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勤學(xué)培訓(xùn)網(wǎng) 體育培訓(xùn) 北京體育培訓(xùn) 北京兒童培訓(xùn)網(wǎng)球班

北京兒童培訓(xùn)網(wǎng)球班

課程價格:
¥ 詢價
授課方式:
面授
上課時段:
白天班 晚班 周末班 周六班 周日班 全日制 寒暑假 靈活安排
上課校區(qū):
招生對象:
想學(xué)習(xí)此類課程的人群
課程目標:
攻讀體育博士學(xué)位
預(yù)約試聽
在線咨詢
307人看過 收藏 更新時間 :2025-07-15 08:17:30
課程詳情 授課機構(gòu) 教學(xué)點 同類課程 學(xué)員評論 相關(guān)推薦 相關(guān)知識
北京呼動陽光青少網(wǎng)球培訓(xùn)
網(wǎng)球是一項很安全的隔網(wǎng)運動,對于正處于骨骼發(fā)育期的青少年來說,有必要減少不必要的身體碰撞,這也是一項全身運動,有助于學(xué)生的身體素質(zhì)全面發(fā)展,參加網(wǎng)球培訓(xùn)課程,有專業(yè)的教練團隊授課,幫助學(xué)員提升網(wǎng)球水平。
你也有這些困擾嗎?

問題
01

打網(wǎng)球有什么技巧?怎么才能學(xué)好呢?

02

學(xué)習(xí)網(wǎng)球自學(xué)還是報班呢?有什么優(yōu)勢?

03

呼動陽光的網(wǎng)球課程如何?師資怎么樣?


北京呼動陽光網(wǎng)球課

01
體能訓(xùn)練

速度、力量、耐力、靈敏、協(xié)調(diào)身體素質(zhì)訓(xùn)練,運動專項體能訓(xùn)練,維護健康,強化體質(zhì)。

02
技術(shù)+戰(zhàn)術(shù)

運動專項技術(shù)教學(xué)及訓(xùn)練,扎實學(xué)員基本功;競賽戰(zhàn)術(shù)及協(xié)同配合教學(xué)及訓(xùn)練,爭取靈活運用。

03
心理輔導(dǎo)

設(shè)置競賽游戲以激發(fā)興趣,設(shè)置困難阻礙以堅毅品格、增強自控能力,設(shè)置目標,以培養(yǎng)自信心、專注力、抗壓能力等心理素質(zhì)

04
思維+比賽鍛煉

設(shè)置情景模擬、實踐訓(xùn)練,增強分析處理能力,提高完成既定目標的能力;參與實戰(zhàn),進行比賽指導(dǎo),增強榮譽獲得感。


網(wǎng)球項目介紹

場地。網(wǎng)球場地的占地面積長不小于36.6米,寬不小于18.3米。在這個面積內(nèi),有效網(wǎng)球運動場地是一個長23.77米,單打場地寬8.23米、雙打場地寬10.97米的長方形區(qū)域。球場兩側(cè)安裝的網(wǎng)柱用于支撐球網(wǎng),網(wǎng)柱間距為12.80米,網(wǎng)柱頂部與地面距離為1.07米,每側(cè)網(wǎng)柱的中點距地面的高度為0.914米。在網(wǎng)球場中,場地線的顏色一般選用白色或黃色。除端線的最大寬度可以達到10厘米外,其他所有場地線的寬度均應(yīng)在2.5厘米到5厘米之間。

教學(xué)重點,我們幫你圈

習(xí)慣培養(yǎng)
習(xí)慣培養(yǎng)

引導(dǎo)建立和保持良好的運動習(xí)慣,確保持續(xù)發(fā)展;培養(yǎng)自信、積極、樂觀、擔當、堅忍、果敢的品格,增強競爭意識和規(guī)則意識。

鍛煉體魄
鍛煉體魄

激發(fā)學(xué)員的興趣,形成愛好,培養(yǎng)特長,根據(jù)學(xué)員的身體素質(zhì)發(fā)展規(guī)律,強化體質(zhì),優(yōu)化體型,維護健康狀態(tài),彰顯運動風(fēng)采。


