成績差怎么學好英語-英語成績差如何提高

摘要： 英語成績差從來不是“學不會”的證明，而是“沒找對路”的信號。我見過太多從60分提到120分的學生，他們不是突然變聰明了，而是用對了方法——從“害怕開口”到“敢說敢寫”，從“單詞背了就忘”到“看到就認識”，關鍵不在天賦，而在“把復雜問題拆成小步驟”。這篇文章會避開所有空洞的“雞湯”，只給你能立刻上手的具體方法：從怎么補基礎、怎么記單詞、怎么練語法，到每天30分鐘的落地計劃，甚至幫你克服“學英語就焦慮”的心態(tài)。只要你愿意花3分鐘讀完，按步驟做，下次考試多拿20分真的不難。

一、先別慌：你學不好英語，可能是踩了這3個“坑”

說實話，成績差的同學學英語，最容易陷入“越學越差，越差越不想學”的死循環(huán)。但你有沒有想過，問題可能不在你“笨”，而是一開始就走錯了路？我?guī)н^一個高二學生小林，第一次見他時英語58分，單詞本上寫滿了“abandon”（放棄），他說：“老師，我背單詞背到凌晨，語法課也認真聽，可就是考不好?！焙髞砦野l(fā)現(xiàn)，他踩的“坑”，其實很多人都在踩——

第一個坑：把“背單詞”當成“學英語”的全部

小林每天花2小時背單詞，從A背到Z，結果考試時看到“delicious”（美味的），還是想不起來意思。為什么？因為他背的是“孤立的單詞”，不是“能用的單詞”。就像你記“apple”，只背“蘋果”，但考試考的是“我喜歡吃蘋果”（I like eating apples），你不知道“apple”在句子里要加“s”，背再多也沒用。

第二個坑：語法學“太復雜”，把自己繞暈了

很多同學買厚厚的語法書，從“定語從句”看到“非謂語動詞”，越看越懵。其實高中英語語法核心就30個考點，比如“時態(tài)”“名詞單復數(shù)”“介詞搭配”，這些才是考試里占80%分數(shù)的基礎。小林之前總糾結“虛擬語氣”怎么用，卻連“一般現(xiàn)在時”和“現(xiàn)在進行時”都分不清——先抓基礎，再攻難點，才是正解。

第三個坑：“只學不練”，把英語當成“知識”而非“技能”

英語和開車、游泳一樣，是“技能”，不是“知識點”。你背了100條語法規(guī)則，不如自己寫10個句子；聽了100篇聽力，不如開口說10分鐘。小林的試卷上，閱讀題能看懂50%，但完形填空錯一半——因為他平時只“看”英語，從不“用”英語，遇到需要“上下文理解”的題，自然抓瞎。

重點提示： 成績差不可怕，可怕的是用錯誤的方法反復消耗自己。先停下來，看看自己有沒有踩這3個坑，避開它們，你已經(jīng)贏了一半。

二、零基礎也能起步：從“看懂”到“會做”，3個核心步驟帶你補基礎

如果你現(xiàn)在成績在80分以下，別想著“一步登天”，先把基礎補牢。就像蓋房子，地基不穩(wěn)，樓層越高越容易塌。我?guī)н^的學生里，從60分提到110分的小雨，就是用這3個步驟補基礎的，你可以直接抄作業(yè)——

步驟1：用“場景記憶法”背單詞，1個月記住800個高頻詞

小雨一開始背單詞也總忘，后來我讓她換了個方法：不背單詞表，背“真題里的短語和句子”。比如遇到“benefit”（好處），她不記“好處”，而是記真題里的句子“Reading books benefits our study”（讀書對我們的學習有好處），同時把“benefit”和“study”（學習）這個場景綁定。

具體怎么做？

找近3年的高考真題（或你所在年級的期末真題），把閱讀、完形里不認識的單詞標出來，優(yōu)先記“出現(xiàn)3次以上”的高頻詞（比如“environment”“opportunity”）；

每個單詞抄3遍，但不是抄拼寫，而是抄“單詞+短語+真題原句”，比如“environment protect the environment We should protect the environment”；

每天早晚各花15分鐘讀這些句子，讀的時候想象場景（比如“保護環(huán)境”就想自己撿垃圾的畫面），1個月后，你會發(fā)現(xiàn)“看到單詞就想起句子，想起句子就知道意思”。

步驟2：用“錯題本”學語法，只攻“常錯的基礎考點”

語法不用學太全，先抓“你總錯的基礎題”。小雨一開始語法填空總錯“時態(tài)”，比如把“昨天吃了飯”寫成“I eat dinner yesterday”（正確是“I ate dinner yesterday”）。我讓她準備一個“語法錯題本”，只記3類內容：

錯題原句：把錯的句子抄下來（比如“I eat dinner yesterday”）；

錯誤原因：用紅筆標出來（“時態(tài)錯誤，yesterday是過去時，eatate”）；

同類例句：再寫2個類似的正確句子（“He went to school yesterday.”“I bought a book last week.”）。

每天花10分鐘看錯題本，重點讀“錯誤原因”和“同類例句”。堅持2周，你會發(fā)現(xiàn)“原來我總錯的就那幾個點”，比如“時態(tài)”“介詞搭配”“名詞單復數(shù)”，把這些搞懂，語法題至少能多拿10分。

