爵士舞課程采用小班制教學(xué),課時有教練班2-5個月,興趣班分季卡和年卡,適合12歲以上的學(xué)員學(xué)習(xí),開課時間為中午13:00--晚上21:00(每周二至每周日),主要有力量爵士、歐美爵士、日韓爵士、古典爵士、韓舞等。


如何選擇爵士舞培訓(xùn)機(jī)構(gòu)?
零基礎(chǔ)學(xué)習(xí)爵士舞先學(xué)什么呢?
學(xué)習(xí)爵士舞要拉韌帶嗎?
在學(xué)跳爵士舞前必須準(zhǔn)備什么?
爵士舞課程采用小班制教學(xué),課時有教練班2-5個月,興趣班分季卡和年卡,適合12歲以上的學(xué)員學(xué)習(xí),開課時間為中午13:00--晚上21:00(每周二至每周日),主要有力量爵士、歐美爵士、日韓爵士、古典爵士、韓舞等。
1、肌力和肌耐力。爵士舞中很多快速和講求瞬速發(fā)力的動作,所以基本的肌肉力量是必需的。另外,因為學(xué)習(xí)舞蹈時往往需要把同一動作重覆練習(xí)多次,所以對肌肉耐力的要求是比較高。尤其是下肢肌肉的耐力必須鍛煉好,否則容易引致膝,踝和髖關(guān)節(jié)和附近的肌肉受創(chuàng)。爵士舞者也透過其他輔助鍛煉法(如水中健體,瑜伽訓(xùn)練等)來增強(qiáng)肌肉的能耐。
2、身體組合。大部份出色的爵士舞者都擁有強(qiáng)健的肌肉,但身體的脂肪量一般都比較少。這令他們的軀體呈現(xiàn)出很明顯的肌肉條紋,使他們舞動起來時的動作更覺有勁,有力。較低的脂肪量也避免舞者負(fù)擔(dān)不必要的體重,使舞蹈動作來得更瀟灑輕盈。雖然學(xué)爵士舞也可以是一個減肥的途徑,但身體過重的初學(xué)者適宜透過其他模式先行減磅,不然對肌肉及關(guān)節(jié)的健康構(gòu)成有一定的危機(jī)。
老師根據(jù)學(xué)員的情況安排班級課程,讓學(xué)員在舒適的環(huán)境氛圍中學(xué)習(xí),提高身體的柔韌度。
可持續(xù)教務(wù)課程研發(fā)能力非常強(qiáng),開發(fā)市場剛需教務(wù),賦能門店打造良性的可持續(xù)課程體系。
注重對學(xué)員進(jìn)行系統(tǒng)性、規(guī)范性、科學(xué)化的訓(xùn)練,扎實基礎(chǔ)理論和教學(xué)訓(xùn)練,避免盲目模仿。
M.lady是一家高端女性教育生態(tài)平臺,從“物、身、心、靈”多方位賦能女性成長,塑造獨立、自信、自尊、優(yōu)雅、智慧、幸福的新時代魅力女性,同時為中國幸福女性事業(yè)孵化更多的具備大愛的參與者與傳播者,豐盈和成就女性的魅力人生,為文化強(qiáng)國、禮儀之邦建設(shè)貢獻(xiàn)力量。
M.lady連鎖就業(yè)創(chuàng)業(yè)平臺,主要開設(shè)課程:形體禮儀、模特T臺、維密減脂塑形瘦身、爵士舞、中國舞、形象管理及女性創(chuàng)業(yè)等。其中有以興趣為導(dǎo)向的常規(guī)班,也有老師班,有輕創(chuàng)業(yè)副業(yè)收入投資型的單店聯(lián)合創(chuàng)始人及事業(yè)合伙人,女人生而為美,我們?yōu)槊蓝鴣恚?
課程背景
舞蹈作為一種表演藝術(shù),已經(jīng)成為了社會的主流文化。而在當(dāng)今的社會中,跳舞更是成為了一種時尚,尤其是爵士舞,更是備受年輕人追捧。因此,為了多方面開發(fā)和培養(yǎng)更多的舞蹈人才,貴陽爵士舞培訓(xùn)課應(yīng)運(yùn)而生。
課程特色
1.專業(yè)教練團(tuán)隊,帶你快速提高;
2.個性化教學(xué)面對不同水平的學(xué)員需求;
3.采用先進(jìn)的教學(xué)理念和舞蹈技巧,培養(yǎng)不同級別的爵士舞蹈員;
4.創(chuàng)新性的教學(xué)方式,使學(xué)員更加吸收和學(xué)習(xí)知識。
課程目標(biāo)
1.培養(yǎng)學(xué)員的數(shù)字音樂和音樂節(jié)奏感;
2.提高學(xué)員身體協(xié)調(diào)能力和穩(wěn)定性;
3.改善學(xué)員的自我表達(dá)能力;
4.挖掘?qū)W員的舞蹈潛力,提高個人舞蹈風(fēng)格。
學(xué)習(xí)對象
1.爵士舞愛好者;
2.學(xué)習(xí)舞蹈的初學(xué)者;
3.想要成為專職舞蹈員的人。
課程內(nèi)容
1.基礎(chǔ)動作的訓(xùn)練與提高;
2.技術(shù)難度的提升;
3.音樂和步伐的搭配;
4.綜合技巧和自由編排。
學(xué)習(xí)時長
根據(jù)學(xué)員的個人需求,可以根據(jù)學(xué)員的時間安排周一至周日不同時間段的課程。
收費(fèi)范圍
學(xué)費(fèi)按照一定標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行收費(fèi),可聯(lián)系在線客服進(jìn)行咨詢。
學(xué)習(xí)收獲
1.技術(shù)的提高——學(xué)員可以掌握更加復(fù)雜的爵士舞技巧;
2.身體素質(zhì)的提高——學(xué)員的身體協(xié)調(diào)性,平衡性和靈活性逐漸提高;
3.個人特點的表現(xiàn)——學(xué)員可以根據(jù)個人特點,創(chuàng)造出自己獨特的舞蹈風(fēng)格。
結(jié)語
以上信息僅供參考,實際情況以到校咨詢?yōu)闇?zhǔn)??陕?lián)系在線客服,預(yù)約免費(fèi)體驗課。我們相信,只要您來到貴陽爵士舞培訓(xùn)課,您一定會有不一樣的學(xué)習(xí)體驗!
培訓(xùn)項目:形體禮儀培訓(xùn)、模特氣質(zhì)t臺培訓(xùn)、維密減脂塑型瘦身培訓(xùn)、爵士舞培訓(xùn)、古典舞培訓(xùn)、DS領(lǐng)舞培訓(xùn)、Tb秀培訓(xùn)
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