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課程詳情授課機(jī)構(gòu) 教學(xué)點(diǎn) 同類課程學(xué)員評論相關(guān)推薦相關(guān)知識

青少年籃球課程采取分層教學(xué)的形式，來為不同年齡階段的學(xué)員設(shè)立不同的課堂學(xué)習(xí)目標(biāo)，通過傳球等一系列銜接技術(shù)完成綜合訓(xùn)練，在提高孩子身體協(xié)調(diào)及靈敏素質(zhì)的同時(shí)，讓孩子掌握籃球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)，整體球場技術(shù)進(jìn)一步提升。

您可能關(guān)心的問題？

青少年籃球培訓(xùn)能學(xué)到什么呢？

青少年籃球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)哪個(gè)比較好？

籃球運(yùn)動(dòng)的主要特點(diǎn)是什么呢？

參加籃球訓(xùn)練會(huì)涉及小器械訓(xùn)練嗎？

小朋友打籃球的好處有哪些呢？

學(xué)籃球時(shí)，新手球員該注意哪些問題？

籃球運(yùn)動(dòng)介紹

3V3規(guī)則。1、球隊(duì)累計(jì)犯規(guī)達(dá)到6次時(shí)為全隊(duì)犯規(guī)處罰狀態(tài)，全隊(duì)累計(jì)到底7、8、9次犯規(guī)時(shí)，每次犯規(guī)判給對手兩次罰球；全隊(duì)累計(jì)10次犯規(guī)以及隨后的犯規(guī)，判給兩次罰球和球權(quán)。2、進(jìn)攻犯規(guī)不產(chǎn)生罰球。3、所有的技術(shù)犯規(guī)都將判給對手1次罰球以及隨后的球權(quán)；所有的違體犯規(guī)都判給對手2次罰球以及隨后的球權(quán)。4、每次投籃命中后由對方發(fā)球，死球情況（出界、違例、和投籃命中后）都在發(fā)球區(qū)發(fā)球（一般是半場中線頂弧附近）。5、非罰球的犯規(guī)，就近在三分線外發(fā)球，發(fā)球前由裁判遞交。6、防守球員斷球或者搶到籃板球后，必須要先運(yùn)球或者傳球出三分線（持球人雙腳在三分線外），才可以發(fā)動(dòng)進(jìn)攻，否則判罰進(jìn)攻違例。

豐富的教學(xué)特色搶先看

01

嚴(yán)明紀(jì)律：融合專業(yè)籃球授課與軍事化訓(xùn)練，懂得約束自我，增強(qiáng)執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)。
02

文明禮儀：學(xué)會(huì)與教練、老師、隊(duì)友融洽相處，懂禮貌，講文明，有風(fēng)度。
03

牢固基礎(chǔ)：良好基本功是所有動(dòng)作的基礎(chǔ)，理解動(dòng)作，完成動(dòng)作，動(dòng)作準(zhǔn)確。
04

授予榮譽(yù)：設(shè)計(jì)榮譽(yù)陽光幣、榮譽(yù)獎(jiǎng)?wù)?、榮譽(yù)物資等，賞罰分明，通過自己努力爭取榮譽(yù)。

北京呼動(dòng)陽光籃球課程

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課程一名稱：體能訓(xùn)練

速度、力量、耐力、靈敏、協(xié)調(diào)身體素質(zhì)訓(xùn)練，運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)體能訓(xùn)練，維護(hù)健康，強(qiáng)化體質(zhì)。

課程二名稱：技術(shù)+戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)技術(shù)教學(xué)及訓(xùn)練，扎實(shí)基本功；競賽戰(zhàn)術(shù)及協(xié)同配合教學(xué)及訓(xùn)練，爭取靈活運(yùn)用。

課程三名稱：心理輔導(dǎo)

設(shè)置競賽游戲以激發(fā)興趣，設(shè)置困難阻礙以堅(jiān)毅品格、增強(qiáng)自控能力，設(shè)置目標(biāo)，以培養(yǎng)自信心、專注力、抗壓能力等心理素質(zhì)。

