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勤學(xué)培訓(xùn)網(wǎng) 籃球培訓(xùn) 北京籃球培訓(xùn) 北京市青少年籃球培訓(xùn)

北京市青少年籃球培訓(xùn)

課程價格:
¥ 詢價
授課方式:
面授
上課時段:
白天班 晚班 周末班 周六班 周日班 全日制 寒暑假 靈活安排
上課校區(qū):
招生對象:
5-16歲兒童通過運動教育塑造健全的人格
課程目標:
增強孩子團隊合作意識,增提升競爭意識,在實戰(zhàn)中學(xué)習更多籃球技能
預(yù)約試聽
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311人看過 收藏 更新時間 :2025-07-15 07:41:30
課程詳情 授課機構(gòu) 教學(xué)點 同類課程 學(xué)員評論 相關(guān)推薦 相關(guān)知識
北京呼動陽光青少籃球技術(shù)班
青少年籃球課程主要幫助學(xué)員進階式進行培訓(xùn),專業(yè)教練全程助力學(xué)員成長,將訓(xùn)練主要劃分為興趣啟蒙、技能成長與對抗強化三個部分,提高學(xué)員技能的同時提升平衡力與反應(yīng)速度,鍛煉學(xué)員的核心力量,助力實現(xiàn)學(xué)員籃球技能多方面進階。
您可能關(guān)心的問題?

問題一 問題一
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    為什么要給小孩報籃球班呢?

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    孩子多大年齡練習打籃球比較合適呢?

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    打籃球?qū)⒆觽€人成長有哪些好處呢?

問題二 問題二
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    青少年籃球培訓(xùn)主要訓(xùn)練什么內(nèi)容?

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    青少年籃球培訓(xùn)班一般要多少錢呢?

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    小女孩適合去打籃球嗎?怎么選機構(gòu)?


籃球運動介紹
(1)8s違例:進攻隊從后場控制活球開始,必須在8s內(nèi)使球進入前場(當球觸及中線前的場地、或觸及有部分身體接觸中線前的地面的該隊隊員算是球進入前場否則判違例)。
(2)24s違例:一個隊在場上控制活球時,必須在24s內(nèi)嘗試投籃,在24s裝置的信號發(fā)出前,球必須離開投籃隊員的手,并且球離開投籃隊員的手后,在24s裝置的信號發(fā)出前球必須觸及籃圈。當一次投籃嘗試臨近24s周期結(jié)束時,在球離開投籃隊員的手后,球在空中時24s信號響了,并且球進入球籃,應(yīng)計中籃得分。

班型多樣化,任你選擇

籃球訓(xùn)練班
適合年齡4-15歲,分組:興趣組(4-6歲); 基礎(chǔ)組(7-9歲); 提高組(10-12歲); 特訓(xùn)組(13-15歲)。目標:強身健體、培養(yǎng)特長、磨煉意志。
籃球校隊班
適合年齡7-18歲,分組:U9組(7-9歲);U12組(10-12歲);U15組(13-15歲);U18組(16-18歲);目標:強化體質(zhì)、強化技能、爭取榮譽。
班型

北京呼動陽光籃球課程

01020304
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課程名稱1:體能訓(xùn)練

速度、力量、耐力、靈敏、協(xié)調(diào)身體素質(zhì)訓(xùn)練,運動專項體能訓(xùn)練,維護健康,強化體質(zhì)。

課程名稱2:技術(shù)+戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

運動專項技術(shù)教學(xué)及訓(xùn)練,扎實基本功;競賽戰(zhàn)術(shù)及協(xié)同配合教學(xué)及訓(xùn)練,爭取靈活運用。

課程名稱3:心理輔導(dǎo)

設(shè)置競賽游戲以激發(fā)興趣,設(shè)置困難阻礙以堅毅品格、增強自控能力,設(shè)置目標,以培養(yǎng)自信心、專注力、抗壓能力等心理素質(zhì)

課程名稱4:思維+比賽訓(xùn)練

設(shè)置情景模擬、實踐訓(xùn)練,增強分析處理能力,提高完成既定目標的能力;參與實戰(zhàn),進行比賽指導(dǎo),增強榮譽獲得感。


為什么學(xué)籃球

1、鍛煉頸椎脊椎?;@球鍛煉中可以令頸椎與脊椎得到鍛煉,這對長期伏案寫字或埋頭看書的孩子來說,不僅可以預(yù)防脊椎壓力過大造成的抑制長高后果,對頸椎病的防范也有好處。
2、強抗壓能力?;@球每一項技術(shù)都要求長時間反復(fù)磨練,每一階段可以明顯體會到進步的過程,這對孩子增強自信心及克服困難的決心和勇氣有非常大的好處。
3、保持積極的態(tài)度。從心理學(xué)角度來講,打籃球?qū)τ谌说那榫w具有良好的調(diào)節(jié)功能。在打球過程中,很多能量通過合理的方式宣泄了,因此,分配到負面情緒的能量相對就少了,心態(tài)很重要!


