適用對象
學生及上班族糾正不良體態(tài)，修身塑形，提升素質
本課程針對身體的各個部位進行形體訓練，用簡單實用的動作，有效減去身上的多余脂肪，通過一系列的活動組合，使手、臂、肩、腰、胸、腿等各部位得到梳理，解除肌肉疲勞和僵硬感，改善平時形成的不良體態(tài)，糾正駝背、弓腰、高低肩、含胸、內外八字腿等非良性體態(tài)，用動態(tài)柔美的姿態(tài)訓練塑造優(yōu)雅身姿，產(chǎn)生藝態(tài)的美感，達到提升氣質的效果。
| 優(yōu)雅儀態(tài)初級班 | ||
| 課程名稱 | 具體內容 | 課時 |
| 形體梳理 | 不良體態(tài)糾正；全身肌肉緊張感梳理；頸、肩、背、手臂、腰、腹、胸、臀、腿全身形體經(jīng)典組合訓練 | 22 |
| 步態(tài)訓練 | 日常不良走姿糾正；行走中的擺臂、步位、步幅、步程線；基礎胯部訓練、常用走姿訓練、高跟鞋走姿訓練 | 18 |
| 選修內容 | 儀態(tài)禮儀（初級） | 2 |
| 優(yōu)雅儀態(tài)中級班 | ||
| 課程名稱 | 具體內容 | 課時 |
| 形體梳理 | 不良體態(tài)糾正；全身肌肉緊張感梳理；頸、肩、背、手臂、腰、腹、胸、臀、腿全身形體經(jīng)典組合訓練 | 22 |
| 步態(tài)訓練 | 日常不良走姿糾正；行走中的擺臂、步位、步幅、步程線；基礎胯部訓練、常用走姿訓練、高跟鞋走姿訓練 | 18 |
| 美體矯正 | 上肢、下肢軀干塑型訓練；塑造全身S身形形體組合訓練；力量組合訓練；不良體態(tài)糾正（X型腿、O型腿、駝背、高低肩、頸部前伸、扣肩、端肩、含胸等） | 16 |
| 優(yōu)雅步態(tài) | 韻律與節(jié)奏感訓練；優(yōu)雅的擺臂、優(yōu)雅胯部訓練、協(xié)調性練習；叉腰展示整體造型、時尚裝臺前造型 | 12 |
| 女王氣質 | 柔情似水眼神訓練；迷人微笑訓練；柔軟組合體態(tài)訓練；平衡細腿訓練；脊柱伸展操；舒緩身心訓練；輕盈步伐訓練；叉腰展示整體造型、旗袍及禮服臺前造型 | 20 |
| 選修內容 | 儀態(tài)禮儀（中級）；魅力妝容；服裝色彩搭配 | 8 |
| 優(yōu)雅儀態(tài)高級班 | ||
| 課程名稱 | 具體內容 | 課時 |
| 形體梳理 | 不良體態(tài)糾正；全身肌肉緊張感梳理；頸、肩、背、手臂、腰、腹、胸、臀、腿全身形體經(jīng)典組合訓練 | 22 |
| 步態(tài)訓練 | 日常不良走姿糾正；行走中的擺臂、步位、步幅、步程線；基礎胯部訓練、常用走姿訓練、高跟鞋走姿訓練 | 18 |
| 美體矯正 | 上肢、下肢軀干塑型訓練；塑造全身S身形形體組合訓練；力量組合訓練；不良體態(tài)糾正（X型腿、O型腿、駝背、高低肩、頸部前伸、扣肩、端肩、含胸等） | 16 |
| 優(yōu)雅步態(tài) | 韻律與節(jié)奏感訓練；優(yōu)雅的擺臂、優(yōu)雅胯部訓練、協(xié)調性練習；叉腰展示整體造型、時尚裝臺前造型 | 12 |
| 女王氣質 | 柔情似水眼神訓練；迷人微笑訓練；柔軟組合體態(tài)訓練；平衡細腿訓練；脊柱伸展操；舒緩身心訓練；輕盈步伐訓練；叉腰展示整體造型、旗袍及禮服臺前造型 | 20 |
| 維密訓練 | 專題體態(tài)糾正：天鵝頸部線條訓練；性感肩部線條訓練；凹凸有致美胸訓練；修長纖細玉臂訓練；細腰腰腹訓練；蜜桃臀訓練；纖細修長美腿訓練；專項協(xié)調訓練 | 30 |
| 女神專項訓練 | 亞美國際女神研修課（網(wǎng)紅課程）；亞美國際導師團隊&俄羅斯先進美體課程導師聯(lián)合研發(fā)；針對女性的站、立、行、走從內而外的形體氣質塑造；有效改善頸、肩、背、手臂、胸、臀、腿部的多余脂肪，還原女性真我身形 | 20 |
