全美瑜伽聯(lián)盟（Yoga Alliance）創(chuàng)始于1982年，是世界瑜伽培訓(xùn)機構(gòu)，創(chuàng)立了瑜伽教師培訓(xùn)的國際準則，瑜伽聯(lián)盟機構(gòu)所頒發(fā)的證書，被國際瑜伽界認可并廣泛采用，成為瑜伽教學(xué)的國際通行證，持此證書的瑜伽教師可以獲得世界各地瑜伽機構(gòu)的信任與青睞，它是目前國際上被廣泛認可的國際專業(yè)資格。

章節(jié)內(nèi)容	課程內(nèi)容
理論講解	瑜伽的知識和態(tài)度、關(guān)于髖關(guān)節(jié)的講解與練習(xí)、關(guān)于伸展平衡的練習(xí)
體式講解	理論學(xué)習(xí)部分，關(guān)于瑜伽、熱瑜伽的練習(xí)及熟悉26個體式名稱、理論學(xué)習(xí)部分，瑜伽的練習(xí)、熱瑜伽的畫體式圖及分解體式、理論學(xué)習(xí)部分，瑜伽的教學(xué)、熱瑜伽注意事項和分組實踐、理論學(xué)習(xí)部分，瑜伽的教學(xué)、練習(xí)多種流瑜伽拜日式及唱誦、初級體式學(xué)習(xí)（含糾正、輔助手法），站姿的練習(xí)、坐姿的練習(xí)、練習(xí)多種流瑜伽串聯(lián)及畫串聯(lián)體式圖、初級體式學(xué)習(xí)（含糾正、輔助手法），平衡的練習(xí)、扭轉(zhuǎn)的練習(xí)、分組實踐流瑜伽課堂，調(diào)息法、凈化法、收束法練習(xí)、初級體式學(xué)習(xí)（含糾正、輔助手法），后彎的練習(xí)、倒立的練習(xí)、分組實踐流瑜伽課堂，回答教學(xué)應(yīng)用問題
何為瑜伽	瑜伽的主要流派、口令詞的表達、瑜伽運動解剖學(xué)、哈達瑜伽理論、初級哈達課程編排要領(lǐng)、初級哈達瑜伽示范課程體式講解及功效、輔助手法、古典拜日式的講解及口令詞、纖體瑜伽（中級哈達）示范課程整套，纖體瑜伽的理論及編排要領(lǐng)、纖體瑜伽21式、體式講解及輔助手法、減壓瑜伽（中級哈達）理論及編排要領(lǐng)、減壓瑜伽整套16式、體式講解及輔助手法、流動的練習(xí)（包括Ashtanga計數(shù)與練習(xí)、理論和體式）、瑜伽老師的職業(yè)操守、瑜伽體式該如何講解、如何做一名專業(yè)瑜伽教練、瑜伽老師的氣質(zhì)提升、梵文學(xué)習(xí)、復(fù)習(xí)