新概念第一冊(cè)怎么自學(xué)

如果你打開(kāi)這篇文章，大概率是拿著《新概念英語(yǔ)第一冊(cè)》卻不知道從哪兒下手——課本翻了幾頁(yè)就卡住，單詞背了又忘，聽(tīng)力像聽(tīng)天書(shū)，好不容易學(xué)完一課，合上書(shū)還是說(shuō)不出一句完整的英語(yǔ)。別慌，我見(jiàn)過(guò)太多人卡在這一步，包括三年前的我自己。作為一個(gè)用半年時(shí)間自學(xué)完新概念第一冊(cè)，現(xiàn)在能和外教簡(jiǎn)單交流的“過(guò)來(lái)人”，今天就把親測(cè)有效的自學(xué)方法拆解給你，零基礎(chǔ)也能跟著走，關(guān)鍵是能真正學(xué)會(huì)用英語(yǔ)，而不是只“認(rèn)識(shí)”英語(yǔ)。

一、先想清楚：你真的需要學(xué)新概念第一冊(cè)嗎？

在說(shuō)怎么學(xué)之前，得先確認(rèn)一件事：這教材到底適不適合你。別盲目跟風(fēng)，畢竟時(shí)間最寶貴。

新概念第一冊(cè)（以下簡(jiǎn)稱“新一”）的定位很明確：零基礎(chǔ)入門，幫你搭建英語(yǔ)語(yǔ)法框架，掌握1500個(gè)基礎(chǔ)詞匯，學(xué)會(huì)日常對(duì)話。如果你符合這三類情況，選它準(zhǔn)沒(méi)錯(cuò)：

英語(yǔ)小白：26個(gè)字母認(rèn)不全，“Hello”之外說(shuō)不出第二句；

基礎(chǔ)薄弱：學(xué)過(guò)但全忘光，看到“時(shí)態(tài)”“從句”就頭大；

目標(biāo)明確：想系統(tǒng)學(xué)語(yǔ)法，或者需要簡(jiǎn)單英語(yǔ)交流（比如出國(guó)旅游、輔導(dǎo)孩子作業(yè)）。

但如果你已經(jīng)過(guò)了四級(jí)，或者目標(biāo)是雅思托福，新一就太簡(jiǎn)單了，直接跳過(guò)。自學(xué)的核心是“精準(zhǔn)匹配”，別在不合適的教材上浪費(fèi)時(shí)間。

二、自學(xué)前必做：準(zhǔn)備3樣?xùn)|西，少一樣都可能半途而廢

很多人自學(xué)失敗，不是方法不對(duì)，是一開(kāi)始就沒(méi)準(zhǔn)備好“武器”。新一自學(xué)不用買一堆資料，3樣就夠，但每樣都要用對(duì)：

1. 教材：認(rèn)準(zhǔn)“朗文外研社”版，別買“精簡(jiǎn)版”“注釋版”

市面上有各種“新概念輔導(dǎo)書(shū)”，但最核心的永遠(yuǎn)是原版教材（封面是藍(lán)色，寫(xiě)著“朗文外研社”）。里面的課文、插圖、練習(xí)都是幾十年沉淀的精華，比如Lesson 1的“Excuse me!”，看似簡(jiǎn)單，其實(shí)包含了“打擾別人”的禮貌表達(dá)，這種場(chǎng)景化學(xué)習(xí)比孤立背單詞有用10倍。

別買那種“去掉課文只留語(yǔ)法”的精簡(jiǎn)版，語(yǔ)言學(xué)習(xí)需要“語(yǔ)境”，就像學(xué)中文不能只學(xué)拼音不學(xué)課文一樣。

2. 音頻：一定要聽(tīng)“英音版”，別隨便找個(gè)APP聽(tīng)

新一的配套音頻有英音、美音兩個(gè)版本，優(yōu)先選英音（教材自帶的光盤(pán)就是英音）。不是說(shuō)美音不好，而是新一的課文和語(yǔ)法體系更貼合英式表達(dá)，比如“have got”（有）、“autumn”（秋天），英音音頻能幫你更早適應(yīng)“地道用法”。

找不到音頻？直接搜“新概念第一冊(cè) 英音 音頻”，很多公眾號(hào)或網(wǎng)站都能免費(fèi)下載，記得按“課”存好，別混在一起。

3. 筆記本：專門記“3類內(nèi)容”，比錯(cuò)題本更有用

準(zhǔn)備一個(gè)活頁(yè)筆記本，每頁(yè)分成三欄：“句型模板”“我的錯(cuò)誤”“場(chǎng)景聯(lián)想”。

句型模板：比如Lesson 5的“This is Mr. Blake. He is a teacher.”，記下來(lái)后標(biāo)紅“this is... He/She is...”，以后遇到介紹別人就能直接套；

我的錯(cuò)誤：比如把“He is a student.”寫(xiě)成“He are a student.”，別只劃掉，旁邊寫(xiě)“第三人稱單數(shù)用is”，下次就不會(huì)錯(cuò)；

