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杭州青少年專注力培訓(xùn)班

課程價格:
¥ 10000-30000
授課方式:
面授
上課時段:
白天班 晚班 周末班 周六班 周日班 全日制 寒暑假 靈活安排
上課校區(qū):
招生對象:
初中生:面臨更多的學(xué)習(xí)挑戰(zhàn),需要有效的專注力訓(xùn)練來幫助適應(yīng);
課程目標(biāo):
促進(jìn)社交能力:通過小組活動,提高學(xué)員的人際交往技巧;
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147人看過 收藏 更新時間 :2025-07-24 05:18:29
課程詳情 授課機(jī)構(gòu) 教學(xué)點 同類課程 學(xué)員評論 相關(guān)推薦 相關(guān)知識
杭州心沃思兒童專注力輔導(dǎo)
青少年專注力課程高度重視專注力與學(xué)習(xí)方法的融合,教授青少年如何在預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)、做筆記等學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)運(yùn)用專注力技巧。例如,運(yùn)用思維導(dǎo)圖構(gòu)建知識體系時,引導(dǎo)青少年專注于知識點的關(guān)聯(lián)與邏輯梳理,提高學(xué)習(xí)效率與知識吸收率,使專注力成為學(xué)習(xí)進(jìn)步的有力助推器。
你也有這些困擾嗎?

1、 睡眠不足
現(xiàn)代社會的快節(jié)奏生活使得很多人養(yǎng)成了熬夜的習(xí)慣,無論是為了完成繁重的學(xué)業(yè)任務(wù),還是在夜晚盡情地玩樂放松。然而,這種熬夜行為所導(dǎo)致的睡眠不足,會給第二天的注意力集中帶來嚴(yán)重的負(fù)面影響。在次日的學(xué)習(xí)、工作或其他活動中,會明顯感覺到困倦、疲勞,思維變得遲緩,反應(yīng)速度減慢。注意力難以聚焦在特定的任務(wù)上,容易被周圍的環(huán)境因素所干擾。
2、 家庭環(huán)境吵鬧
一些家庭中,由于各種原因,存在過多的噪音或其他干擾因素,這對家庭成員尤其是正在學(xué)習(xí)的孩子的注意力集中力產(chǎn)生了不良影響。例如,家中可能有年幼的弟妹哭鬧玩耍,電視、音響等電器設(shè)備長時間大聲播放,家庭成員之間頻繁地大聲交談或爭吵等。長此以往,不僅學(xué)習(xí)效率低下,還可能導(dǎo)致孩子產(chǎn)生煩躁、焦慮等不良情緒,進(jìn)一步影響學(xué)習(xí)的專注度和學(xué)習(xí)成績。

提升專注力的好處

提高專注力能夠幫助青少年克服在學(xué)習(xí)過程中的困難,尤其是在面對學(xué)習(xí)障礙、注意力不足等問題時,專注力的提升能夠讓他們更好地集中精神,避免分心,使得他們在遇到難題時不輕易放棄。專注力的增強(qiáng)使得他們在學(xué)習(xí)時更加有條理,能夠在理解概念和解題過程中維持較長時間的集中注意力。無論是在記憶知識點,還是在解決復(fù)雜問題時,良好的專注力都能讓他們突破瓶頸,取得顯著進(jìn)展。隨著專注力的提高,青少年逐漸能夠在學(xué)習(xí)中更好地適應(yīng)不同的教學(xué)環(huán)境,靈活應(yīng)對不同的學(xué)習(xí)挑戰(zhàn),進(jìn)而提升他們的學(xué)業(yè)表現(xiàn)。


核心優(yōu)勢,更勝一籌

  • 定期測評
    定期測評

    課程設(shè)有定期的專注力測評,跟進(jìn)學(xué)員的進(jìn)步,確保專注力訓(xùn)練能實現(xiàn)持續(xù)效果。

  • 靈活調(diào)整內(nèi)容
    靈活調(diào)整內(nèi)容

    教師會對內(nèi)容進(jìn)行動態(tài)調(diào)整,確保每個學(xué)員的需求都得到滿足,提升訓(xùn)練的效果。

  • 系統(tǒng)化教學(xué)
    系統(tǒng)化教學(xué)

