當(dāng)今社會(huì)團(tuán)隊(duì)精神是非常重要的,很多人沒(méi)有團(tuán)隊(duì)意識(shí),這會(huì)導(dǎo)致在工作中遇到很多困難。而這種團(tuán)隊(duì)的意識(shí)需要從小培養(yǎng),籃球作為一項(xiàng)同場(chǎng)競(jìng)技運(yùn)動(dòng)可以鍛煉孩子的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。“無(wú)兄弟、不籃球”這則廣告語(yǔ)深入人心,這六個(gè)字就足以體現(xiàn)籃球是需要隊(duì)友與隊(duì)友之前默契的配合,是需要團(tuán)隊(duì)合作的。所以打籃球的孩子團(tuán)隊(duì)意識(shí)也是十分強(qiáng)烈的,這對(duì)于孩子未來(lái)走向社會(huì)也是一個(gè)很好的幫助。
調(diào)整好步伐
反手上籃步伐跟三步上籃步伐較為相似,只是第二步要多邁出一些,然后第三部起跳用另一只手上籃。當(dāng)遇到對(duì)方貼身防守時(shí),由正面上籃變?yōu)榉词稚匣@能巧妙過(guò)了對(duì)方。
找準(zhǔn)反手上籃位置
通常,比較理想的反手上籃位置是籃筐的左側(cè)邊角處或右側(cè)邊角處,即籃板和籃筐中間位置。不要在籃板或籃筐的正下方,這樣會(huì)增加你上籃的難度,對(duì)球員的要求也高。
反手上籃技巧
正常的反手上籃對(duì)臂力要求不高,很多人都能順利完成動(dòng)作。但需要注意的是,上籃時(shí)先用手腕發(fā)力,然后再用小指、無(wú)名指、中指、食指把球撥出,才順利上籃。
課程背景
上海幼兒籃球培訓(xùn)體驗(yàn)課程是一項(xiàng)專門為幼兒設(shè)計(jì)的籃球課程,旨在通過(guò)專業(yè)的教練團(tuán)隊(duì)和優(yōu)質(zhì)的課程體驗(yàn),為幼兒打造一個(gè)快樂(lè)和健康的成長(zhǎng)環(huán)境。
課程特色
1.專業(yè)教練團(tuán)隊(duì):由專業(yè)的籃球教練和健康教練組成,幫助幼兒全面提升籃球技巧和身體素質(zhì)。
2.多元化課程內(nèi)容:結(jié)合幼兒的興趣和實(shí)際情況,設(shè)計(jì)多種形式的籃球課程,如基礎(chǔ)訓(xùn)練、游戲比賽等,讓幼兒體驗(yàn)不同的籃球樂(lè)趣。
3.個(gè)性化輔導(dǎo):根據(jù)每個(gè)幼兒的不同情況和特點(diǎn),靈活調(diào)整課程內(nèi)容和難度,讓每個(gè)幼兒得到更佳的學(xué)習(xí)效果。
課程目標(biāo)
1.提高幼兒籃球技巧:包括基本動(dòng)作、隊(duì)形協(xié)作、技戰(zhàn)術(shù)等方面的提升。
2.增強(qiáng)身體素質(zhì):通過(guò)籃球運(yùn)動(dòng),全面鍛煉幼兒的身體素質(zhì),包括耐力、速度、靈敏度等方面。
3.促進(jìn)社交能力:在課程中,幼兒與同齡人交流互動(dòng),鍛煉社交能力,增強(qiáng)自信心。
學(xué)習(xí)對(duì)象
適合3-6歲的幼兒參加。
課程內(nèi)容
1.籃球基本動(dòng)作:包括投籃、控球、傳球、防守等。
2.隊(duì)形協(xié)作:讓幼兒了解籃球隊(duì)員的職責(zé)、協(xié)作方式等,鍛煉隊(duì)形意識(shí)。
3.游戲比賽:通過(guò)游戲的形式,讓幼兒在輕松愉悅的氛圍中練習(xí)籃球技巧。
4.健康教育:通過(guò)身體鍛煉和健康教育,培養(yǎng)幼兒愛(ài)好運(yùn)動(dòng)、注重健康的習(xí)慣。
學(xué)習(xí)時(shí)長(zhǎng)
每周1-2次,每次1-1.5小時(shí)。
收費(fèi)范圍
具體收費(fèi)情況請(qǐng)到校咨詢。
學(xué)習(xí)收獲
1.健康體魄:通過(guò)籃球運(yùn)動(dòng),幼兒身體素質(zhì)得到全面提升,建立良好的健康習(xí)慣。
2.技能提升:在專業(yè)教練的指導(dǎo)下,幼兒基礎(chǔ)技能大幅提高,有助于進(jìn)一步參與籃球活動(dòng)。
3.團(tuán)隊(duì)意識(shí):在團(tuán)隊(duì)合作的訓(xùn)練中,幼兒學(xué)習(xí)到相互協(xié)作,向團(tuán)隊(duì)貢獻(xiàn)的意識(shí)。
結(jié)語(yǔ)
以上信息僅供參考,實(shí)際情況以到校咨詢?yōu)闇?zhǔn)??陕?lián)系在線客服,預(yù)約免費(fèi)體驗(yàn)課。希望幼兒能在愉悅的氛圍中享受籃球運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的樂(lè)趣。
培訓(xùn)項(xiàng)目:籃球培訓(xùn)、網(wǎng)球培訓(xùn)、羽毛球培訓(xùn)
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