廣州學(xué)肚皮舞哪里好？金敏肚皮舞培訓(xùn)由多次赴埃及進(jìn)修肚皮舞的總教練親自教學(xué)，從基礎(chǔ)開始教學(xué)，注重學(xué)員的舞蹈基本功的訓(xùn)練，深受眾多學(xué)員的歡迎。有著完善的課程設(shè)置體系，并提供表演、比賽等展示平臺，進(jìn)一步鞏固基礎(chǔ)！
MM減肥塑身鐘愛肚皮舞的十大理由
在嫵媚和夸張中扭動腰肢，在充滿異國情調(diào)的樂曲中奔放激情,作為一種優(yōu)美的身體藝術(shù)，現(xiàn)代的肚皮舞融合了更多的舞蹈與運(yùn)動元素，可以讓你身體的多個部位得到充分的活動。熱力四射的肚皮舞，能夠使你在萬種風(fēng)情中塑造出完美身材。
作為一種優(yōu)美的身體藝術(shù)，肚皮舞通過骨盆，臀部，胸部和手臂的旋轉(zhuǎn)以及令人眼花繚亂的胯部搖擺動作，塑造出優(yōu)雅性感柔美的舞蹈語言，充分發(fā)揮出女性身體的陰柔之美。它是一種全身的運(yùn)動，可以讓你的腿部、腹部、肩膀以及頸部都得到充分的活動，從而提高身體的彈性和柔韌性。手臂的動作非常重要，它能表達(dá)出舞者的優(yōu)雅和精巧。它不僅僅是一種運(yùn)動，它也為心靈與身體建立了一種精神紐帶。你可以象蝴蝶、海浪、流水一樣歡快與自由。當(dāng)你翩翩起舞時，你體內(nèi)的女神讓你變得更優(yōu)雅、更有力量、更加性感。它是女士探索自身的舞蹈，是對身體和內(nèi)心世界的探險。
第一個理由：減少腰部贅肉、重塑平坦小腹、雕塑女性“S”曲線，是減肥美體的實惠的選擇。
第二個理由：它不僅僅是一種運(yùn)動，也為心靈與身體建立了一種精神紐帶，強(qiáng)調(diào)自我欣賞，自我發(fā)現(xiàn)。無論您高矮胖瘦，都能夠在肚皮舞的練習(xí)中發(fā)現(xiàn)自己無與倫比的女性魅力，提升您的自信與氣質(zhì)，輕松面對您的工作與生活。
第三個理由：經(jīng)常練習(xí)肚皮舞能夠疏經(jīng)活血，
按摩子宮和腸道。對女性痛經(jīng)、內(nèi)分泌失調(diào)都有及明顯的作用。新的研究表明，肚皮舞的動作
設(shè)計使它成為一個很好的對心血管功能有益的運(yùn)動，有效延緩衰老。
第四個理由：另外，鍛煉PC肌。這應(yīng)該是收獲。為了更好的身體和生活，多鍛煉PC肌無論對未婚女性、想要寶寶的女性和生產(chǎn)過后的女性都是大有好處的！
第五個理由：肚皮舞充滿著樂趣。舞者在運(yùn)動中感受到莫大的快樂。舞者可以跟隨著神秘的音樂節(jié)奏，盡情地扭動著身體，身心肯定會隨著舞動變得輕盈快樂，肚皮舞的服裝華美，身體的扭動使臀部圍巾上的小鐵片發(fā)出清脆的響聲，在這種歡快的氛圍中，減肥不再是一件痛苦的事情，而是一種快樂的生活方式。
第六個理由：適合不同的女人，不同文化背景不同體態(tài)不同年齡段是肚皮舞親切的地方，無論我們有無基礎(chǔ)，隨興而舞，肚皮舞能在世界廣為流傳并發(fā)揚(yáng)光大，門檻低也是它招所有女人愛的地方了！
第七個理由：喜歡美麗的女人一定會迷戀上肚皮舞的服裝和
化妝，肚皮舞種類的繁多它的服裝特色也會讓你大飽眼福，化妝的技巧令人驚艷垂涎，每個女人都原意嘗試和演繹不同風(fēng)格，只有肚皮舞才能帶給們發(fā)揮自己想象的空間，打扮成波斯公主還是埃及艷后都是理所當(dāng)然，如果你愿意，肚皮舞能給你一切正當(dāng)?shù)睦碛纱虬缱约?，嘗試豐富的業(yè)余生活。
第八個理由：學(xué)好肚皮舞可以在朋友聚會或者公司的慶典中炫耀一把，魅力十足的炫彩西米舞步，抖動的風(fēng)采一定會令朋友們對你另眼相看了，肚皮舞的娛樂性和實用性是隨時隨地的。
第九個理由：肚皮舞的千年文化給與我們充實的文化氛圍和為之熱切探尋的追求目標(biāo)，一旦你加入肚皮舞，那么它淵源流長的文化底蘊(yùn)是我們每個肚皮舞愛好者要為之奮斗追求一生的財富，它是我們永遠(yuǎn)追尋的寶藏，如果愛上它，并執(zhí)著追求，它將帶給你的人生財富不僅僅是金錢。
第十個理由：在不知不覺中建立起來的女性柔美的氣韻，那種肚皮舞才能給予我們的美感氣質(zhì)，可以在生活的舉手投足中給人深刻的印象，這比我們精心化妝和服裝加身更能打動關(guān)注我們的目光。
