深圳心理素質課程

中班詳詢

課程優(yōu)勢：可根據(jù)企業(yè)實際需求調整課程時長

上課方式：面授

上課時段：白天班,周末班

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課程背景

我們經(jīng)常聽說要自信,要堅毅,要寬容,要有愛心……好不好?對不對?即好也對!可是我們有幾個人能夠真正的做到?說到底是我們缺乏足夠的意志力,實質有效的行動力去做到,即我們的心理素質還不夠強大!由此可見,心理素質對于一個人的成長是多么的重要。那什么是心理素質?我們又當如何去培養(yǎng)自己良好的心理素質呢?心理素質我們將與你探討真正有效的去探討我們個人心理素質有效調整方法。讓我們真正達到內心的強大。

培訓對象
企事業(yè)單位
各崗級人員
需要釋緩壓力人員
課程時間
兩天（共四節(jié)課，
3小時/節(jié)）可根據(jù)
企業(yè)實際需求調整時長
培訓方式
講授、案例、情景
模擬、現(xiàn)場演練、
分組討論、游戲等

課程大綱

第一節(jié)
控制情緒
1、情緒有什么特點
2、如何控制情緒
3、情緒金三角的運用,
4、情緒的轉換
5、狀態(tài)調整的訓練方法
第二節(jié)
如何面對負面情緒
1、建立正面面心錨，
拔除負面心錨
2、解讀負面情緒
3、應對負面情緒的方法
第三節(jié)
信念的力量
1、信念的組成;
?揭密情緒的力量、
揭密情感的力量;
?人們的價值觀的探索;
2、如何轉換我們的信念
第四節(jié)
神經(jīng)鏈調整的六大步驟
1、六個步驟
2、案例的檢視神經(jīng)鏈的概念.
3、人主宰系統(tǒng)之--價值觀;
4、調整價值觀
5、建立人生使命目標;
6、價值觀調整的方法與原則