如果不是拒絕物品，而是想讓對方“別做某個(gè)動(dòng)作”“別進(jìn)行某個(gè)行為”，就得用“やめて”了。這個(gè)詞更強(qiáng)調(diào)“阻止對方的動(dòng)作”，語氣比“いらない”更直接，甚至帶點(diǎn)“拜托你停下”的感覺。

1. 日?？谡Z：やめて（隨意，對朋友/晚輩）

比如朋友開玩笑揪你頭發(fā)，你可以拍開他的手說：“やめて！痛いよ！”（別弄了！疼啊?。?/p>

或者同事想幫你代勞一件小事，你不想麻煩人家：“やめて、自分でやるから?！保ú挥美?，我自己來就行。）

2. 禮貌一點(diǎn)：やめてください（對陌生人/不太熟的人）

如果對方是陌生人，或者你想更禮貌些，就在后面加“ください”（請），變成“やめてください”。

比如在地鐵上有人不小心碰到你包，你可以輕聲說：“すみません、その手、やめてください?！保ú缓靡馑迹埌咽帜瞄_一下。）

這里的“やめてください”既表達(dá)了拒絕，又不會(huì)顯得太沖。

三、正式場合的“不要”：結(jié)構(gòu)です（kekkou desu）—— 萬能禮貌表達(dá)

要說日語里最“萬能”的“不要”，必須是“結(jié)構(gòu)です”。這個(gè)詞簡直是“社交天花板”，既能表示“不用了”，又能表達(dá)“謝謝，足夠了”，關(guān)鍵是禮貌度拉滿，對長輩、上級(jí)、陌生人都能用，完全不用擔(dān)心失禮。

但“結(jié)構(gòu)です”的難點(diǎn)在于，它根據(jù)語境不同，可能是“要”也可能是“不要”。比如別人問你“咖啡要加奶嗎？”，你說“結(jié)構(gòu)です”，可能是“要加”（表示“這樣就好”），也可能是“不加”（表示“不用了”）。怎么區(qū)分？看語氣和上下文！

1. 明確拒絕“不需要”：結(jié)構(gòu)です（配合搖頭或擺手）

服務(wù)員問你：“お茶を追加いたしますか？”（需要加茶嗎？）

你已經(jīng)喝夠了，就可以微笑著說：“結(jié)構(gòu)です、ありがとうございます?！保ú挥昧?，謝謝。）

這里的“結(jié)構(gòu)です”就是“不要”，配合禮貌的表情和“謝謝”，對方立刻能明白。

2. 拒絕好意但不想讓對方尷尬：結(jié)構(gòu)です、本當(dāng)にありがとう

比如長輩想給你夾菜，你已經(jīng)吃飽了，直接說“いらない”不禮貌，說“やめて”太生硬，用“結(jié)構(gòu)です”就很合適：“おばあちゃん、もうお腹いっぱいです。結(jié)構(gòu)です、本當(dāng)にありがとう！”（奶奶，我已經(jīng)吃飽啦，不用了，真的謝謝?。?/p>

既表達(dá)了拒絕，又讓長輩感受到你的感謝，不會(huì)覺得好心被當(dāng)成驢肝肺。

四、否定“我不想做”：～たくない（taku nai）—— 表達(dá)自己的意愿

有時(shí)候“不要”不是拒絕別人，而是表達(dá)“我不想做某事”，比如“我不想去”“我不要吃”。這時(shí)候就得用“～たくない”，它是動(dòng)詞的否定形式，表示“不想做……”。

用法很簡單：把動(dòng)詞變成“ます形”，去掉“ます”，再加“たくない”。

比如：

行きます（去） 行きたくない（不想去）

食べます（吃） 食べたくない（不想吃）

話します（說） 話したくない（不想說）

舉個(gè)例子：

同事約你周末加班：“週末、一緒に仕事をしませんか？”（周末一起加班嗎？）

你只想躺平，可以說：“ごめん、週末は休みたくないです。”（抱歉，周末我不想上班。）

這里的“休みたくない”（不想上班）直接表達(dá)了自己的意愿，比單純說“不要”更清晰。

但注意，“～たくない”是比較直接的表達(dá)，對長輩或上級(jí)說時(shí)，最好加個(gè)“です”，語氣柔和一點(diǎn)，比如“行きたくないです”，而不是直接說“行きたくない”。

五、特殊場景：這些“不要”你肯定遇見過

除了上面這些基礎(chǔ)表達(dá)，還有些場景特別常見，咱們單獨(dú)拎出來說，保證你看完就能用。

1. 購物時(shí)：“這個(gè)我不要”—— 今はいらないです（ima wa i ra na i desu）

逛街時(shí)店員熱情推薦：“このバッグ、新入荷ですよ！”（這個(gè)包是新款哦?。?/p>

你不喜歡，不用硬著頭皮看，直接說：“ありがとうございます、今はいらないです?！保ㄖx謝，現(xiàn)在不需要。）

加上“今は”（現(xiàn)在），暗示“以后可能需要”，給對方留面子，也避免尷尬。

2. 拒絕幫助：“不用了，我自己來”—— 結(jié)構(gòu)です、自分でできます（kekkou desu, jibun de dekimasu）

搬東西時(shí)路人想幫忙：“手伝いましょうか？”（需要幫忙嗎？）

你自己能搞定，就說：“結(jié)構(gòu)です、自分でできます。ありがとうございます！”（不用了，我自己可以，謝謝！）

既禮貌又獨(dú)立，日本人很吃這一套。

3. 拒絕邀請：“不了，下次吧”—— 今回はちょっと…（konkai wa chotto…）

朋友約你去居酒屋：“今晩、飲みに行きませんか？”（今晚去喝酒嗎？）

你太累了不想去，可以說：“今回はちょっと體調(diào)が悪いので、次回にしましょう！”（這次身體有點(diǎn)不舒服，下次吧?。?/p>

用“今回はちょっと…”（這次有點(diǎn)……）開頭，委婉拒絕，對方不會(huì)覺得被冒犯。

六、易錯(cuò)點(diǎn)：這3個(gè)坑千萬別踩！

說了這么多，最后提醒幾個(gè)新手常犯的錯(cuò)誤，幫你避開雷區(qū)：

1. 對長輩說“いらない”= 沒禮貌

記住，“いらない”只能對平輩、晚輩或親近的人說。對長輩、老師、上級(jí)，一定要用“結(jié)構(gòu)です”，不然對方會(huì)覺得你不懂規(guī)矩。

2. “やめて”別亂用，尤其是對陌生人

“やめて”語氣比較直接，如果對陌生人用，可能會(huì)顯得很沖。比如陌生人不小心擋路，你說“やめて！”（讓開?。┚秃軟]禮貌，應(yīng)該說“すみません、通りたいです”（不好意思，我想過去）。

3. “結(jié)構(gòu)です”的“要”與“不要”，看表情！

前面說過“結(jié)構(gòu)です”可能有歧義，所以說的時(shí)候最好配合表情和動(dòng)作：拒絕時(shí)搖頭+微笑，接受時(shí)點(diǎn)頭+微笑，對方就不會(huì)誤會(huì)啦。

其實(shí)日語里的“不要”，說到底是“看場合說話”。對朋友可以隨意點(diǎn)，對長輩要恭敬點(diǎn)，對陌生人要禮貌點(diǎn)。記住今天說的“いらない”“やめて”“結(jié)構(gòu)です”“～たくない”，再結(jié)合具體場景，下次遇到“不要”的情況，你也能說得自然又地道。語言嘛，多練幾次就熟了，別怕說錯(cuò)，錯(cuò)了才記得牢～

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