風(fēng)格肚皮舞之埃及風(fēng)肚皮舞妝容技巧
埃及風(fēng)肚皮舞妝容技巧
1、首先貼上假睫毛越長越好自信睫毛夠長的人則只要畫上濃濃的睫毛膏即可肚皮舞妝重要的便是眼妝其他部分雖然沒有濃妝艷抹仍然擁有的中東風(fēng)味埃及風(fēng)肚皮舞妝容技巧
2、項鏈類˙以因為主要材料的金屬項鏈?zhǔn)菫楦呒壍模?dāng)然也是為重的．部分設(shè)計巧妙的項鏈．同時也可以當(dāng)頭飾使用．混合材質(zhì)項鏈，此金屬項鏈又更富差異國風(fēng)，埃及風(fēng)肚皮舞妝容技巧
3、頭飾類˙蛇在中東是誘惑的象征，以誘惑人心為號召的肚皮舞當(dāng)然少不了蛇狀頭飾品，充滿可塑造性的設(shè)計使他也能當(dāng)做手環(huán)使用．金屬與珠寶混合材質(zhì)的頭飾能增添肚皮舞華麗的氣息，而代價就是不小的重量，有些飾品甚至可達(dá)好幾公斤．相較之下以布料為主體得頭事就輕盈許多了，但華麗指數(shù)卻不會因此降低太多．肚皮舞專用的手環(huán)，色彩豐富，而且一次都需帶上一大串．古時候以金屬制成，到近代改采輕量化的材質(zhì)，可避免使用小臂的肌膚有所磨損．埃及風(fēng)肚皮舞妝容技巧
4、腰布基本也是重點(diǎn)得腰部道具，有各種材質(zhì)，顏色，款式與長短，越重越繁復(fù)得腰布視覺與聽覺效果越好，對腹腰臀得瘦身效果當(dāng)然也越好．另外也有輕便得三腳布巾與腰帶型的學(xué)習(xí)肚皮舞塑身絕招 肚皮舞九大塑身絕招肚皮舞九大塑身絕招都有哪些：（跟我一起學(xué)習(xí)肚皮舞塑身絕招吧）
1.學(xué)習(xí)肚皮舞放開膽子，自由搖擺，動作幅度大才能更好鍛煉身體，看起來也更漂亮。
2.學(xué)習(xí)肚皮舞時，穿著寬松舒適的裙子或褲子，光腳或穿舞蹈專用襪套。
3.肚皮舞課程前后必須跟隨教練認(rèn)真進(jìn)行舒緩練習(xí)，以防肌肉拉傷。
4.學(xué)習(xí)肚皮舞有點(diǎn)小肚腩跳肚皮舞才漂亮，瘦成麻稈兒反倒沒了韻味。
5.跳肚皮舞腰鏈很重要，自己練習(xí)的時候比較好也戴上，能提升你的自信。
學(xué)習(xí)肚皮舞需要注意的事項：
1.進(jìn)食后不可馬上練習(xí)肚皮舞，至少休息1個小時后才能進(jìn)行。
2.學(xué)習(xí)肚皮舞結(jié)束后1小時內(nèi)不宜洗澡，冷熱刺激對身體有害無益。
3.經(jīng)期比較好不要進(jìn)行該項運(yùn)動，太劇烈的抖胯會讓你肚子疼。
4.自己不要輕易嘗試頂燭臺，高難度動作比較好在教練的指導(dǎo)下進(jìn)行，以減少不必要的危險。
專業(yè)肚皮舞教練所必備的素質(zhì)作為一個專業(yè)肚皮舞教練所必備哪些素質(zhì)？
專業(yè)肚皮舞教練必備的素質(zhì)：標(biāo)準(zhǔn)的動作示范：(基本的要求)、自己編舞和組合的能力、良好的語言表達(dá)能力、良好的反應(yīng)能力、具有肚皮舞相關(guān)的知識……
1、標(biāo)準(zhǔn)的動作示范：(基本的要求)很多人基本上是會做一些肚皮舞的動作，上課就教這些動作，或者連起來當(dāng)成舞蹈教給學(xué)員，因為對于0基礎(chǔ)的學(xué)員來說這些已經(jīng)足夠了。標(biāo)準(zhǔn)的動作具體應(yīng)該包括：1 完整的肚皮舞動作系統(tǒng)：完整的肚皮舞動作體系教練必須都要會，而不是局部的幾個動作2 每個動作原理和發(fā)力點(diǎn)：每個動作的正確發(fā)力點(diǎn)教練必須要會，而不是表面的形似，教練要理解動作的原理在哪里3 基本動作的標(biāo)準(zhǔn)示范：這個是基本的要求。
2、自己編舞和組合的能力舞蹈和組合總是會教完的，一個好的肚皮舞教練在系統(tǒng)理解動作的基礎(chǔ)上，在擁有一定的教學(xué)經(jīng)驗以后會根據(jù)學(xué)員的學(xué)習(xí)特點(diǎn)，肚皮舞動作系列的特點(diǎn)，選擇合適的音樂編合適的動作和組合，這是個十分重要的能力，不然教練的教學(xué)系統(tǒng)就是蒼白無力，東西很快就用完了。
