速度、力量、耐力、靈敏、協(xié)調(diào)身體素質(zhì)訓(xùn)練,運動專項體能訓(xùn)練,維護健康,強化體質(zhì)。
打網(wǎng)球有什么技巧?怎么才能學(xué)好呢?
學(xué)習(xí)網(wǎng)球自學(xué)還是報班呢?有什么優(yōu)勢?
呼動陽光的網(wǎng)球課程如何?師資怎么樣?
速度、力量、耐力、靈敏、協(xié)調(diào)身體素質(zhì)訓(xùn)練,運動專項體能訓(xùn)練,維護健康,強化體質(zhì)。
運動專項技術(shù)教學(xué)及訓(xùn)練,扎實學(xué)員基本功;競賽戰(zhàn)術(shù)及協(xié)同配合教學(xué)及訓(xùn)練,爭取靈活運用。
設(shè)置競賽游戲以激發(fā)興趣,設(shè)置困難阻礙以堅毅品格、增強自控能力,設(shè)置目標,以培養(yǎng)自信心、專注力、抗壓能力等心理素質(zhì)。
設(shè)置情景模擬、實踐訓(xùn)練,增強分析處理能力,提高完成既定目標的能力;參與實戰(zhàn),進行比賽指導(dǎo),增強榮譽獲得感。
網(wǎng)球項目介紹
引導(dǎo)建立和保持良好的運動習(xí)慣,確保持續(xù)發(fā)展;培養(yǎng)自信、積極、樂觀、擔當、堅忍、果敢的品格,增強競爭意識和規(guī)則意識。
激發(fā)學(xué)員的興趣,形成愛好,培養(yǎng)特長,根據(jù)學(xué)員的身體素質(zhì)發(fā)展規(guī)律,強化體質(zhì),優(yōu)化體型,維護健康狀態(tài),彰顯運動風(fēng)采。
1、品質(zhì)與氣質(zhì)的培養(yǎng):網(wǎng)球是一項既優(yōu)美而又激烈的運動,網(wǎng)球是一項對禮儀要求和個人行為品德極高的運動,比賽后要與對手握手,觀賽不可喧嘩,出現(xiàn)幸運球要向?qū)κ质疽獗福榷寄芘囵B(yǎng)人的修養(yǎng)品質(zhì)。
2、鍛煉孩子獨立成長能力及團隊協(xié)作能力:因為網(wǎng)球分為單打跟雙打,單打?qū)W員要一個人應(yīng)對所有的球,一個人守住自己的場地,自己組織進攻與防守,對孩子的獨立性的培養(yǎng)非常有利,鍛煉獨立思考與解決問題的能力。雙打則需要兩個人很好的協(xié)調(diào)配合,發(fā)揮各自優(yōu)勢,分配各自特點,能很好的鍛煉團隊協(xié)作能力。
課程背景
網(wǎng)球作為一項高雅的運動,越來越受到人們的喜愛。如今,不僅成人,兒童也開始接觸網(wǎng)球運動并且有一定的愛好。為此,北京兒童培訓(xùn)網(wǎng)球班應(yīng)運而生。
課程特色
1. 針對兒童的身體素質(zhì)和認知特點,通過多樣化的活動,讓孩子在培養(yǎng)運動技能的同時,增強身體素質(zhì)、提高認知能力。
2. 采用漸進式學(xué)習(xí)和分級培訓(xùn),實現(xiàn)科學(xué)化的課程設(shè)置,逐步提高學(xué)生的網(wǎng)球技能。
3. 小班授課,每個學(xué)生都能得到足夠的關(guān)注和指導(dǎo),從而使其技能得到更好的提高。
課程目標
1. 讓學(xué)生通過參加網(wǎng)球課程,能夠掌握基本的網(wǎng)球技能。
2. 在課程中培養(yǎng)兒童的團隊協(xié)作精神和競爭意識。
3. 增強兒童的身體素質(zhì),提高身體協(xié)調(diào)性和反應(yīng)能力。
學(xué)習(xí)對象
適合4-16歲的兒童,無需任何基礎(chǔ)。
課程內(nèi)容
1. 基礎(chǔ)技能訓(xùn)練,如正手和反手等;
2. 網(wǎng)球規(guī)則和比賽技巧;
3. 球類協(xié)調(diào)訓(xùn)練;
4. 身體素質(zhì)訓(xùn)練,如跑步和啟動速度等。
學(xué)習(xí)時長
一般為1-2個學(xué)期,每周1-2節(jié)課。
收費范圍
根據(jù)不同學(xué)科和時間要求的不同,收費在2000-5000元/學(xué)期不等。
學(xué)習(xí)收獲
在課程中,學(xué)生能夠?qū)W到科學(xué)化的網(wǎng)球技術(shù),養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣,改善身體素質(zhì),增強自信心、團隊協(xié)作能力、競爭意識等優(yōu)秀品質(zhì)。
結(jié)語
以上信息僅供參考,實際情況以到校咨詢?yōu)闇?。可?lián)系在線客服,預(yù)約免費體驗課。網(wǎng)球班課程特色有針對性,豐富多彩,適合不同類型的兒童學(xué)習(xí),是孩子們發(fā)展身體及智力的一個好途徑。
培訓(xùn)項目:籃球培訓(xùn)、網(wǎng)球培訓(xùn)、羽毛球培訓(xùn)、體能培訓(xùn)、中考體育培訓(xùn)、輪滑培訓(xùn)
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