    采用系統(tǒng)化的結(jié)構(gòu)設(shè)計,將認(rèn)知力訓(xùn)練分為多個模塊,每個模塊針對的認(rèn)知技能。


杭州心沃思專注力課程

課程內(nèi)容
階段名稱 學(xué)習(xí)內(nèi)容
注意力訓(xùn)練
注意力穩(wěn)定性訓(xùn)練(通過視覺追蹤、聽覺辨識等游戲和活動,鍛煉學(xué)員長時間保持注意力的能力);注意力分配訓(xùn)練(同時處理多項任務(wù)時,學(xué)會合理分配注意力);注意力轉(zhuǎn)移訓(xùn)練(通過快速切換任務(wù)類型,訓(xùn)練學(xué)員在不同任務(wù)之間靈活轉(zhuǎn)移注意力的能力)。
記憶力訓(xùn)練
記憶策略訓(xùn)練(教授學(xué)員運(yùn)用聯(lián)想法、記憶宮殿等記憶技巧);圖像記憶訓(xùn)練(訓(xùn)練學(xué)員將抽象信息轉(zhuǎn)化為圖像進(jìn)行記憶);記憶復(fù)述訓(xùn)練(通過復(fù)述和復(fù)習(xí)鞏固所學(xué)內(nèi)容,加深記憶印象)。
理解力訓(xùn)練
文本理解訓(xùn)練(閱讀理解和邏輯推理等活動);批判性思維訓(xùn)練(通過辯論、案例分析等方式,培養(yǎng)學(xué)員獨立思考和批判性思維的能力);知識整合訓(xùn)練(通過構(gòu)建知識網(wǎng)絡(luò)、歸納總結(jié)等方式,將所學(xué)知識進(jìn)行系統(tǒng)化整合)。
思維力訓(xùn)練
創(chuàng)新思維訓(xùn)練(通過創(chuàng)意寫作、發(fā)明創(chuàng)造等活動,激發(fā)學(xué)員的創(chuàng)新意識和想象力);邏輯思維訓(xùn)練(邏輯推理、問題解決等活動);發(fā)散思維訓(xùn)練(通過多角度思考、聯(lián)想想象等方式,拓寬學(xué)員的思維視野)。

專注力培訓(xùn)機(jī)構(gòu)怎么選
課程費用的透明性是家長在選擇機(jī)構(gòu)時必須考慮的一個重要因素。一些機(jī)構(gòu)可能存在隱性收費,導(dǎo)致家長在報名后發(fā)現(xiàn)課程費用比預(yù)期的高,這種情況不僅影響家長的經(jīng)濟(jì)安排,還可能引發(fā)信任危機(jī)。因此,選擇一家費用透明、收費清晰的機(jī)構(gòu)尤為重要。理想的機(jī)構(gòu)會明確列出每個課程項目的費用標(biāo)準(zhǔn),并避免任何模糊或不明確的收費項目。家長應(yīng)仔細(xì)查閱機(jī)構(gòu)提供的費用明細(xì),確保沒有任何附加費用或隱藏費用。同時,透明的費用體系通常意味著機(jī)構(gòu)經(jīng)營的誠信度較高,這對于家長來說可以建立更強(qiáng)的信任感。此外,課程費用的合理性也非常關(guān)鍵,過高或過低的費用都可能影響到課程的質(zhì)量和效果。

心沃思,學(xué)習(xí)收獲

收獲
專注力班
個性化指導(dǎo)
學(xué)員能夠深入了解專注力的本質(zhì)與重要性,剖析自身專注力分散的根源;熟練掌握一系列實用的專注力訓(xùn)練方法;成功培養(yǎng)出在不同場景下迅速集中注意力的能力;增強(qiáng)自我覺察與自我調(diào)節(jié)能力,以更加沉穩(wěn)專注的心態(tài)應(yīng)對各種挑戰(zhàn),為個人成長與發(fā)展奠定堅實且持久的專注基石。
專注看書 專注學(xué)習(xí) 專注做作業(yè)

課程背景

在當(dāng)今社會,青少年的學(xué)習(xí)壓力日益增加,面對特別繁重的學(xué)業(yè)和生活挑戰(zhàn),許多學(xué)生在專注力和時間管理上面臨嚴(yán)峻考驗。為此,提升青少年的專注力變得尤為重要。我們機(jī)構(gòu)致力于幫助青少年提高專注力,創(chuàng)造更好的學(xué)習(xí)環(huán)境和條件。通過科學(xué)的方法和系統(tǒng)的訓(xùn)練,青少年不僅可以增強(qiáng)注意力,還能提高學(xué)習(xí)效率和自我管理能力,從而更好地應(yīng)對未來的各種挑戰(zhàn)。

課程特色

1. 個性化評估:根據(jù)每位學(xué)員的不同情況,制定專屬的訓(xùn)練計劃。

2. 互動式學(xué)習(xí):采用多種互動方式,如游戲和小組討論,激發(fā)學(xué)生的興趣。

3. 科學(xué)理論支持:結(jié)合心理學(xué)和教育學(xué)的前沿研究,力保訓(xùn)練方式有效。

4. 階段性反饋:定期評估學(xué)員的進(jìn)步,為其提供及時的調(diào)整建議。

5. 家長參與:定期舉辦家長開放日,幫助家長了解孩子的學(xué)習(xí)狀況,增強(qiáng)家校合作。

課程目標(biāo)

1. 提升專注能力:幫助學(xué)員在學(xué)習(xí)過程中更好地集中注意力。

2. 增強(qiáng)自我管理:培養(yǎng)學(xué)員的時間管理和目標(biāo)設(shè)定能力。

3. 改善學(xué)習(xí)習(xí)慣:形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,提高日常學(xué)習(xí)的效率。