| 選修內容 | 儀態(tài)禮儀（高級）；魅力妝容（基礎+高級）；服裝色彩搭配（形象打造）；造型拍攝；頸上添花；餐宴禮儀與葡萄酒文化；高爾夫課程 | 22 |
+學生及上班族糾正不良體態(tài)，修身塑形，提升素質
+在社交場合，儀態(tài)舉止體現(xiàn)著女人的的內在修養(yǎng)
+小班授課，根據(jù)學員自身情況，有針對性的安排授課內容
亞美國際擁有專業(yè)而穩(wěn)定的教研團隊，12位核心教研導師，教師團隊平均教齡5年以上，實戰(zhàn)經(jīng)驗豐富，同時與業(yè)內培訓師團隊密切合作，更配備達百名以上助教，多方面支持教研開發(fā)與教學輸出
亞美國際禮儀模特培訓機構累計十年實戰(zhàn)，共累計開設課時達10000多節(jié)次，累計培訓學員超過8萬多人次，學員分布全國各行各業(yè)，學以致用，終身受益。更有提供實踐平臺與培訓機會，以實戰(zhàn)
亞美國際共有8大課程板塊，66門不同主題課程，機構所開設的每門課程都是經(jīng)市場調研與實踐測試論證，結合當下市場社會需求定制，嚴謹開發(fā)，以務實為出發(fā)點，打造真實惠及社會的培訓課程
亞美國際禮儀模特培訓一直堅持一切以學員學習成果為導向，關注學員真實需求，切合市場動向，致力實現(xiàn)培訓多維度立體化，強化學員參與感，注重實戰(zhàn)實踐運用，致力做到真實提升個人軟實力
上課地點：深圳亞美國際教育桂廟路校區(qū) 文章來源：深圳優(yōu)雅儀態(tài)培訓 已關注: 1149人
亞美禮儀模特培訓中心— 用專業(yè)塑造女性綜合素養(yǎng)的平臺
深圳亞美國際教育桂廟路校區(qū)是亞美禮儀模特培訓中心在深圳市南山區(qū)的旗艦校區(qū)。作為一家致力于培養(yǎng)軟實力的培訓機構，我們在這里為女性提供個人形象塑造和綜合素養(yǎng)提升的學習成長機會。
匯聚業(yè)內知名導師— 從專業(yè)人士學習真正的行業(yè)經(jīng)驗
我們的校區(qū)聚集了業(yè)內知名導師，他們與亞美禮儀模特培訓中心共同創(chuàng)辦了這個學習平臺。這些導師擁有豐富的行業(yè)經(jīng)驗，并將他們的專業(yè)知識與學員分享，幫助她們在禮儀、形象和氣質方面取得長足進步。
學習成長平臺— 盡享個人和專業(yè)發(fā)展
我們的校區(qū)是一個全面的學習成長平臺，不僅注重外在的形象塑造，還重視內在的綜合素養(yǎng)提升。在這里，學員將接受研發(fā)、巡講和培訓的全套服務，以全面提升自己的身心，達到個人和專業(yè)發(fā)展的較好狀態(tài)。
外在形象塑造— 散發(fā)女性氣質與自信光彩
外在形象是一個人給人的第一印象，也是展現(xiàn)女性氣質與自信光彩的重要因素。在我們的校區(qū)，學員將學習如何打造優(yōu)雅的形象，包括穿著打扮、妝容設計、發(fā)型搭配等方面的技巧，從而讓自己散發(fā)迷人的魅力。
內在生活品味提升— 提升女性的品味和修養(yǎng)
除了外在形象的打造，我們也致力于提升女性的生活品味。學員將學習如何管理自己的時間、培養(yǎng)良好的社交禮儀、了解各種場合的應對方式、提升個人修養(yǎng)等方面的技巧，以塑造一個優(yōu)雅自信的女性形象。
在深圳亞美國際教育桂廟路校區(qū)— 開啟自我的轉變之旅
深圳亞美國際教育桂廟路校區(qū)位于深圳市南山區(qū)，為您提供了一個展示自我的平臺。無論您是希望提升個人形象，還是追求綜合素養(yǎng)的提升，我們都將陪伴您踏上這段轉變之旅。歡迎您加入我們，一起成為更好的自己！
