人際交往技巧
心靈成長(zhǎng)與自我接納
情緒與壓力管理技巧
在職場(chǎng)中,心理素質(zhì)直接影響著員工的工作效率和團(tuán)隊(duì)協(xié)作。良好的心理素質(zhì)不僅包括抗壓能力,更體現(xiàn)了對(duì)困難的應(yīng)對(duì)策略和自我調(diào)節(jié)能力。在面對(duì)壓力和挑戰(zhàn)時(shí),具備健康心理素質(zhì)的員工能夠更好地保持冷靜,從容應(yīng)對(duì)各種變化,減少因焦慮或不安帶來(lái)的負(fù)面影響。此外,良好的心理素質(zhì)也有助于增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力,促進(jìn)溝通與合作,使得團(tuán)隊(duì)在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)時(shí)更加有效。因此,在培訓(xùn)課程中,加強(qiáng)心理素質(zhì)的培養(yǎng),可以幫助員工更好地適應(yīng)職場(chǎng)環(huán)境,提高個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的整體表現(xiàn)。
采取理論講解與實(shí)踐訓(xùn)練相結(jié)合的教學(xué)模式
經(jīng)驗(yàn)豐富的專業(yè)教練團(tuán)隊(duì)
我們會(huì)定期與家長(zhǎng)溝通,共同關(guān)注孩子的心理健康,為孩子的健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航;
重視實(shí)踐提升,安排專題工作坊,提供持續(xù)跟蹤輔導(dǎo);
涵蓋自我認(rèn)知、情緒管理、人際交往等多個(gè)方面;
擁有豐富的心理咨詢經(jīng)驗(yàn),善于傾聽并給予中肯指導(dǎo);
關(guān)于我們
青島身心靈成長(zhǎng)課程大綱
課程背景
青島身心靈成長(zhǎng)課程是由專業(yè)的心理學(xué)老師精心設(shè)計(jì)的,旨在幫助學(xué)生全面發(fā)展,增強(qiáng)自信心和學(xué)習(xí)能力,提高綜合素質(zhì)。
課程特色
1. 獨(dú)立思考能力:培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立思考的能力,自主探究知識(shí)。
2. 心理健康教育:學(xué)習(xí)心理健康知識(shí),提高自我調(diào)節(jié)能力和情商。
3. 多元素融合:結(jié)合音樂與美術(shù)創(chuàng)造力培養(yǎng),幫助學(xué)生多角度學(xué)習(xí)。
4. 學(xué)科拓展:針對(duì)學(xué)生特點(diǎn)開設(shè)不同學(xué)科拓展,拓寬知識(shí)廣度。
課程目標(biāo)
1. 培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣和積極的人生態(tài)度。
2. 提高學(xué)生的自信心、創(chuàng)造力和創(chuàng)新意識(shí)。
3. 培養(yǎng)學(xué)生的獨(dú)立思考能力和綜合素質(zhì)。
4. 拓寬學(xué)生知識(shí)面和技能,提高綜合能力。
學(xué)習(xí)對(duì)象
1. 中小學(xué)各年級(jí)學(xué)生。
2. 有志于提高自身素質(zhì)的青少年。
3. 對(duì)于心理健康有需求的學(xué)生和家長(zhǎng)。
課程內(nèi)容
1. 心理健康教育:情緒管理、壓力緩解、自我認(rèn)知等。
2. 課程拓展:創(chuàng)意領(lǐng)域,包括音樂、美術(shù)、寫作等。
3. 學(xué)習(xí)方法:學(xué)習(xí)技巧、管理時(shí)間、專注力的提高等。
4. 綜合素質(zhì)訓(xùn)練:創(chuàng)造性思維,團(tuán)隊(duì)協(xié)作,口語(yǔ)和表達(dá)能力。
學(xué)習(xí)時(shí)長(zhǎng)
每門學(xué)科授課時(shí)間為90分鐘,每周學(xué)習(xí)2-3次,持續(xù)至少一個(gè)學(xué)期。
收費(fèi)范圍
由于課程時(shí)間、學(xué)科種類和授課老師不同,收費(fèi)不盡相同,請(qǐng)前往學(xué)校咨詢或者聯(lián)系在線客服。
學(xué)習(xí)收獲
1. 學(xué)以致用:通過多種方式拓展學(xué)科,達(dá)到異曲同工的鍛煉效果,用學(xué)到的知識(shí)解決生活中的困難。
2. 培養(yǎng)創(chuàng)新能力:通過開展創(chuàng)意工作坊和團(tuán)隊(duì)協(xié)作,激發(fā)想象力和創(chuàng)意,從而提高創(chuàng)新能力。
3. 提高心理健康:學(xué)習(xí)心理知識(shí),提高自我調(diào)節(jié)能力,增加情商水平,建立健康的生活習(xí)慣。
結(jié)語(yǔ)
以上信息僅供參考,實(shí)際情況以到校咨詢?yōu)闇?zhǔn)??陕?lián)系在線客服,預(yù)約免費(fèi)體驗(yàn)課。我們的課程特色在于“關(guān)心每一個(gè)學(xué)生,滿足每一個(gè)學(xué)生的需求,讓每個(gè)學(xué)生都能有所收獲!”
培訓(xùn)項(xiàng)目:口才培訓(xùn)、當(dāng)眾講話培訓(xùn)、演講藝術(shù)培訓(xùn)、人際關(guān)系培訓(xùn)、科學(xué)發(fā)聲培訓(xùn)、銷售口才培訓(xùn)、心理素質(zhì)培訓(xùn)、領(lǐng)導(dǎo)力口才培訓(xùn)、影響力導(dǎo)師班
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