8年+的培訓(xùn)師，師資力量雄厚，機構(gòu)始終致力于打造國內(nèi)具有影響力的成人軟實力提升品牌，其機構(gòu)特色是輔導(dǎo)職場升維表達(dá)溝通能力提升、組織效率提升、雄厚的教研團隊、落地化實戰(zhàn)演練。

【如何提高心理素質(zhì)】：

1、提升認(rèn)知能力：對發(fā)生的絕大部分事情都能夠理解其中的原因，追尋其中的意義，這樣可以避免對未知的困惑、恐懼與不安；

2、提高覺察能力：察覺肢體語言和表情，辨別言不由衷的行為和情緒，做到心中有數(shù)；

3、體驗負(fù)面情緒：不要逃避當(dāng)時的心理感受和生理反應(yīng)，沉浸其中，用心體驗?zāi)欠N焦慮，然后克服它。

【師資力量】：

胡小剛：國家情緒管理師，國家二級心理咨詢師，國家二級人力資源管理師，長春建筑大學(xué)特聘企業(yè)講師。擅長人才梯隊建設(shè)管理、企業(yè)EAP系統(tǒng)中混合模式運作，服務(wù)企業(yè)包括共青團吉林省委、長春市工信局、中國人壽保險等。授課熱情洋溢，具有較強的親和力和感染力，主講科目為心理素質(zhì)培訓(xùn)和溝通培訓(xùn)。