蘇州心理素質(zhì)提升課程大綱

課程背景

隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和生活水平的提高，人們對(duì)精神健康的關(guān)注度越來(lái)越高，特別是在當(dāng)今競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)環(huán)境中，心理素質(zhì)成為衡量個(gè)人能力的重要標(biāo)準(zhǔn)。為了幫助學(xué)生提升心理素質(zhì)，蘇州開(kāi)設(shè)了心理素質(zhì)提升課程。

課程特色

1.因材施教：根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，提供個(gè)性化的教學(xué)服務(wù)，充分發(fā)揮學(xué)生潛在的優(yōu)勢(shì)，幫助他們更好地提升心理素質(zhì)。

2.理論與實(shí)踐相結(jié)合：理論知識(shí)有助于提高學(xué)生的認(rèn)知水平，而實(shí)際操作則有利于加深學(xué)生對(duì)理論知識(shí)的掌握。

3.情感交流：在課程中，鼓勵(lì)學(xué)生就自身經(jīng)歷或情感問(wèn)題進(jìn)行分享，以促進(jìn)學(xué)生間的情感交流，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力和學(xué)生自我認(rèn)知能力。

課程目標(biāo)

1.提高學(xué)生的自我認(rèn)知能力，使他們逐漸建立自己的價(jià)值觀和人生觀。

2.提高學(xué)生的應(yīng)對(duì)能力，幫助他們?cè)诿鎸?duì)困難時(shí)保持冷靜，做出恰當(dāng)?shù)臎Q策。

3.增強(qiáng)學(xué)生的情商和溝通技巧，使其更好地與人交往，并避免出現(xiàn)意見(jiàn)分歧和沖突。

4.培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維能力，使其更具有創(chuàng)造力和前瞻性。

學(xué)習(xí)對(duì)象

本課程主要面向中小學(xué)生群體，歡迎對(duì)提升心理素質(zhì)感興趣的任何人士報(bào)名參加。

課程內(nèi)容

1.情緒管理：包括情緒的分類與表達(dá)、消極情緒的疏導(dǎo)、積極情緒的引導(dǎo)等。

2.人際交往：包括溝通技巧、情感交流技巧、參與度的培養(yǎng)等。

3.自我維護(hù)：包括自我探索、自我認(rèn)知、自我調(diào)節(jié)等。

4.創(chuàng)新思維：包括尋找問(wèn)題、問(wèn)題的時(shí)空轉(zhuǎn)換、解決問(wèn)題等。

學(xué)習(xí)時(shí)長(zhǎng)

本課程總學(xué)時(shí)為30學(xué)時(shí)，時(shí)間安排為每周2-3次，每次2小時(shí)。

收費(fèi)范圍

本課程收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)為每學(xué)時(shí)150元，總共收費(fèi)4500元。

學(xué)習(xí)收獲

通過(guò)學(xué)習(xí)本課程，學(xué)生可以增強(qiáng)自己的心理素質(zhì)，提高自身認(rèn)知能力和應(yīng)對(duì)能力，增強(qiáng)自己的情商和溝通技巧，促進(jìn)個(gè)人成長(zhǎng)與發(fā)展。

結(jié)語(yǔ)

以上信息僅供參考，實(shí)際情況以到校咨詢?yōu)闇?zhǔn)?？陕?lián)系在線客服，預(yù)約免費(fèi)體驗(yàn)課。學(xué)校非常注重學(xué)生心理健康問(wèn)題，課程設(shè)置科學(xué)合理，幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)，積極促進(jìn)學(xué)生成長(zhǎng)。我們相信，通過(guò)學(xué)習(xí)本課程，學(xué)生將會(huì)變得更加自信和勇敢，更加適應(yīng)當(dāng)今高速發(fā)展的社會(huì)環(huán)境。