合肥形體訓(xùn)練班

小班詳詢(xún)

課程優(yōu)勢(shì)：老師經(jīng)驗(yàn)豐富

上課方式：面授

上課時(shí)段：全日制,周末班,靈活安排

￥詢(xún)價(jià)

預(yù)約試聽(tīng) 在線咨詢(xún)

課程詳情教學(xué)點(diǎn) 教學(xué)環(huán)境學(xué)員評(píng)論相關(guān)推薦

形體訓(xùn)練是一項(xiàng)比較優(yōu)美、高雅的健身項(xiàng)目，主要通過(guò)舒展優(yōu)美的舞蹈基礎(chǔ)練習(xí)（以芭蕾為基礎(chǔ)），結(jié)合古典舞、身韻、民族民間舞蹈進(jìn)行綜合訓(xùn)練，可塑造人們優(yōu)美的體態(tài)，培養(yǎng)高雅的氣質(zhì)，糾正生活中不正確的姿態(tài)?？梢哉f(shuō)它是所有運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的基礎(chǔ)

什么是形體訓(xùn)練課程？

了解形體訓(xùn)練課程

形體訓(xùn)練課程主要是一門(mén)以器械實(shí)操訓(xùn)練為主的認(rèn)證課程。器械實(shí)操技術(shù)是作為一名私人健身教練基本的實(shí)操技能，掌握好專(zhuān)業(yè)的器械實(shí)操技術(shù)，才能練就較高的器械實(shí)操水平，進(jìn)而塑造好自己的體型和身材

精選課程只為滿足你的要求

1
第一天：專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練五項(xiàng)基本要素
2
第二天：100種抗阻力訓(xùn)練實(shí)操技巧
3
第三天：100種抗阻力訓(xùn)練實(shí)操技巧
4
第四天：100種抗阻力訓(xùn)練實(shí)操技巧
5
第五天：30組體能訓(xùn)練方案
6
第六天：50種專(zhuān)業(yè)放松方式

形體訓(xùn)練培訓(xùn)課程介紹

01

團(tuán)隊(duì)優(yōu)勢(shì)
適合對(duì)象:想要順利拿得R-star證書(shū)的學(xué)員
02

使用教材
使用教材:合肥健身培訓(xùn)專(zhuān)用健身工具
03

教學(xué)目的
教學(xué)目的:幫助學(xué)員們順利的取得形體證書(shū)

課程收獲，帶來(lái)改變

形體訓(xùn)練 icon
形體訓(xùn)練是以人體科學(xué)為基礎(chǔ)，通過(guò)徒手或器械練習(xí)，鍛煉健康體魄訓(xùn)練儀表儀態(tài)
不良姿態(tài) icon
學(xué)習(xí)本課程不僅可以糾正不良姿態(tài)，保持身體健康，塑造優(yōu)美體態(tài)，提升個(gè)人氣質(zhì)
改善體態(tài) icon
課程內(nèi)容市場(chǎng)需求大，適合人群廣泛，無(wú)論是減肥減脂人群還是想要改善身體體態(tài)
認(rèn)證證書(shū) icon
經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)以及通過(guò)考核，學(xué)員可獲得由健身培訓(xùn)頒發(fā)的形體訓(xùn)練課程認(rèn)證證書(shū)