
健身教練職業(yè)資格分別由勞動、人事行政部門通過學(xué)歷認(rèn)定、資格考試、職業(yè)技能鑒定等方式進(jìn)行評價,對合格者授予國家職業(yè)資格證書,具法律效應(yīng)的健身教練必備的上崗證
課程介紹
教學(xué)天數(shù) | 教學(xué)內(nèi)容 |
第一天 | 解剖體位、方位術(shù)語、面、骨骼系統(tǒng) |
第二天 | 骨連接、關(guān)節(jié)相關(guān)知識 |
第三天 | 人體九大關(guān)節(jié)逐一分析 |
第四天 | 人體肌肉基礎(chǔ)知識、部分肌肉功能 |
第五天 | 人體肌肉功能 |
第六天 | 杠鈴、啞鈴、訓(xùn)練動作講解 |
第七天 | 杠鈴、啞鈴及自重訓(xùn)練動作講解 |
第八天 | 固定器械訓(xùn)練動作講解 |
第九天 | 主動伸展訓(xùn)練動作講解 |
第十天 | 被動伸展訓(xùn)練動作講解 |
第十一天 | 有氧訓(xùn)練、營養(yǎng)學(xué)、運動計劃 |
第十二天 | 體適能概論、生理學(xué) |
練習(xí)理論模擬及考試重點回顧 | |
練習(xí)技能模擬及考試重點回顧 | |
綜合復(fù)習(xí) |
健身教練職業(yè)資格分別由勞動、人事行政部門通過學(xué)歷認(rèn)定、資格考試、職業(yè)技能鑒定等方式進(jìn)行評價,對合格者授予國家職業(yè)資格證書,具法律效應(yīng)的健身教練必備的上崗證
該課程認(rèn)證是規(guī)范和推動健身行業(yè)蓬勃發(fā)展的途徑之一,為國家大力扶持,適合職業(yè)私人健身教練、想要從事健身行業(yè)的健身愛好者、欲提升訓(xùn)練水平和效果的健身俱樂部會員等人群
健身教練培訓(xùn)擁有一大批長期活躍在培訓(xùn)崗位的專職培訓(xùn)師團(tuán)隊以及來自行業(yè)的專家、學(xué)者等人才組成的課程研發(fā)團(tuán)隊,專業(yè)的導(dǎo)師配合專業(yè)的課程體系,幫助學(xué)員更好的掌握專業(yè)知識技能
休閑區(qū)
課堂
門面
休息室
¥15800課時:詳詢
¥12800課時:詳詢
¥18800課時:詳詢
¥3500課時:詳詢
¥3500課時:詳詢
¥詢價課時:詳詢
¥1000起課時:詳詢
¥3800課時:詳詢
¥3800課時:詳詢
¥詢價課時:詳詢
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