為什么學(xué)網(wǎng)球

1、品質(zhì)與氣質(zhì)的培養(yǎng):網(wǎng)球是一項既優(yōu)美而又激烈的運動,網(wǎng)球是一項對禮儀要求和個人行為品德極高的運動,比賽后要與對手握手,觀賽不可喧嘩,出現(xiàn)幸運球要向?qū)κ质疽獗福榷寄芘囵B(yǎng)人的修養(yǎng)品質(zhì)。
2、鍛煉孩子獨立成長能力及團隊協(xié)作能力:因為網(wǎng)球分為單打跟雙打,單打?qū)W員要一個人應(yīng)對所有的球,一個人守住自己的場地,自己組織進攻與防守,對孩子的獨立性的培養(yǎng)非常有利,鍛煉獨立思考與解決問題的能力。雙打則需要兩個人很好的協(xié)調(diào)配合,發(fā)揮各自優(yōu)勢,分配各自特點,能很好的鍛煉團隊協(xié)作能力。


呼動陽光,機構(gòu)介紹

機構(gòu)簡介
呼動陽光創(chuàng)立于2012年,針對人才選拔,制定專門的教練員聘用標準、教練員規(guī)范和教練員管理制度,教練為來自北體、首體等院校和運動隊的專項人才,現(xiàn)有一支熱愛本職工作、技術(shù)過硬且具有高度責任心的師資隊伍。
合照 師資
場地

課程背景

網(wǎng)球作為一項高雅的運動,越來越受到人們的喜愛。如今,不僅成人,兒童也開始接觸網(wǎng)球運動并且有一定的愛好。為此,北京兒童培訓(xùn)網(wǎng)球班應(yīng)運而生。

課程特色

1. 針對兒童的身體素質(zhì)和認知特點,通過多樣化的活動,讓孩子在培養(yǎng)運動技能的同時,增強身體素質(zhì)、提高認知能力

2. 采用漸進式學(xué)習(xí)和分級培訓(xùn),實現(xiàn)科學(xué)化的課程設(shè)置,逐步提高學(xué)生的網(wǎng)球技能。

3. 小班授課,每個學(xué)生都能得到足夠的關(guān)注和指導(dǎo),從而使其技能得到更好的提高。

課程目標

1. 讓學(xué)生通過參加網(wǎng)球課程,能夠掌握基本的網(wǎng)球技能。

2. 在課程中培養(yǎng)兒童的團隊協(xié)作精神和競爭意識。

3. 增強兒童的身體素質(zhì),提高身體協(xié)調(diào)性和反應(yīng)能力。

學(xué)習(xí)對象

適合4-16歲的兒童,無需任何基礎(chǔ)。

課程內(nèi)容

1. 基礎(chǔ)技能訓(xùn)練,如正手和反手等;

2. 網(wǎng)球規(guī)則和比賽技巧;

3. 球類協(xié)調(diào)訓(xùn)練;

4. 身體素質(zhì)訓(xùn)練,如跑步和啟動速度等。

學(xué)習(xí)時長

一般為1-2個學(xué)期,每周1-2節(jié)課。

收費范圍

根據(jù)不同學(xué)科和時間要求的不同,收費在2000-5000元/學(xué)期不等。

學(xué)習(xí)收獲

在課程中,學(xué)生能夠?qū)W到科學(xué)化的網(wǎng)球技術(shù),養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣,改善身體素質(zhì),增強自信心、團隊協(xié)作能力、競爭意識等優(yōu)秀品質(zhì)。

結(jié)語

以上信息僅供參考,實際情況以到校咨詢?yōu)闇?。可?lián)系在線客服,預(yù)約免費體驗課。網(wǎng)球班課程特色有針對性,豐富多彩,適合不同類型的兒童學(xué)習(xí),是孩子們發(fā)展身體及智力的一個好途徑。

授課機構(gòu)

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北京呼動陽光運動教育

北京呼動陽光運動教育

4.5分
認證 4 年

成立:2012年

培訓(xùn)項目:籃球培訓(xùn)、網(wǎng)球培訓(xùn)、羽毛球培訓(xùn)、體能培訓(xùn)、中考體育培訓(xùn)、輪滑培訓(xùn)

教學(xué)點

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    北京市東城區(qū)青年湖公園籃球場

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    北京市朝陽區(qū)科薈路33號

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    北京市朝陽區(qū)青年溝路8號

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    北京市昌平區(qū)水庫路21號

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    北京市昌平區(qū)建材城西路85號

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    北京市海淀區(qū)半壁街南路8號

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