傳統(tǒng)地面上的瑜伽不同，利用繩索吊床作為輔具，把傳統(tǒng)瑜伽的體位法、結(jié)合中醫(yī)按摩手法、太極的圓融、普拉提的力量、舞蹈的優(yōu)雅與瑜伽體式相融合，幫助練習(xí)者事半功倍地完成所有空中瑜伽的體式。

通過學(xué)習(xí)，你可以掌握空中瑜伽標(biāo)準(zhǔn)的基本動作技術(shù)，了解如何編排一節(jié)有效的空中瑜伽課程，同時通過學(xué)習(xí)幫助你提高柔韌性和加強肌肉力量，在空中可以完成在墊子上完成不了的動作。

作為專業(yè)的健身教練培訓(xùn)，健身培訓(xùn)始終以塑造健身人才為目標(biāo)，始終保持健身行業(yè)的高水準(zhǔn)，健身培訓(xùn)十多年來積累的行業(yè)口碑、專業(yè)的課程體系，培訓(xùn)質(zhì)量和社會服務(wù)使R-star認(rèn)證的證書受到歡迎。