禮儀是一個人精神的文明和行為的規(guī)范。有這樣一句話：‘修于內(nèi)，而行于外”可見要有好的形體好的氣質(zhì)，有魅力，肯定要做到修養(yǎng)內(nèi)在，內(nèi)在對于形體禮儀有真正的理解，才能更好的應(yīng)用。形體是一個人的外觀體現(xiàn)，指一個人的形態(tài)，禮儀是精神的文明和行為的規(guī)范，學(xué)習(xí)形體禮儀，就是規(guī)范自己的行為。