我們要克服羞怯、膽怯、自卑、優(yōu)柔寡斷的心理障礙，這樣才能解決怕人笑的心理。同樣克服羞怯我們也可通過以下幾個方法來克制：一、想像自己是完美的化身。二、大膽表現(xiàn)自無，把自信心視為肌肉，需要定時持之以恒地鍛煉。三、進行想像練習(xí)。平常不要拘泥，要多多參與，多參加活動，多與人接觸，做好一件事情，不忘自己慶祝一番。確信自己一定會成功，摒棄一切不利的想法。調(diào)整心理、呼吸、自我鼓勵。

什么是口才?人們經(jīng)常說，某某人有口才，某某人沒有口才。那么，到底什么是口才呢?一言以蔽之，如果我們用一句話來說的話，那就是口語表達能力有了相當(dāng)高的技巧和藝術(shù)水平的時候，我們說，這就是口才。那么，口才有沒有具體的標(biāo)準(zhǔn)呢?我們說，口才是有具體標(biāo)準(zhǔn)的。第一，應(yīng)該言之有理，不是胡說八道，歪理邪說；第二，應(yīng)該言之有物，不是雜亂無章，空洞無物；第三，應(yīng)該言之有序，那就是有條有理，條清理晰；第四，應(yīng)該言之有文，你講得生動、形象、活潑，讓聽眾也愿意聽。這才是真正的口才。具備了這四條的時候，我們說，這人有口才了。

1、目的不清。你希望通過特定的方式來激發(fā)聽眾，但是他們無法由你的東拉西扯中摸清楚你的目的所在。2、缺乏清晰的組織和駕馭能力。你的發(fā)言缺乏好的架構(gòu)，而且從一個要點到另一個要點之間沒有必要的邏輯關(guān)系。3、充斥過多信息。你用細(xì)節(jié)性的信息大大加重了聽眾的負(fù)擔(dān)，而那些信息中有些是過于技術(shù)性的，大部分則毫無必要。4、對思想、概念和信息的支撐不夠。你強制性地提出了某個具有爭議的議題，但是卻沒有通過生動有趣、易于記憶的故事和范例來支持你的理念。