課程四名稱：思維+比賽訓(xùn)練

設(shè)置情景模擬、實(shí)踐訓(xùn)練，增強(qiáng)分析處理能力，提高完成既定目標(biāo)的能力；參與實(shí)戰(zhàn)，進(jìn)行比賽指導(dǎo)，增強(qiáng)榮譽(yù)獲得感。

為什么學(xué)籃球

1、提高身體協(xié)調(diào)?；@球需要全身各部位的配合，基本功和其他動(dòng)作的訓(xùn)練可以提高身體的靈活性、敏捷度，能教會(huì)孩子如何控制球的力量和方向，從而全面提高孩子身體協(xié)調(diào)性。
2、促進(jìn)身高增長。籃球鍛煉需要不停地來回快速移動(dòng)，這樣對拉伸大腿內(nèi)側(cè)、膝蓋周圍和小腿內(nèi)側(cè)的韌帶有著很多的好處。
3、增強(qiáng)體質(zhì)。籃球鍛煉時(shí)在場上不停的進(jìn)行腳步移動(dòng)、轉(zhuǎn)體，這些動(dòng)作能提高上肢、下肢和腰部肌肉的力量，加快全身血液循環(huán)，增強(qiáng)心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的功能。長期鍛煉，還可使心跳強(qiáng)而有力，肺活量加大，耐久力提升。

呼動(dòng)陽光，場地展示

01.東小口校區(qū)

02.樓自莊校區(qū)

近年來，籃球運(yùn)動(dòng)在中國逐漸興起，越來越多的青少年開始熱愛籃球運(yùn)動(dòng)。為滿足青少年籃球愛好者的需求，北京市開設(shè)了青少年籃球課程，旨在培養(yǎng)更多的籃球?qū)I(yè)人才。

課程特色

1. 集體教學(xué)，注重個(gè)性化指導(dǎo)。

2. 由專業(yè)教練擔(dān)任課程指導(dǎo)，保障教學(xué)水平。

3. 涵蓋籃球運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)練習(xí)以及戰(zhàn)術(shù)技巧訓(xùn)練。

4. 設(shè)置比賽活動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)員們的比賽經(jīng)驗(yàn)。

課程目標(biāo)

1. 幫助學(xué)員掌握基礎(chǔ)籃球教學(xué)知識。

2. 提高學(xué)員的籃球器械運(yùn)用技能。

3. 陶冶學(xué)員的個(gè)人格局，培養(yǎng)集體協(xié)作意識。

4. 培養(yǎng)籃球?qū)I(yè)人才，提高中國籃球競技水平。

學(xué)習(xí)對象

1. 年齡段：10-18歲的青少年。

2. 對籃球運(yùn)動(dòng)有興趣，希望提高籃球運(yùn)動(dòng)水平的同學(xué)。

3. 具備身體基礎(chǔ)，有較強(qiáng)的體育鍛煉能力。

課程內(nèi)容

1. 籃球之基礎(chǔ)：場地、工具的認(rèn)識；基本器械動(dòng)作的練習(xí)。

2. 技能練習(xí)：帶球、投籃、傳球、防守等基本技巧的訓(xùn)練；籃球戰(zhàn)術(shù)的練習(xí)。

3. 比賽實(shí)踐：參加內(nèi)部比賽活動(dòng)；定期參加校際比賽。

學(xué)習(xí)時(shí)長、收費(fèi)范圍

學(xué)習(xí)時(shí)長為每周兩次，每次2小時(shí)。收費(fèi)范圍為每月500元至1000元不等，具體收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)可以到校咨詢。

學(xué)習(xí)收獲

通過本課程的學(xué)習(xí)，學(xué)員能夠系統(tǒng)地掌握籃球基本技能和戰(zhàn)術(shù)知識，逐步提高籃球運(yùn)動(dòng)水平，對于籃球運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生濃厚的興趣，同時(shí)鍛煉了團(tuán)隊(duì)合作意識和個(gè)人格局，不斷提高自身的綜合素質(zhì)。

結(jié)語

以上信息僅供參考，實(shí)際情況以到校咨詢?yōu)闇?zhǔn)?？陕?lián)系在線客服，預(yù)約免費(fèi)體驗(yàn)課。在此期望青少年們能夠通過籃球運(yùn)動(dòng)發(fā)掘自我潛能，健康快樂成長。