氣沉丹田,可以說(shuō)是一種用腹部呼吸的方式,也叫腹式呼吸法。腹式呼吸是指我們?cè)诤粑臅r(shí)候?qū)⒖諝鈴谋强滓敫共?,也就是丹田位置,吸足為止,然后在使吸進(jìn)來(lái)的氣在腹中停留5秒,再?gòu)目谥屑?xì)細(xì)吐出,但是不要全吐出來(lái)了,要留一點(diǎn),然后,再?gòu)谋强准?xì)細(xì)吸入空氣并且引入胸腹(吐故納新),如此的循環(huán)下去。久練這種呼吸方法可以使人神清氣爽??赡苓@種呼吸方式,與我們平時(shí)的呼吸方式不太一樣,我建議你平躺下來(lái),講手放在丹田位置,放松身體,感受一下。 |
張老師有著多年的培訓(xùn)行業(yè)實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)。通過(guò)公益沙龍、專題講座等形式將公眾演說(shuō)能力在機(jī)構(gòu)和企業(yè)公司進(jìn)行傳播和普及,對(duì)演講事業(yè)的推動(dòng)貢獻(xiàn)了自己的力量,獲得學(xué)員的好評(píng)。
劉老師有14年培訓(xùn)行業(yè)經(jīng)驗(yàn),16年心理學(xué)應(yīng)用經(jīng)驗(yàn),深厚的心理學(xué)功底,銷售型實(shí)戰(zhàn)講師,為服務(wù)行業(yè)及企事業(yè)中高層管理者、領(lǐng)導(dǎo)干部、教師、公務(wù)員、白領(lǐng)等人群提供個(gè)人輔導(dǎo)。
沈陽(yáng)發(fā)聲訓(xùn)練培訓(xùn)課程大綱
課程背景
隨著社會(huì)的發(fā)展,越來(lái)越多的人開始關(guān)注自己的形象及聲音,并且在職場(chǎng)上,優(yōu)秀的發(fā)聲技巧也越來(lái)越成為職業(yè)成功的重要因素。因此,為了滿足不同人群的需求,沈陽(yáng)發(fā)聲訓(xùn)練培訓(xùn)課程應(yīng)運(yùn)而生。
課程特色
1.一對(duì)一教學(xué),專業(yè)定制課程,需求滿足度高;
2.采用先進(jìn)的教學(xué)理念和教學(xué)方法,專業(yè)師資團(tuán)隊(duì),教學(xué)質(zhì)量有保障;
3.結(jié)合實(shí)際情況,注重實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用,讓學(xué)員學(xué)以致用。
課程目標(biāo)
1.提升學(xué)員的發(fā)音準(zhǔn)確性和語(yǔ)調(diào)優(yōu)美程度;
2.讓學(xué)員更好地了解自己的發(fā)聲特點(diǎn)和問(wèn)題;
3.培養(yǎng)學(xué)員的自信心和溝通能力,提升職業(yè)素養(yǎng)。
學(xué)習(xí)對(duì)象
1.想要提高自己的溝通能力和表達(dá)能力的職場(chǎng)人士;
2.需要出現(xiàn)在公眾面前做演講、主持、直播等活動(dòng)的人群;
3.想要改善自己聲音問(wèn)題,提升個(gè)人形象的人群。
課程內(nèi)容
1.發(fā)聲基礎(chǔ)訓(xùn)練,發(fā)音準(zhǔn)確性及語(yǔ)調(diào)修改;
2.麥克風(fēng)使用技巧,聲音放大技巧;
3.情感表達(dá)技巧,情感傳遞能力訓(xùn)練;
4.演講、主持、直播技巧培養(yǎng)。
學(xué)習(xí)時(shí)長(zhǎng)
根據(jù)不同學(xué)員的需求和情況,課程學(xué)習(xí)時(shí)長(zhǎng)可定制,一般為20-30學(xué)時(shí)。
收費(fèi)范圍
根據(jù)不同的課程內(nèi)容和學(xué)習(xí)時(shí)長(zhǎng),收費(fèi)也有所不同,平均收費(fèi)在2000元-5000元。
學(xué)習(xí)收獲
在沈陽(yáng)發(fā)聲訓(xùn)練培訓(xùn)課程中,學(xué)員將能夠提高自己的聲音表達(dá)能力、語(yǔ)調(diào)優(yōu)美程度、口頭表達(dá)能力、形象氣質(zhì)等方面,充分鍛煉出自信心和大氣場(chǎng),讓自己的職業(yè)成功之路更進(jìn)一步。
結(jié)語(yǔ)
以上信息僅供參考,實(shí)際情況以到校咨詢?yōu)闇?zhǔn)??陕?lián)系在線客服,預(yù)約免費(fèi)體驗(yàn)課。認(rèn)真學(xué)習(xí)沈陽(yáng)發(fā)聲訓(xùn)練培訓(xùn)課程將有助于提高個(gè)人職業(yè)素養(yǎng)和成功率。
培訓(xùn)項(xiàng)目:口才培訓(xùn)、當(dāng)眾講話培訓(xùn)、演講藝術(shù)培訓(xùn)、人際關(guān)系培訓(xùn)、科學(xué)發(fā)聲培訓(xùn)、銷售口才培訓(xùn)、心理素質(zhì)培訓(xùn)、領(lǐng)導(dǎo)力口才培訓(xùn)、影響力導(dǎo)師班
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