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國(guó)民營(yíng)養(yǎng)與健康狀況是反映一個(gè)國(guó)家或者地區(qū)經(jīng)濟(jì)與社會(huì)發(fā)展、衛(wèi)生保健水平和人口素質(zhì)的重要指標(biāo)。良好的營(yíng)養(yǎng)和健康狀況既是社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的基礎(chǔ),也是社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的目標(biāo)。
營(yíng)養(yǎng)師是適應(yīng)社會(huì)健康的需求而產(chǎn)生的。營(yíng)養(yǎng)師的職業(yè)綜合了廚師、保健師、醫(yī)務(wù)、中醫(yī)、心理師、營(yíng)銷員、管理員等職業(yè)的特點(diǎn)于一身,是比較綜合的職業(yè)。他們不但是食物的專家,更是營(yíng)養(yǎng)檢測(cè)、營(yíng)養(yǎng)強(qiáng)化、營(yíng)養(yǎng)評(píng)估等領(lǐng)域的專家,幫助人們獲取健康。營(yíng)養(yǎng)師的職業(yè)要求是專心專業(yè)服務(wù)于健康。
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基礎(chǔ)課程 |
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營(yíng)養(yǎng)學(xué)基礎(chǔ) |
營(yíng)養(yǎng)學(xué)是研究食物與機(jī)體的相互作用,以及食物營(yíng)養(yǎng)成分在機(jī)體里分布、運(yùn)輸、消化、代謝等方面的一門學(xué)科。 |
營(yíng)養(yǎng)學(xué)基本概念;碳水化合物:糖、淀粉、糖原和纖;脂類:脂肪、油、磷脂與固醇;蛋白質(zhì)與氨基酸;維生素:水溶性和非水溶性;礦物質(zhì):常量元素和微量元素;生命之源-水;能量平衡與健康
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奇妙的人體 |
營(yíng)養(yǎng)會(huì)影響人體的功能系統(tǒng)嗎?飲食可反映一個(gè)人的性格和生活環(huán)境,盤中餐是如何轉(zhuǎn)化成身體的營(yíng)養(yǎng),身體是一臺(tái)非常精密的儀器,讓我們一起探索奧秘吧? |
人體細(xì)胞與九大系統(tǒng)、體液與心血管系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)(免疫防御與炎癥)、消化系統(tǒng)(營(yíng)養(yǎng)素的吸收與轉(zhuǎn)運(yùn))、排泄系統(tǒng)與儲(chǔ)存系統(tǒng)、食物在人體的消化與吸收 |
食物選擇與人體健康 |
如果你很注重資深健康和食物的選擇,就一定要知道一日三餐和食物搭配的重要性。食物中有什么營(yíng)養(yǎng)素?在身體中起到什么作用?如何獲得?本章節(jié)帶你了解自然界饋贈(zèng)人類的食物。 |
一生的營(yíng)養(yǎng);全民健康:全民營(yíng)養(yǎng)目標(biāo);選擇食物的挑戰(zhàn);營(yíng)養(yǎng)科學(xué)與改變行為;營(yíng)養(yǎng)需要量和膳食搭配原則;如何做到甄別營(yíng)養(yǎng)誤區(qū) |
食物選擇與人體健康 |
食品營(yíng)養(yǎng)價(jià)值指食品中所含的熱能和營(yíng)養(yǎng)素能滿足人體營(yíng)養(yǎng)需要的程度。 |
植物性食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值;動(dòng)物性食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值;油脂和調(diào)味品營(yíng)養(yǎng)價(jià)值;飲料與茶;營(yíng)養(yǎng)強(qiáng)化劑和保健食品 |
膳食營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)與推薦量 |
如何科學(xué)合理、經(jīng)濟(jì)實(shí)惠地選擇食物,如何烹調(diào)配置美味可口營(yíng)養(yǎng)平衡的膳食,幫您全家老少達(dá)到改善營(yíng)養(yǎng),提高健康素質(zhì)的目的。 |
食物營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的評(píng)定及意義;推薦的營(yíng)養(yǎng)素標(biāo)準(zhǔn);世界膳食指南;中國(guó)居民膳食指南;膳食計(jì)劃與USDA飲食模式;食物成分表與參考攝取量的應(yīng)用 |
生命周期中的營(yíng)養(yǎng) |
特定人群營(yíng)養(yǎng)是根據(jù)各人群的生理特點(diǎn)及其對(duì)膳食營(yíng)養(yǎng)需要而制定的。特定人群包括孕婦、乳母、嬰幼兒、學(xué)齡前兒童、兒童青少年和老年人人群。 |