4. 提高心理素質(zhì):增強(qiáng)學(xué)員的抗壓能力,幫助其更好面對困難。

5. 促進(jìn)社交能力:通過小組活動,提高學(xué)員的人際交往技巧。

學(xué)習(xí)對象

1. 小學(xué)三至六年級的學(xué)生:該階段的孩子正處于注意力發(fā)展的關(guān)鍵期。

2. 初中生:面臨更多的學(xué)習(xí)挑戰(zhàn),需要有效的專注力訓(xùn)練來幫助適應(yīng)。

3. 高中生:學(xué)習(xí)任務(wù)繁重,提升專注力將直接影響學(xué)業(yè)成績。

4. 需要幫助的特殊學(xué)生:如注意力缺陷多動障礙等,提供專業(yè)支持與訓(xùn)練。

課程內(nèi)容

1. 注意力訓(xùn)練游戲:通過有趣的游戲提升學(xué)員的關(guān)注力和反應(yīng)能力。

2. 時間管理技巧:介紹實用的時間管理工具,幫助學(xué)員合理規(guī)劃學(xué)習(xí)時間。

3. 記憶力訓(xùn)練:通過記憶方法訓(xùn)練,提高信息的吸收和提取能力。

4. 放松與專注技巧:學(xué)習(xí)冥想和深呼吸等緩解壓力的方法,增強(qiáng)專注力。

5. 實踐項目:結(jié)合實際學(xué)習(xí)任務(wù),讓學(xué)生在真實環(huán)境中運(yùn)用所學(xué)技能。

師資力量

我們的培訓(xùn)老師均具有豐富的教育背景與專業(yè)知識,部分老師擁有心理學(xué)、教育學(xué)的碩士及以上學(xué)位,并在青少年教育領(lǐng)域積累了多年的實戰(zhàn)經(jīng)驗。他們不僅能夠為學(xué)生提供專業(yè)的指導(dǎo),還會根據(jù)學(xué)生的不同需求進(jìn)行個性化的關(guān)注和調(diào)整,以力保每位學(xué)員都能獲得比較好的培訓(xùn)效果。

教學(xué)質(zhì)量

本機(jī)構(gòu)始終堅持以學(xué)員為中心的教學(xué)理念,通過小班授課和個性化指導(dǎo),維護(hù)每一位學(xué)員都能得到充分的關(guān)注和支持。我們定期進(jìn)行課程質(zhì)量評估,力保教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)方式都能與時俱進(jìn),不斷優(yōu)化。通過嚴(yán)格的質(zhì)量控制,我們努力提升每個學(xué)員的學(xué)習(xí)效果,并培養(yǎng)學(xué)員獨立學(xué)習(xí)和思考的能力。

服務(wù)水平

我們的服務(wù)團(tuán)隊為每位學(xué)員提供多方位的支持,包括課程咨詢、學(xué)習(xí)規(guī)劃、進(jìn)度跟蹤等。我們重視與家長的溝通,定期與家長反饋學(xué)員的學(xué)習(xí)情況,力保家長及時了解孩子的成長與進(jìn)步。此外,我們還將根據(jù)學(xué)員的反饋和需求不斷優(yōu)化我們的培訓(xùn)服務(wù),以便更好地為學(xué)員提供支持。

學(xué)習(xí)時長

課程的學(xué)習(xí)時長一般在三個月至六個月之間,具體時間根據(jù)學(xué)員的個人情況和學(xué)習(xí)目標(biāo)進(jìn)行靈活調(diào)整,力保每位學(xué)員都能在合適的時間內(nèi)達(dá)到預(yù)期的效果。

收費范圍

為了更好地服務(wù)于青少年群體,我們的收費范圍在10000至30000元之間,具體收費標(biāo)準(zhǔn)會根據(jù)課程內(nèi)容及學(xué)習(xí)時長進(jìn)行合理調(diào)整。我們承諾為每位學(xué)員提供高性價比的優(yōu)質(zhì)服務(wù),力保每位學(xué)員都能在這里獲得全面的學(xué)習(xí)成長。

學(xué)習(xí)收獲

通過參加杭州青少年專注力培訓(xùn)班,學(xué)員們將在多方面獲得顯著提升,包括更強(qiáng)的注意力、更高的學(xué)習(xí)效率和更好的自我管理能力。同時,學(xué)員們也將學(xué)會如何應(yīng)對壓力,增強(qiáng)心理素質(zhì),促進(jìn)全面素養(yǎng)的提高,為未來的學(xué)業(yè)和生活打下堅實基礎(chǔ)。

總結(jié)

以上信息僅供參考,實際情況以到校咨詢?yōu)闇?zhǔn)。歡迎大家聯(lián)系在線客服,預(yù)約免費體驗課,了解更多關(guān)于杭州青少年專注力培訓(xùn)班的詳情,期待與您一起助力孩子的成長與進(jìn)步。

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杭州心沃思

杭州心沃思

4.8分
認(rèn)證 2 年

成立:2012年

培訓(xùn)項目:認(rèn)知力訓(xùn)練、心理咨詢輔導(dǎo)、課業(yè)遷移課程

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    杭州心沃思拱墅校區(qū)

    杭州市拱墅區(qū)豐潭路380號

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