場(chǎng)景聯(lián)想：學(xué)“Is this your pen?”時(shí)，聯(lián)想“問(wèn)別人‘這是你的書(shū)嗎？’怎么說(shuō)”，強(qiáng)迫自己把英語(yǔ)和生活場(chǎng)景掛鉤。

三、核心學(xué)習(xí)法：3步吃透1課，比“刷10課”還管用

新一共有144課，前72課是基礎(chǔ)，后72課是前半部分的擴(kuò)展和深化。很多人追求“速度”，一周學(xué)5課，結(jié)果全是夾生飯。其實(shí)1課學(xué)透=10課白學(xué)，分享我親測(cè)的“3步學(xué)習(xí)法”，每天30分鐘，1課就能學(xué)扎實(shí)：

第一步：“盲聽(tīng)+跟讀”磨耳朵，別一開(kāi)始就看課文（10分鐘）

聽(tīng)力是很多人的死穴，但新一的聽(tīng)力真不難，關(guān)鍵是方法不對(duì)。正確步驟是：

1. 盲聽(tīng)1遍：不看課文，就聽(tīng)音頻，試試能不能抓住“誰(shuí)在說(shuō)話”“說(shuō)的是什么場(chǎng)景”（比如是問(wèn)路還是介紹）。一開(kāi)始可能啥也聽(tīng)不懂，別慌，這是正常的，就當(dāng)“熟悉聲音”；

2. 看課文聽(tīng)2遍：對(duì)照課文聽(tīng)，重點(diǎn)聽(tīng)“重讀單詞”和“語(yǔ)氣”（比如疑問(wèn)句的升調(diào)），用鉛筆標(biāo)出來(lái)；

3. 跟讀3遍：第一遍小聲跟，第二遍大聲跟，第三遍“模仿語(yǔ)氣”跟（比如“Excuse me!”要讀出“不好意思打擾”的感覺(jué)）。

舉個(gè)例子：Lesson 11 “Is this your shirt?”，音頻里“is this”是連讀的，聽(tīng)起來(lái)像“izthis”，跟讀時(shí)特意模仿這個(gè)連讀，以后聽(tīng)外國(guó)人說(shuō)話就不會(huì)懵。

第二步：“句型拆解”學(xué)語(yǔ)法，別背“語(yǔ)法規(guī)則”（15分鐘）

新一的語(yǔ)法特別“接地氣”，都是從課文里總結(jié)出來(lái)的，比如“be動(dòng)詞用法”“名詞單復(fù)數(shù)”“一般現(xiàn)在時(shí)”，不用買語(yǔ)法書(shū)，直接從課文里學(xué)：

1. 找“重復(fù)出現(xiàn)的句子”：比如Lesson 3-4反復(fù)出現(xiàn)“This is... / Is this...?”，這就是“介紹物品”的核心句型，把它抄在筆記本的“句型模板”欄；

2. 用“替換法”練句型：把句型里的“名詞”換成自己身邊的東西，比如“This is a pen.”“This is a book.”“This is my phone.”，換10個(gè)詞，句型就刻在腦子里了；

3. 搞懂“為什么這么說(shuō)”：比如Lesson 25 “This is my house. It is very big.”，為什么用“it”不用“he/she”？因?yàn)椤癶ouse”是物品，用“it”指代。不用死記“代詞用法”，結(jié)合課文場(chǎng)景就懂了。

語(yǔ)法不是“背規(guī)則”，是“用熟句型”。就像學(xué)開(kāi)車，光背交規(guī)沒(méi)用，得坐進(jìn)駕駛室練，句型就是你的“方向盤(pán)”。

第三步：“開(kāi)口說(shuō)+做練習(xí)”輸出，別只停留在“看懂”（5分鐘）

很多人學(xué)英語(yǔ)“啞巴”，就是因?yàn)椤拜斎攵噍敵錾佟?。新一每課課后都有“練習(xí)”，別跳過(guò)，重點(diǎn)做這2類：

“看圖說(shuō)話”：比如Lesson 7的練習(xí)，給一張“男孩看書(shū)”的圖，要求用“He is reading a book.”描述，先自己說(shuō)，再說(shuō)給家人聽(tīng)（哪怕對(duì)著鏡子說(shuō)也行）；

“替換問(wèn)答”：比如Lesson 13的“ What colour is your...? It's... ”，用自己的衣服、書(shū)包回答：“What colour is your bag? It's black.”