3、良好的語言表達(dá)能力要做一個好的教練其實是個體力和腦力的活，你自己會做了，還要會表達(dá)，不能光在前面做動作而不會說。 而說也要會說，要說的生動，形象，在學(xué)校學(xué)習(xí)語文的各種表達(dá)技巧都要用上。想想通過自己的不斷解釋讓學(xué)員慢慢體悟到動作的真諦也是一種成就。
4、良好的反應(yīng)能力每次課的情況都是不太相同的，學(xué)員的情況也不同，可能這次課學(xué)員的水平參差不同，要會根據(jù)實際的上課情況臨時調(diào)整，這種能力是和教練的教學(xué)經(jīng)驗密切相關(guān)的。教練是否有經(jīng)驗從這點(diǎn)就可以看出來，只可意會不可言傳了。
5、具有肚皮舞相關(guān)的知識肚皮舞的起源在哪里?為什么叫肚皮舞? 肚皮舞有幾種風(fēng)格體系?肚皮舞要不要穿鞋子?各種和肚皮舞有關(guān)的知識都需要學(xué)習(xí)，因為學(xué)員是會問到你這些問題的，如果你自己回答不出來那真的是糗大了。。。。。。
如果你具備以上條件，那么你正是一個專業(yè)的肚皮舞教練咯！
廣州學(xué)肚皮舞哪里好
課程背景
肚皮舞是一種優(yōu)美的舞蹈形式，它起源于中東地區(qū)。近年來，隨著跨文化交流的加劇和國人對多元文化的需求，肚皮舞在中國逐漸流行起來。廣州作為一個開放性強(qiáng)的城市，學(xué)習(xí)肚皮舞的人越來越多。那么，在廣州學(xué)習(xí)肚皮舞哪里最好呢？
課程特色
（1）舞姿修飾類：包括手臂、手腕、手掌、脊椎、肩部、雙腿和腳踝等各個部位的細(xì)節(jié)表現(xiàn)。
（2）肢體控制和坐標(biāo)感訓(xùn)練類：成功的肚皮舞蹈掌握需要肢體的精準(zhǔn)掌控和坐標(biāo)的嚴(yán)密布局。
（3）音樂與節(jié)奏感知類：培養(yǎng)良好的音樂素養(yǎng)，能更好的配合音樂舞蹈姿態(tài)，保持舞蹈整體感覺。
課程目標(biāo)
（1）提高學(xué)員的音樂素養(yǎng)，培養(yǎng)良好的舞蹈姿態(tài)；
（2）練習(xí)肢體控制和坐標(biāo)感，提高學(xué)員的身體協(xié)調(diào)性；
（3）挑戰(zhàn)學(xué)員的身體極限，鍛煉身體素質(zhì)。
學(xué)習(xí)對象
（1）愛好肚皮舞或想要學(xué)習(xí)的廣州市民；
（2）有一定肚皮舞基礎(chǔ)的人士；
（3）想要鍛煉身體素質(zhì)和提高舞蹈水平的人士。
課程內(nèi)容
（1）音樂節(jié)奏感知及肚皮舞基礎(chǔ)動作的講解；
（2）基礎(chǔ)肚皮舞蹈路數(shù)的訓(xùn)練；
（3）手臂、肩部、脊椎等各部位的藝術(shù)修飾；
（4）肢體控制和坐標(biāo)感訓(xùn)練。
課程分級教學(xué)，逐步提高難度。
學(xué)習(xí)時長和收費(fèi)范圍
學(xué)習(xí)時長根據(jù)不同課程安排而定，一般時間段為1.5小時/節(jié)，一般為1—3節(jié)/周。收費(fèi)范圍參考市場價位，學(xué)費(fèi)在200—600元/月不等。具體收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)由不同教學(xué)機(jī)構(gòu)自行決定。
學(xué)習(xí)收獲
學(xué)習(xí)肚皮舞可以增強(qiáng)身體柔軟性、協(xié)調(diào)性和塑造體型。同時，也可提高音樂素養(yǎng)和藝術(shù)修養(yǎng)。通過肚皮舞的鍛煉和培訓(xùn)，學(xué)員不僅可以享受身體和心靈上的愉悅，還可以開拓自己的視野和提高個人魅力。
結(jié)語
以上信息僅供參考，實際情況以到校咨詢?yōu)闇?zhǔn)?？陕?lián)系在線客服，預(yù)約免費(fèi)體驗課。希望大家能夠找到最適合自己的肚皮舞教學(xué)機(jī)構(gòu)，享受肚皮舞帶來的樂趣！
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