步驟3：用“碎片化時間”練閱讀，從“讀懂句子”到“做對題”

閱讀是英語提分的“大頭”，但基礎差的同學別一上來就做難題。小雨一開始連閱讀的第一段都讀不懂，我讓她從“讀短句”開始：

每天用10分鐘，讀3句“真題閱讀里的簡單句”（比如“Tom is a student.”“She likes playing basketball.”），先搞懂“誰（主語）做了什么（謂語）”；

2周后，讀“長難句”，但不用分析語法，而是“找逗號和連接詞”（比如“Although it rained, we still went to the park.”，先找“Although”，知道這是“雖然…但是…”，前半句“下雨了”，后半句“我們還是去公園了”）；

1個月后，試著做“閱讀選擇題”，但只做“細節(jié)題”（比如“文章里提到誰做了什么”），這類題占閱讀的60%，只要能在原文找到原句，就能做對。

三、每天30分鐘就能進步：超具體的“執(zhí)行計劃”（附時間表）

很多同學說“沒時間學英語”，其實每天30分鐘就夠了。關鍵是“把時間拆碎，固定下來”。小雨高二時每天的英語學習時間是這樣安排的，你可以參考：

早上7:00-7:15（15分鐘）：讀單詞句子

拿出前一天抄的“單詞+句子”筆記，大聲讀3遍，讀的時候用手指著單詞，嘴巴動起來（別默念，出聲才能記牢）；

比如讀“I will never abandon my English study”，想象自己堅定的樣子，把情緒帶進去。

中午12:40-12:50（10分鐘）：看語法錯題本

午休前花10分鐘，翻語法錯題本，重點看“錯誤原因”，比如“昨天錯了過去時，今天再記一遍‘yesterday過去時’”；

不用刻意背，多看幾次，大腦會形成“條件反射”。

晚上9:30-9:45（15分鐘）：做1篇簡單閱讀/寫3個句子

如果當天作業(yè)少，做1篇閱讀的“細節(jié)題”（只做5道題里的前3道，保證正確率）；

如果作業(yè)多，寫3個簡單句子，比如“今天我吃了蘋果”（I ate an apple today.）“我喜歡學英語”（I like learning English.），寫完對照課本或詞典改一改（重點看時態(tài)、單復數(shù)對不對）。

重點提示： 這個計劃的核心是“不貪多，只求精”。每天30分鐘，比周末突擊3小時有用10倍。記住：英語提分是“量變到質變”，每天進步一點點，1個月后你會感謝現(xiàn)在的自己。

四、別讓“畏難情緒”拖垮你：3個讓你堅持下去的小技巧

說實話，學英語最難的不是“方法”，是“堅持”。很多同學剛開始熱血沸騰，學2天就放棄了，因為“看不到進步”“覺得太難了”。小雨也有過想放棄的時候，后來我們一起用了這3個小技巧，她堅持了3個月，成績從58分提到了92分——

第一個技巧：“進步可視化”，每天給自己打勾

準備一個小本子，每天學完英語后，在本子上畫一個“√”，旁邊寫一句鼓勵的話，比如“今天背了10個句子，真棒！”“閱讀錯了2道題，比昨天少錯1道！”。攢夠30個“√”，獎勵自己一頓好吃的（比如奶茶、炸雞）?？吹奖咀由蠞M滿的“√”，你會覺得“我真的在努力，沒有白費”。

第二個技巧：“找個‘學伴’，互相監(jiān)督”

小雨當時和同桌約定：每天早上一起讀單詞，誰沒讀就請對方喝可樂。你也可以找一個成績差不多的同學，或者在網(wǎng)上加一個“英語打卡群”，每天互相發(fā)“學習截圖”。有人陪你一起走，就不容易孤單，也不容易放棄。

第三個技巧：“允許自己‘不完美’，重點是‘不停下來’”

別想著“今天必須背50個單詞，少一個都不行”，如果太累了，背10個也可以；別想著“這篇閱讀必須全對”，能做對2道就比昨天進步。學英語就像跑步，偶爾放慢速度沒關系，只要不停下來，就一定能到終點。

最后想說：英語成績差，真的不是你的錯

我見過太多學生，因為英語差而自卑，覺得“我就是學不好英語”“我沒有語言天賦”。但其實，從60分到120分，不需要天賦，只需要“找對方法+每天30分鐘+堅持3個月”。

小雨現(xiàn)在高三，英語穩(wěn)定在110分以上，她說：“以前看到英語就頭疼，現(xiàn)在看到閱讀題，會覺得‘這個句子我認識，這個考點我練過’，那種踏實的感覺，比分數(shù)更重要?！?

你看，她能做到，你也能。別再糾結“我基礎差怎么辦”，現(xiàn)在就拿出真題，標第一個不認識的單詞；別再擔心“來不及了”，高三下學期逆襲的人比比皆是。

英語提分沒有奇跡，但有軌跡——你今天花的每1分鐘，都會變成下次考試卷上的紅對勾。開始吧，別讓“差成績”定義你，你明明可以更好。

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