我們要克服羞怯、膽怯、自卑、優(yōu)柔寡斷的心理障礙，這樣才能解決怕人笑的心理。同樣克服羞怯我們也可通過以下幾個方法來克制：一、想像自己是完美的化身。二、大膽表現(xiàn)自無，把自信心視為肌肉，需要定時持之以恒地鍛煉。三、進(jìn)行想像練習(xí)。平常不要拘泥，要多多參與，多參加活動，多與人接觸，做好一件事情，不忘自己慶祝一番。確信自己一定會成功，摒棄一切不利的想法。調(diào)整心理、呼吸、自我鼓勵。

樹立目標(biāo)：到什么時候、達(dá)到什么樣的標(biāo)準(zhǔn)；大聲地講話：如果你的情緒已經(jīng)紊亂不堪、如果你站在聽眾前怕得發(fā)抖，你就要特別大聲地講話；迅速地講話：當(dāng)你迅速講話時，你的大腦就能更快地發(fā)揮功能；適當(dāng)?shù)赝ｎD：你在迅速講話時，在標(biāo)點符號的地方作適當(dāng)?shù)耐ｎD，這樣你就可以獲得戲劇性的靜默效果。這樣聽眾就能趕上你所表達(dá)的思想；強調(diào)重要詞：在你想要強調(diào)的詞后面停頓一下，就能起到強調(diào)的作用。強調(diào)那些對你或聽眾重要的詞，例如，“你”這樣的詞；聲音帶著微笑：如果你面帶笑容、眼含微笑，就能使你的話音包含著微笑。這樣你大聲而迅速地說話時，就能避免發(fā)音粗啞。

1、要有積極向上的心態(tài)！想正面的詞語，用正面的思維，做正面的行為，以積極向上的心態(tài)對待身邊的每一件事。2、要有感恩的心態(tài)！感恩身邊的每一個人，不管這個人是誰，即使是傷害過你的人，首先學(xué)會感恩，那是一種更高的境界。3、要用心溝通！學(xué)口才，不光是說，其實，聽、理解、體諒、專注、點頭、微笑——這也是口才的一部分，請各位記?。荷眢w語言是第一語言！4、要做一個負(fù)責(zé)任的人！的責(zé)任意識，對自己、對家庭、對朋友、對公司都要負(fù)責(zé)任，這樣你把責(zé)任當(dāng)作使命感，就會為了這個偉大的使命用心溝通，用心化解一切猜疑，用心建立一座溝通的橋梁。