孕婦和嬰兒營(yíng)養(yǎng);乳母及嬰幼兒營(yíng)養(yǎng);學(xué)齡前兒童及青少年?duì)I養(yǎng);年人營(yíng)養(yǎng);素食人群的營(yíng)養(yǎng)與膳食;體育鍛煉人群的膳食要點(diǎn);特殊人群營(yíng)養(yǎng)(慢病人群) |
營(yíng)養(yǎng)與疾病 |
營(yíng)養(yǎng)對(duì)疾病的影響,一般可從四個(gè)方面說(shuō)明,即營(yíng)養(yǎng)對(duì)機(jī)體免疫功能的影響;對(duì)動(dòng)脈粥樣硬化、高脂血癥、肥胖癥等的影響;對(duì)病因尚不明了的病如腫瘤疾病的影響;對(duì)由于營(yíng)養(yǎng)不平衡引起的疾病(如營(yíng)養(yǎng)缺乏病等)的影響(見(jiàn)營(yíng)養(yǎng)性疾?。?/span> |
心腦血管疾病;糖尿病;腫瘤;骨質(zhì)疏松癥;肥胖;痛風(fēng) |
食品衛(wèi)生與安全 |
從食品安全隱患的角度出發(fā),從生物性污染、化學(xué)性污染、物理性污染三方面進(jìn)行詳細(xì)講解,提出預(yù)防和控制措施。 |
食品污染及預(yù)防;食品衛(wèi)生要求;食品中毒預(yù)防及管理;微生物與食品安全;食品加工對(duì)食物中營(yíng)養(yǎng)素的影響;基因改造食物的優(yōu)缺點(diǎn)解讀;食品中毒預(yù)防及管理 |
中醫(yī)理論基礎(chǔ)與食療 |
中醫(yī)基礎(chǔ)理論主要包括分形陰陽(yáng)五行學(xué)說(shuō),藏象五系統(tǒng)學(xué)說(shuō),氣血精津液神學(xué)說(shuō),體質(zhì)學(xué)說(shuō),分形經(jīng)絡(luò)說(shuō)等 |
五行與藏像;中醫(yī)食療養(yǎng)生 |
技能課程 |
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食品營(yíng)養(yǎng)評(píng)價(jià) |
食品營(yíng)養(yǎng)是指人體從食品中所能獲得的熱能和營(yíng)養(yǎng)素的總稱。食品指各種供人食用或者飲用的成品和原料以及按照傳統(tǒng)既是食品又是藥品的物品。 |
食品營(yíng)養(yǎng)標(biāo)簽;食品營(yíng)養(yǎng)價(jià)值分析;食品營(yíng)養(yǎng)資料編寫 |
健康生活專欄 |
自然界提供了豐富的食物,但是許多人依然確信來(lái)自補(bǔ)品的作用。從一廂情愿的廣告中弄清真相是很棘手的,科學(xué)了解食物營(yíng)養(yǎng)的是辟謠的前提,本章從大家最關(guān)心的角度分析。 |
在家和外出用餐時(shí)如何控制食量;日常的體育活動(dòng)與飲食模式;尋找全谷食物;多食蛋白質(zhì)能是肌肉更發(fā)達(dá)嗎 |
營(yíng)養(yǎng)咨詢與營(yíng)養(yǎng)教育 |
不同病癥所需要的營(yíng)養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)和日常注意事項(xiàng) |
糖尿病膳食營(yíng)養(yǎng)咨詢和指導(dǎo);心腦血管疾病膳食營(yíng)養(yǎng)咨詢和指導(dǎo);痛風(fēng)膳食營(yíng)養(yǎng)咨詢和指導(dǎo);肥胖膳食營(yíng)養(yǎng)咨詢和指導(dǎo) |
營(yíng)養(yǎng)不良癥狀及體征判別 |
不同營(yíng)養(yǎng)素的缺乏會(huì)引起的體征表現(xiàn),嚴(yán)重缺乏會(huì)導(dǎo)致的病癥,及對(duì)應(yīng)營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充的方法。 |
蛋白質(zhì)-能量營(yíng)養(yǎng)不良判斷;營(yíng)養(yǎng)性貧血的判斷;鋅缺乏的判斷與評(píng)價(jià);維生素A缺乏的判斷與評(píng)價(jià);骨軟化病(維生素D缺乏)的判斷;維生素C缺乏的判斷與評(píng)價(jià);維生素B2缺乏的判斷與評(píng)價(jià);碘、硒、氟營(yíng)養(yǎng)缺乏狀況評(píng)價(jià) |
食譜編制與評(píng)價(jià) |
不同人群、不同疾病患者,對(duì)于營(yíng)養(yǎng)的需求量是不同的,本章就是針對(duì)不同情況的人群提供最專業(yè)的食譜編制。本章技能為營(yíng)養(yǎng)師必備技能,社會(huì)上的營(yíng)養(yǎng)師都需掌握本章技能。 |
孕婦食譜編制與評(píng)價(jià);乳母食譜編制與評(píng)價(jià);嬰幼兒食譜編制與評(píng)價(jià);糖尿病食譜編制與評(píng)價(jià);心腦血管疾病食譜編制與評(píng)價(jià);痛風(fēng)食譜編制與評(píng)價(jià);體重控制和減肥膳食指導(dǎo) |
應(yīng)考課程 |
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課程模板 |
學(xué)習(xí)內(nèi)容 | |
基礎(chǔ)串講 |