記?。?b>能說(shuō)出來(lái)的英語(yǔ)，才是你的英語(yǔ)。哪怕一開(kāi)始磕磕巴巴，說(shuō)多了就順了。

四、避坑指南：這3個(gè)錯(cuò)誤，90%的自學(xué)者都犯過(guò)

自學(xué)最怕“走彎路”，分享我踩過(guò)的坑，你別再掉進(jìn)去：

1. 別“只背單詞不練句型”——單詞是“磚”，句型是“房子”

我剛開(kāi)始學(xué)的時(shí)候，每天背50個(gè)單詞，以為詞匯量夠了就能學(xué)好英語(yǔ)。結(jié)果呢？看到“Is this your watch?”還是反應(yīng)不過(guò)來(lái)“這是你的手表嗎？”。后來(lái)才明白：單詞必須放在句型里才有意義。比如“watch”（手表），單獨(dú)背是“看；手表”，但在“Is this your watch?”里，它就是“手表”，結(jié)合句型記，既記住了意思，又學(xué)會(huì)了用法。

2. 別“學(xué)完一課丟一課”——復(fù)習(xí)比學(xué)新課更重要

新一前72課是基礎(chǔ)中的基礎(chǔ)，比如“be動(dòng)詞”“名詞復(fù)數(shù)”這些，后面100多課都會(huì)反復(fù)用到。我見(jiàn)過(guò)有人學(xué)到Lesson 50，回頭做Lesson 10的練習(xí)還錯(cuò)一半，就是因?yàn)闆](méi)復(fù)習(xí)。

分享個(gè)簡(jiǎn)單的復(fù)習(xí)法：“3天小復(fù)習(xí)，1周大復(fù)習(xí)”。

小復(fù)習(xí)：學(xué)完第3課，復(fù)習(xí)第1-2課的句型；

大復(fù)習(xí)：周末花1小時(shí)，把這一周學(xué)的5課句型串起來(lái)，比如用“介紹物品問(wèn)顏色問(wèn)歸屬”編一段小對(duì)話。

記不??？就用“艾賓浩斯遺忘曲線”表格，網(wǎng)上搜一個(gè)打印出來(lái)，每復(fù)習(xí)一次打勾，強(qiáng)迫自己不偷懶。

3. 別“追求完美發(fā)音”——先“說(shuō)清楚”再“說(shuō)好聽(tīng)”

很多人一開(kāi)始就糾結(jié)“英音還是美音”“這個(gè)音發(fā)得標(biāo)不標(biāo)準(zhǔn)”，結(jié)果遲遲不敢開(kāi)口。其實(shí)新一階段，“能讓人聽(tīng)懂”比“發(fā)音完美”重要100倍。就像外國(guó)人說(shuō)中文，哪怕聲調(diào)不對(duì)，你也能明白意思，英語(yǔ)也一樣。

等你學(xué)到第100課，對(duì)發(fā)音有感覺(jué)了，再去練細(xì)節(jié)（比如“th”的咬舌音），前期別讓“完美主義”拖慢進(jìn)度。

五、堅(jiān)持不下去怎么辦？2個(gè)“反人性”小技巧

自學(xué)最考驗(yàn)“堅(jiān)持”，尤其是第3-4周，新鮮感過(guò)去，容易放棄。分享兩個(gè)我親測(cè)有效的“續(xù)命”技巧：

1. 把“學(xué)英語(yǔ)”變成“日常小事”，別搞“儀式感”

別總想著“今天必須學(xué)1小時(shí)”，太容易有壓力。改成“每天3個(gè)5分鐘”：

早上刷牙時(shí)，聽(tīng)1課音頻（磨耳朵）；

中午吃飯時(shí)，用句型描述眼前的東西（比如“這是米飯，它是白色的”）；

晚上睡前，在筆記本上寫(xiě)3個(gè)當(dāng)天學(xué)的句型。

每天加起來(lái)15分鐘，輕松沒(méi)壓力，反而更容易堅(jiān)持。

2. 找個(gè)“可視化目標(biāo)”，讓進(jìn)步“看得見(jiàn)”

我當(dāng)時(shí)在墻上貼了一張“句型打卡表”，每學(xué)會(huì)1個(gè)句型就貼一顆星星，攢夠10顆星星獎(jiǎng)勵(lì)自己一杯奶茶。看著星星越來(lái)越多，就覺(jué)得“沒(méi)白學(xué)”，動(dòng)力自然來(lái)了。你也可以試試：比如目標(biāo)是“3個(gè)月學(xué)會(huì)問(wèn)路對(duì)話”，每學(xué)完相關(guān)句型就打勾，目標(biāo)越具體，越容易堅(jiān)持。

其實(shí)學(xué)新一就像爬樓梯，每課都是一級(jí)臺(tái)階，看起來(lái)不高，但一步一步踩穩(wěn)了，回頭看就會(huì)發(fā)現(xiàn)：自己已經(jīng)從“ABC都認(rèn)不全”，到能聽(tīng)懂簡(jiǎn)單對(duì)話、說(shuō)幾句日常英語(yǔ)了。別著急，也別害怕，英語(yǔ)不是“學(xué)霸專屬”，只要方法對(duì)，每天30分鐘，你也能把新一學(xué)透。

現(xiàn)在就拿起課本，從Lesson 1開(kāi)始，先聽(tīng)一遍音頻吧——改變，就從這一刻開(kāi)始。

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