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課程詳情授課機(jī)構(gòu) 教學(xué)點(diǎn) 同類課程學(xué)員評(píng)論相關(guān)推薦相關(guān)知識(shí)

籃球培訓(xùn)班怎么樣？動(dòng)因少兒體育，因運(yùn)動(dòng)而強(qiáng)大，國(guó)內(nèi)青少兒體育培訓(xùn)領(lǐng)跑品牌，為4—17歲青少兒提供籃球、足球、羽毛球等多個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。動(dòng)因體育擁有專業(yè)的教練團(tuán)隊(duì)、良好的體育運(yùn)動(dòng)集訓(xùn)環(huán)境，培養(yǎng)孩子受益一生的能力和健康的體魄，選動(dòng)因體育讓你得到更快的進(jìn)步。動(dòng)因體育少兒籃球課程

籃球運(yùn)動(dòng)可以提升我們的心肺功能，幫助我們的這方面有所提升。因?yàn)榛@球運(yùn)動(dòng)具有跑步、跳躍等運(yùn)動(dòng)，而這些運(yùn)動(dòng)可以幫助我們提升心肺功能，還可以通過提高肺部功能，從而提高我們的血液中的含氧量，這對(duì)于我們的血液以及身體的素質(zhì)的改善與提升，都是很有好處的。

打籃球怎么防守？打籃球怎么練？

打籃球怎么過人？打籃球怎么轉(zhuǎn)身？

打籃球怎么跑位？打籃球怎么練彈跳？

籃球基本技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)

1、側(cè)身跑：跑動(dòng)時(shí)為了觀察場(chǎng)上情況并隨時(shí)準(zhǔn)備接側(cè)耳后方傳來的球而經(jīng)常采用的跑動(dòng)方法。動(dòng)作要領(lǐng)：腳尖和膝蓋對(duì)著跑動(dòng)方向，頭和腰部向球的方向扭轉(zhuǎn)，側(cè)肩，上體和兩臂放松，隨時(shí)觀察場(chǎng)上情況。
2、轉(zhuǎn)身：轉(zhuǎn)身殘志不殘是一腳做中樞腳下進(jìn)行碾地旋轉(zhuǎn)，另一腳隨之轉(zhuǎn)動(dòng)（向前或向后）來改變身體原來的方向。動(dòng)作要領(lǐng)：兩膝彎曲，收腹，含胸，上體稍向前傾，轉(zhuǎn)身時(shí)重心移向中樞腳，中樞腳以前腳掌為軸用力碾地，另一腳前腳掌內(nèi)側(cè)蹬地，同時(shí)以肩帶動(dòng)腰向前或向后轉(zhuǎn)動(dòng)身體言辭轉(zhuǎn)動(dòng)過程中，身體重心要在一個(gè)水平面上，不能上下起伏。

動(dòng)因體育少兒籃球課程

少兒籃球
少兒籃球課程是專注于3-17歲孩子課程，有利于促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)發(fā)育，促進(jìn)孩子長(zhǎng)高，提高綜合身體素質(zhì)，培養(yǎng)孩子規(guī)則意識(shí)，理解規(guī)則，讓孩子成為規(guī)則的主人，提高孩子自信心，勇于嘗試，勇敢拼搏。
小籃球
小籃球是中國(guó)籃球協(xié)會(huì)提出的運(yùn)動(dòng)方案。動(dòng)因小籃球根據(jù)幼兒的年齡和體能發(fā)展水平，設(shè)計(jì)適合幼兒的籃球運(yùn)動(dòng)環(huán)境、內(nèi)容與形式，以小籃球運(yùn)動(dòng)為載體培養(yǎng)幼兒的運(yùn)動(dòng)興趣，促進(jìn)幼兒身心健康發(fā)展。
少兒外教籃球
少兒外教籃球是與北美接軌的籃球課程，先進(jìn)教育理念結(jié)合外教教學(xué)，體現(xiàn)北美教育精髓。不止教籃球，更教的是孩子精神品質(zhì)。在傳授籃球技術(shù)的同時(shí)通過國(guó)際化的教學(xué)，讓學(xué)員感受國(guó)際籃球文化。

