流瑜伽的最初形成是瑜伽傳播到西方后由歐美人練習(xí)演變而來的流派，是哈他瑜伽與阿斯湯伽瑜伽（Ashtanga）的混合體，它的練習(xí)風(fēng)格和難度介于兩者之間。

用行云流水般的動(dòng)作組合來加強(qiáng)你的力量、耐力、柔韌、平衡與專注力。同時(shí)它沒有Ashtang的固定序列，所以整個(gè)課程具有包容性和創(chuàng)造性。

該課程適合有一定瑜伽基礎(chǔ)的練習(xí)者，對(duì)流瑜伽有主見的見解和了解，特別是想要系統(tǒng)學(xué)習(xí)瑜伽的愛好者和想要提升自己的瑜伽老師，并愿和每一位同仁一起努力奮斗。

即刻起，針對(duì)學(xué)習(xí)和思考能力的提升 我們提供各個(gè)科目、各個(gè)年級(jí)的培訓(xùn)課程。然而，你要是報(bào)補(bǔ)習(xí)班的話，針對(duì)不同科目，而且需要年復(fù)一年的出補(bǔ)習(xí)費(fèi)。

作為專業(yè)的健身教練培訓(xùn)，健身培訓(xùn)始終以塑造健身人才為目標(biāo)，始終保持健身行業(yè)的高水準(zhǔn)，健身培訓(xùn)十多年來積累的行業(yè)口碑、培訓(xùn)質(zhì)量和社會(huì)服務(wù)使R-star認(rèn)證的證書受到歡迎。

通過學(xué)習(xí)，你可以掌握流瑜伽最標(biāo)準(zhǔn)的基本動(dòng)作技術(shù)，了解如何編排一節(jié)有效的流瑜伽課程，并很好的教授給你的會(huì)員，同時(shí)通過學(xué)習(xí)幫助你提高柔韌性和加強(qiáng)肌肉力量，加深對(duì)瑜伽的理解。