如何過一天，就是如何過一生，時間對誰都是公平的，但是你可以做時間的朋友，充分安排和利用好時間，人生長度有限，而寬度是無限的。

掌握好高能要事的原則，在效率高的時刻，做重要的事情，同時在明確，清晰的目標(biāo)和計劃指導(dǎo)下工作，杜絕拖延，祝你達(dá)到“事半功倍”的效果。

本課程通過三大模塊的理論，工具、流程和方法，幫你做好要事管理，避免每天瞎忙沒結(jié)果；做好精力管理，每天元氣滿滿，擺脫消極情緒。