我們憑什么獲得您的認(rèn)可？

01 標(biāo)準(zhǔn)化的教學(xué)流程

標(biāo)準(zhǔn)化的教學(xué)流程，從熱身、基礎(chǔ)球性、專項(xiàng)練習(xí)、Happy Time、至拉伸，科學(xué)訓(xùn)練。

02 嚴(yán)選師資

層層篩選、優(yōu)中選優(yōu)做教育、嚴(yán)格把控培訓(xùn)、考核機(jī)制、良好的教學(xué)水平，教學(xué)質(zhì)量值得信賴。

03 籃球技術(shù)測(cè)試

綜合體現(xiàn)學(xué)員運(yùn)球、傳球、投籃、腳步、速度等專項(xiàng)能力的提升，并以數(shù)據(jù)形式記錄學(xué)員成長(zhǎng)。

04 體能測(cè)試

參考國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)，優(yōu)選至佳測(cè)試項(xiàng)，反映孩子靈敏、速度、力量、柔韌性、協(xié)調(diào)性等。

零基礎(chǔ)如何學(xué)習(xí)打籃球

零基礎(chǔ)的新手學(xué)習(xí)打籃球首先要培養(yǎng)球感，就是掌握運(yùn)球、投球、搶籃板球時(shí)對(duì)球的感覺，要多練習(xí)左右手均衡訓(xùn)練運(yùn)球。其次要進(jìn)行力量和速度以及反應(yīng)能力的訓(xùn)練，可以兩人一組互相傳球，反復(fù)練習(xí)帶球跑步。關(guān)于投籃，對(duì)于零基礎(chǔ)新手來講先需要長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行正確投籃姿勢(shì)的訓(xùn)練之后肌肉形成記憶，養(yǎng)成良好的投籃姿勢(shì)，才能提高命中率。新手還可以通過進(jìn)行橫向有阻力移動(dòng)、正面力量對(duì)抗等方法來提高防守，注意培養(yǎng)防守意識(shí)。

一起來了解動(dòng)因體育

專項(xiàng)經(jīng)驗(yàn)豐富，懂教育更懂孩子

動(dòng)因體育是由2011年創(chuàng)辦于哈爾濱籃球培訓(xùn)班發(fā)展壯大而來，2019年開始，動(dòng)因體育布局運(yùn)動(dòng)服務(wù)領(lǐng)域，構(gòu)建少兒體育、運(yùn)動(dòng)空間、體育裝備等業(yè)務(wù)。動(dòng)因體育以少兒體育教育為核心業(yè)務(wù)，提供以學(xué)生為中心、線上線下協(xié)同、本地化的運(yùn)動(dòng)產(chǎn)品和服務(wù)。

動(dòng)因體育簡(jiǎn)介

籃球培訓(xùn)班怎么樣 - 課程大綱

課程背景

籃球是一項(xiàng)很受歡迎的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，越來越多的人參與其中。為滿足不同人群對(duì)籃球的需求，許多籃球培訓(xùn)班應(yīng)運(yùn)而生。而本籃球培訓(xùn)班的設(shè)置就是為了幫助學(xué)員更好地掌握籃球技巧，提高籃球水平，達(dá)到自己的最佳狀態(tài)。

課程特色

1. 知名教練授課，全面提升籃球技能

2. 小班教學(xué)，注重個(gè)性化指導(dǎo)

3. 實(shí)用性強(qiáng)，培養(yǎng)健康的身體素質(zhì)

4. 班級(jí)活動(dòng)豐富，增加籃球人脈圈

課程目標(biāo)

1. 掌握基本籃球技能和規(guī)則

2. 提高籃球技術(shù)水平

3. 培養(yǎng)健康的身體素質(zhì)

4. 培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)和人際交往能力

學(xué)習(xí)對(duì)象

1. 籃球運(yùn)動(dòng)愛好者