沈陽心理素質(zhì)教育課程大綱

課程背景

近年來，社會發(fā)展迅速，人們面臨的壓力越來越大，因此需要有一定的心理素質(zhì)來化解負(fù)面情緒。作為一個經(jīng)濟發(fā)達(dá)城市，沈陽對心理素質(zhì)教育的需求也越來越高，因此推出此課程，幫助學(xué)生和社會人士提高心理素質(zhì)。

課程特色

1.理論與實踐相結(jié)合

2.以實際問題為案例

3.靈活運用多種教學(xué)方式

課程目標(biāo)

1.提高學(xué)生的心理素質(zhì)和抗壓能力

2.增強學(xué)生的自我管理能力

3.幫助學(xué)生認(rèn)識自我，掌握正確的應(yīng)對方法

4.培養(yǎng)學(xué)生的溝通交往能力

學(xué)習(xí)對象

1.大學(xué)生

2.社會人士

3.家長

4.教育工作者

課程內(nèi)容

1.認(rèn)知心理學(xué)基礎(chǔ)

2.情緒管理與調(diào)節(jié)

3.自我意識與自我控制

4.社會交往與溝通技巧

學(xué)習(xí)時長

該課程共分為 4 個模塊，每個模塊的學(xué)習(xí)時長為 20 學(xué)時，共計 80 學(xué)時。學(xué)員可以根據(jù)自己的時間和需求，自由選擇學(xué)習(xí)時長。

收費范圍

該課程的收費根據(jù)學(xué)習(xí)時長不同而有所不同，可聯(lián)系在線客服或到校咨詢獲取詳細(xì)收費信息。

學(xué)習(xí)收獲

學(xué)員能夠在學(xué)習(xí)期間全面提升自身的心理素質(zhì)，具備認(rèn)知心理學(xué)基礎(chǔ)，掌握情緒管理與調(diào)節(jié)的技能，提高自我意識與自我控制的能力，增強社會交往與溝通技巧。同時，還能夠獲取心理健康保障方面的相關(guān)知識和實用技巧，增強生活質(zhì)量，提高幸福指數(shù)。

結(jié)語

以上信息僅供參考，實際情況以到校咨詢?yōu)闇?zhǔn)。學(xué)員可通過聯(lián)系在線客服或預(yù)約免費體驗課，全面了解課程內(nèi)容、收費范圍及其他方面的信息，確定學(xué)習(xí)計劃。