二十二個課程主題50多項訓(xùn)練，圍繞五大類教學(xué)。心態(tài)類訓(xùn)練、語言類訓(xùn)練、表現(xiàn)類訓(xùn)練、溝通類訓(xùn)練、綜合類訓(xùn)練。釋放天性、性格優(yōu)化、學(xué)會溝通、口才鍛煉、光明思維、克服緊張、開闊心胸、增強自信、學(xué)會感恩、情緒控制、改變懶惰自私、戒除網(wǎng)癮、提高學(xué)習(xí)興趣和動力、磨煉意志、培養(yǎng)成功者的素質(zhì)和品格、實際提高學(xué)習(xí)成績等。