上海心理素質(zhì)提升培訓(xùn)

小班12課時

課程優(yōu)勢：良好學(xué)習(xí)氛圍：努力營造一個輕松、愉快的學(xué)習(xí)氛圍，舉辦各類活動，如座談會、沙龍等，增進(jìn)學(xué)員之間的交流與互動

上課方式：面授

上課時段：白天班,業(yè)余班,靈活安排

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課程詳情教學(xué)點(diǎn) 教學(xué)環(huán)境學(xué)員評論相關(guān)推薦

心理素質(zhì)培訓(xùn)

心理素質(zhì)是人的整體素質(zhì)的組成部分，它是以自然素質(zhì)為基礎(chǔ)，在后天環(huán)境、教育、實(shí)踐活動等因素的影響下逐步發(fā)生、發(fā)展起來的。心理素質(zhì)是在遺傳基礎(chǔ)之上，在教育與環(huán)境影響下，經(jīng)過主體實(shí)踐訓(xùn)練所形成的性格品質(zhì)與心理能力的綜合體現(xiàn)。它主要包括心理潛能、心理能量、心理特點(diǎn)、心理品質(zhì)與心理行為等五個方面，這些方面又都蘊(yùn)含在智力因素與非智力因素之中。

你也有這些困擾嗎？

社交恐懼，害怕與陌生人打交道

容易受到外界影響，情緒起伏不定

在生活中遇到挫折后比較消極

對自己的能力和價值產(chǎn)生懷疑

面對困難和挑戰(zhàn)時，選擇逃避

在意別人的看法，對別人的評價敏感

學(xué)什么？重點(diǎn)我們幫你圈

心理健康基礎(chǔ)知識

心理學(xué)的基本概念、原理、方法和技巧。心理調(diào)適方法，如積極思考、自我暗示等。

壓力與情緒管理

壓力的來源、特點(diǎn)、影響以及如何有效地應(yīng)對壓力。識別和表達(dá)情緒，掌握情緒調(diào)節(jié)的方法。

人際溝通與交往技巧

傾聽、表達(dá)、理解、協(xié)商等方面的技能。提高人際交往中的溝通效果，增強(qiáng)人際關(guān)系的和諧與穩(wěn)定。

自我認(rèn)知與自我調(diào)適

自我意識、自尊、自信、自愛等方面的培養(yǎng)。認(rèn)識自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，建立正確的自我評價體系。

時間管理與計劃執(zhí)行

時間觀念、時間分配、時間規(guī)劃等方面的技能。學(xué)會合理安排時間，提高工作效率，減少拖延現(xiàn)象。

教學(xué)優(yōu)勢就是加分點(diǎn)

01

擁有專業(yè)的課程設(shè)計團(tuán)隊，他們根據(jù)心理學(xué)理論和實(shí)際需求，設(shè)計出科學(xué)合理的課程體系。
02

采用互動式、體驗(yàn)式、實(shí)戰(zhàn)式等多種教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)員的學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)習(xí)效果。
03

聘請具有心理學(xué)、教育學(xué)等專業(yè)背景的講師或心理咨詢師授課，他們具備豐富的理論知識和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。
04

提供多種形式的定制化服務(wù)，針對學(xué)員在學(xué)習(xí)過程中遇到的問題和困難，提供及時的解答和幫助。

課程收獲，帶來改變

提升心理素質(zhì)

幫助個體建立積極的心態(tài)，增強(qiáng)自信心，培養(yǎng)堅韌不拔的意志品質(zhì)，從而在面對困難和挑戰(zhàn)時能夠保持冷靜和理智。

促進(jìn)個人成長

通過培訓(xùn)，個體可以深入了解自己的內(nèi)心世界，發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)點(diǎn)和不足，進(jìn)而制定針對性的成長計劃，實(shí)現(xiàn)自我提升和完善。

增強(qiáng)應(yīng)對能力

提升個體應(yīng)對壓力、挫折和變化的能力，幫助個體在復(fù)雜多變的社會環(huán)境中保持心理平衡，更好地適應(yīng)和應(yīng)對各種挑戰(zhàn)。

課程適合哪類人學(xué)？

學(xué)生群體

學(xué)生正處于身心發(fā)展的時期，良好的心理素質(zhì)對其學(xué)習(xí)、生活至關(guān)重要。

職場人士

職場競爭激烈，工作壓力大，員工需要具備一定的心理素質(zhì)。

家長與家庭

家長需要了解孩子心理發(fā)展的特點(diǎn)和規(guī)律，掌握正確的教育方。

教育工作者

教師需要具備一定的心理學(xué)知識和技能，以更好地指導(dǎo)學(xué)生和教育學(xué)生。

我們的培訓(xùn)方式有哪些？

理論講授

課堂講解的方式，設(shè)計實(shí)踐練習(xí)環(huán)節(jié)，向?qū)W員傳授心理素質(zhì)的相關(guān)理論和知識。

案例分析

選取典型的心理素質(zhì)案例進(jìn)行分析，讓學(xué)員了解不同情境下的心理素質(zhì)表現(xiàn)。

角色扮演

讓學(xué)員在模擬情境中扮演不同的角色，通過親身體驗(yàn)來學(xué)習(xí)心理素質(zhì)的提升技巧。

小組討論

組織學(xué)員進(jìn)行小組討論，鼓勵他們分享自己的經(jīng)驗(yàn)和觀點(diǎn)，促進(jìn)相互學(xué)習(xí)和啟發(fā)。

制定你的專屬學(xué)習(xí)方案

個性化教學(xué)方案

根據(jù)學(xué)員的個體差異和需求，制定個性化的教學(xué)方案，確保每位學(xué)員都能在適合自己的節(jié)奏和難度下學(xué)習(xí)。

實(shí)戰(zhàn)模擬演練

注重實(shí)戰(zhàn)模擬演練，讓學(xué)員在模擬情境中體驗(yàn)不同心理問題，并學(xué)會如何應(yīng)對和解決這些問題。

良好學(xué)習(xí)氛圍

努力營造一個輕松、愉快的學(xué)習(xí)氛圍，舉辦各類活動，如座談會、沙龍等，增進(jìn)學(xué)員之間的交流與互動。

持續(xù)跟進(jìn)服務(wù)

提供持續(xù)跟進(jìn)服務(wù)，幫助學(xué)員在培訓(xùn)結(jié)束后繼續(xù)鞏固所學(xué)知識，解決實(shí)際生活中遇到的心理問題。

你了解全虎教育嗎？

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全虎集團(tuán)成立于2011年，目前擁有20多家子公司，是一家致力于打造大型綜合服務(wù)集團(tuán)的企業(yè)。全虎集團(tuán)自成立以來，一直秉承“客戶至上、創(chuàng)新驅(qū)動”的經(jīng)營方針，通過整合教育資源、環(huán)保資源和養(yǎng)老服務(wù)資源，為客戶提供高品質(zhì)的綜合性服務(wù)解決方案。公司不僅涵蓋教育、環(huán)保、養(yǎng)老等領(lǐng)域，還在傳媒行業(yè)取得了顯著成就，致力于推動社會價值的最大化?！耙匀藶楸?、追求專業(yè)”，倡導(dǎo)員工具備高度的責(zé)任心和職業(yè)素養(yǎng)。