濃縮歷年來(lái)的基礎(chǔ)知識(shí)考點(diǎn)、難點(diǎn)能復(fù)蓋到80% |
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技能串講 |
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章節(jié)強(qiáng)化練習(xí) |
各章節(jié)習(xí)題、真題強(qiáng)化攻關(guān),迅速掌握答題技巧和方法 |
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模擬考試 |
通過(guò)歷年考試題庫(kù)與大綱押題 |
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考前預(yù)測(cè) |
通過(guò)答疑的技巧和方法,協(xié)助參加考試 |
實(shí)戰(zhàn)課程 |
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課程模板 | 課程內(nèi)容 | 課程要點(diǎn) |
輕松讀懂體檢單 |
每年都會(huì)體檢嗎?體檢單上的信息能看懂嗎?數(shù)值的合理范圍是多少? |
常規(guī)體檢報(bào)告快速解讀;探尋常見(jiàn)疾病檢查項(xiàng)目 |
慢病與營(yíng)養(yǎng)干預(yù) |
隨著人們生活節(jié)奏的加快,飲食、作息、習(xí)慣慢慢變得混亂,導(dǎo)致脾胃不和、內(nèi)分泌失調(diào)等等,進(jìn)而引起一系列社會(huì)關(guān)注病癥,如肥胖、失眠、便秘、頸椎病等。 |
肥胖、便秘的營(yíng)養(yǎng)干預(yù);科學(xué)飲食吃出健康身材;解析各類減肥飲食法;健康減肥的黃金法則 |
各類人群食譜編制 |
食療是中國(guó)人的傳統(tǒng)習(xí)慣,通過(guò)飲食達(dá)到調(diào)理身體,強(qiáng)壯體魄的目的。食療文化源遠(yuǎn)流長(zhǎng),食療是一種長(zhǎng)遠(yuǎn)的養(yǎng)生行為。以前的人通過(guò)食療調(diào)理身體,現(xiàn)今的人通過(guò)食療減肥、護(hù)膚、護(hù)發(fā)。食療是一種健康的健體之道。 |
如何快速制定孕期營(yíng)養(yǎng)餐;兒童膳食配餐編制要點(diǎn);美味三餐從搭配開(kāi)始;老年人膳食配餐指導(dǎo) |
心理健康 |
健康包括兩方面,身體健康和心理健康,當(dāng)今人的壓力很大,如何減壓,調(diào)節(jié)情緒是主要話題。 |
身體健康與心理健康;心理健康的促進(jìn)與維護(hù) |
食品安全與營(yíng)養(yǎng) |
民以食為天、食以安為先,食品安全是大家常關(guān)注的話題,如何快速了解食物,選擇安全衛(wèi)生的食物,是營(yíng)養(yǎng)師的必備技能。 |
如何挑選衛(wèi)生安全食物;小標(biāo)簽大學(xué)問(wèn);預(yù)包裝食品標(biāo)簽設(shè)計(jì)與制定;如何選擇保健食品 |
專業(yè)成長(zhǎng)課程 |
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課程模板 |
課程內(nèi)容 | 課程要點(diǎn) |
零基礎(chǔ)學(xué)中醫(yī) |
中醫(yī)學(xué)以陰陽(yáng)五行作為理論基礎(chǔ),將人體看成是氣、形、神的統(tǒng)一體,通過(guò)“望聞問(wèn)切”四診合參的方法,探求病因、病性、病位、分析病機(jī)及人體內(nèi)五臟六腑、經(jīng)絡(luò)關(guān)節(jié)、氣血津液的變化、判斷邪正消長(zhǎng),進(jìn)而得出病名,歸納出證型,以辨證論治原則,制定“汗、吐、下、和、溫、清、補(bǔ)、消”等治法,使用中藥、針灸、推拿、按摩、拔罐、氣功、食療等多種治療手段,使人體達(dá)到陰陽(yáng)調(diào)和而康復(fù)。 |
中醫(yī)理論入門;中醫(yī)五行與五臟;中醫(yī)精神氣血;中醫(yī)經(jīng)脈運(yùn)行;中醫(yī)陰陽(yáng)養(yǎng)生;中醫(yī)體質(zhì)養(yǎng)生 |
就業(yè)與創(chuàng)業(yè) |
畢業(yè)后就業(yè)創(chuàng)業(yè)前景指導(dǎo),深造提升。 |
營(yíng)養(yǎng)師技能就業(yè)創(chuàng)業(yè) |
再繼續(xù)教育 |
取證是學(xué)習(xí)營(yíng)養(yǎng)的開(kāi)始,如何做講師、如何通過(guò)自媒體打造自己IP,學(xué)習(xí)很重要。 |
高效講師與科普寫作指導(dǎo) |
由多年經(jīng)驗(yàn)的名師團(tuán)隊(duì)親自為學(xué)員授課
專屬班主任通過(guò)APP、電話解決學(xué)員疑問(wèn)
配套教輔資料豐富,真題模擬題真實(shí)演練
個(gè)性化學(xué)習(xí)方法,滿足不同學(xué)生的需求
前臺(tái)
辦公區(qū)
辦公區(qū)1
休閑區(qū)2
¥3980起課時(shí):詳詢
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