呼動陽光,機構(gòu)介紹

機構(gòu)簡介

呼動陽光運動教育創(chuàng)立于2012年,旗下?lián)碛小坝⒎濉被@球、“超鴻”網(wǎng)球、“颯動”體育等品牌。針對教學(xué)訓(xùn)練,成立教研組,制定教學(xué)大綱、訓(xùn)練流程、訓(xùn)練規(guī)范等,根據(jù)不同年齡、水平進行分組訓(xùn)練,注重學(xué)員體能、技能、人格多方面發(fā)展,擁有符合學(xué)員心理和身體發(fā)展的課程體系,科學(xué)訓(xùn)練。

機構(gòu)簡介 場地

課程特色

1.專業(yè)教練團隊:擁有一支由知名籃球教練組成的專業(yè)團隊。

2.針對不同年齡段的課程設(shè)置:可以讓不同年齡段的孩子根據(jù)自己的個人特點,選擇適合自己的課程。

3.小班授課:將每個班級的人數(shù)控制在10人以下,教練可以更好地關(guān)注每一個人的細節(jié)。

4.科學(xué)培訓(xùn):打造一系列科學(xué)合理、專業(yè)有效的培訓(xùn)內(nèi)容,幫助孩子們在各項指標上全面成長。

課程目標

1.提高籃球技術(shù)水平:讓學(xué)習者從更加專業(yè)的角度去認識和掌握籃球運動,提高基礎(chǔ)技能和運動表現(xiàn)。

2.培養(yǎng)良好的競技精神:讓孩子們在體育中學(xué)會團隊合作、競爭意識等優(yōu)秀的品質(zhì)。

3.全面發(fā)展:憑借豐富多彩的教育資源,提供多元化的課程內(nèi)容,助力青少年實現(xiàn)身心全面發(fā)展。

學(xué)習對象

1.小學(xué)生:適合5-12歲的小學(xué)生群體。

2.初中生:適合13-15歲的初中生群體。

3.高中生:適合16-18歲的高中生群體。

4.籃球愛好者:適合對籃球有濃厚興趣的學(xué)習者群體。

課程內(nèi)容

1.基礎(chǔ)籃球技能訓(xùn)練:如運球、傳球、投籃、防守等。

2.戰(zhàn)術(shù)理論與實戰(zhàn)訓(xùn)練:如進攻、防守戰(zhàn)術(shù)的教學(xué)和團隊訓(xùn)練的實戰(zhàn)演練等。

3.身體素質(zhì)訓(xùn)練:如力量、速度、敏捷、耐力等的訓(xùn)練。

4.心理素質(zhì)訓(xùn)練:如對抗心理訓(xùn)練、決策能力、心理調(diào)節(jié)等的訓(xùn)練。

學(xué)習時長與收費

學(xué)習時長和收費根據(jù)學(xué)習內(nèi)容和課程班級的不同而有所不同。學(xué)員可以在到校咨詢或在線客服中獲取詳細的學(xué)習時長和收費范圍。

學(xué)習收獲

1.提高籃球技術(shù)水平,全面掌握籃球運動的技巧和戰(zhàn)術(shù)。

2.培養(yǎng)良好的競技精神,促進思維和認知能力的發(fā)展。

3.增強身體素質(zhì),強健體魄,塑造健康有活力的體魄。

結(jié)語

以上信息僅供參考,實際情況以到校咨詢?yōu)闇?。學(xué)生可以聯(lián)系在線客服,預(yù)約免費體驗課程,了解更多關(guān)于北京市青少年籃球培訓(xùn)課程的信息。

授課機構(gòu)

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北京呼動陽光運動教育

北京呼動陽光運動教育

4.5分
認證 4 年

成立:2012年

培訓(xùn)項目:籃球培訓(xùn)、網(wǎng)球培訓(xùn)、羽毛球培訓(xùn)、體能培訓(xùn)、中考體育培訓(xùn)、輪滑培訓(xùn)

教學(xué)點

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    北京市昌平區(qū)建材城西路85號

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    北京市海淀區(qū)半壁街南路8號

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