廣州企業(yè)員工心理素質(zhì)訓(xùn)練(內(nèi)訓(xùn))

《心理素質(zhì)》課程大綱

【培訓(xùn)對(duì)象】企業(yè)全體員工

【課程時(shí)間】實(shí)戰(zhàn)版2天，濃縮版1天

【課程大綱】

領(lǐng)導(dǎo)開訓(xùn)：強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)的紀(jì)律和意義

導(dǎo)言：學(xué)習(xí)效率與學(xué)習(xí)方法分析

頭腦風(fēng)暴：您碰到哪些關(guān)于心理素質(zhì)、心理承受能力方面的難題？每人提出自己工作中的難題， 老師將這些難題作為案例在整個(gè)課程中巧妙地穿插、分析、示范指導(dǎo)。

第一講：認(rèn)識(shí)自我

1、SWOT分析

2、制訂職業(yè)生涯規(guī)劃

3、更多參與自己擅長(zhǎng)的領(lǐng)域

4、發(fā)掘并發(fā)揮自己的特長(zhǎng)

5、保持自我本色

第二講：管理自我

1、壓力的分析

2、短期壓力調(diào)整技巧

3、危機(jī)下的壓力管理技巧

4、長(zhǎng)期壓力調(diào)整技巧

5、化解來自各方面的壓力

第三講：激發(fā)自我

1、用目標(biāo)激發(fā)自我

2、用家庭激發(fā)自我

3、用學(xué)習(xí)激發(fā)自我

4、用友情激發(fā)自我

1、用新體驗(yàn)激發(fā)自我

第四講：成就自我

1、時(shí)間VS效率

2、事業(yè)VS家庭

3、目標(biāo)VS目的

4、成績(jī)VS成就

5、生活VS感恩

結(jié)束：

一、重點(diǎn)知識(shí)回顧

二、互動(dòng)：?jiǎn)柵c答

三、學(xué)員：學(xué)習(xí)總結(jié)與行動(dòng)計(jì)劃

四、企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)：頒獎(jiǎng)

五、企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)：總結(jié)發(fā)言

六、合影：集體合影

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